多听听身体的语言，你会读懂些什么

黑悠悠碧水 · 发表于 2018-4-14 13:45:35

前段时间我的左膝盖突然疼起来，我也没有在意，也没有多想，不管他了。每天继续打太极，天行健，可是膝盖越来越疼了，不敢打拳啦，也不能天行健了，而且影响到了睡眠。我有点着急了，也开始了思考，我学习张老师的心法，知道什么病都不是无缘无故得的，都是身体在和我们诉说，于是我静下来，我的膝盖是在什么情况下开始疼的呢？细想以后视乎明白为什么出现这种情况了，是我在和朋友们一起汗蒸时兴起学双盘之后，当时并没有什么感觉，但是第二天早上就开始疼了，因为我伤害了他，却又置之不理，没有倾听他的语言。所以才会越来越严重，没有做力所能及的事，盲目的做超出我的能力的事，所以他疼，因为内心深处有逃避的想法，有内疚，自责。同时那段时间也是在我的儿子工作不顺心，总是熬夜，皮肤也不好。我很担心，很希望他能找到更好的，更稳定的那个工作。内心充满了担忧，期待。我好像找到了原因，也认识到其实我的担忧并不解决问题，这是在伤害自己，不自爱的。我开始调整心态，并和我的左膝盖说，对不起，是我的疏忽，让你难过了这么久，现在我已经明白了你的痛苦，我会多疼爱你一些，照顾你的需求和感受。也借此机会你也好好休息一下，我爱你，么么哒！...现在他已经好多了，几乎不疼了。已经同意我每天去天行健和打太极拳了，至于儿子的工作，就顺其自然吧！其实我的儿子很有能力，也很聪明，工作上的事他都能轻松的应对。而且儿子的社交方面也很厉害的！和朋友们都很融洽。这可是最大的优点呀！以前都是我爱操心啊！儿子和我发几句牢骚我就放大了去担心。真是不知足啊！张老师说过担心是一种诅咒。我现在也理解了这句话的意思。一切都是最好的安排。现在我们都很好。