辟谷日记第一天

酒是酱香的醇

4月15日，昨晚收到辟谷信息，今天开始辟谷第一天，早起醒来叩齿吞津、做大爱，今天是星期天时间轻松些，给孩子做早饭，并告诉家人我今天开始辟谷啦，看着美美的早餐一点也不觉得饿、不想吃，收拾行李打扫卫生，到下午两点多想吃东西，和胃沟通了一下，一会就好啦，下午去单位做了近一个小时的天行健，回来时看到街头、饭店吃的不觉得有点馋，再和胃做大爱，又过去啦，现在只感觉胃空空的，晚上听语音，明天训练营，期待！棒棒的自己，加油

修身齐家

棒棒的亲，我也是4月15日第一天，没想到感觉这么好，在家一天，不渴不饿，不馋，上午干体力活，下午还精神百倍的，我们一起享受辟谷带给我们的乐趣吧。

青青子衿。

加油！你是最棒的！

浙~一慧

棒棒哒！

酒是酱香的醇

浙~一慧 发表于 2018-4-16 17:54
棒棒哒！

谢谢

酒是酱香的醇

4月16日带着满满的期待向快乐出发登封训练营我来啦，今天辟谷第二天，能量场大啦，一丝的饿气都没有。六字服气法、龙腾九式，莲香姐六菜一汤我也会做啦，味道如何那得需要一段时间下功夫了，今天只喝了少量的水，同来的师兄给了个小番茄，长的太漂亮啦，不饿也吃啦感恩在喝风登封训练营认识了新朋友，期待明天村长心法，美美哒睡一觉，晚安亲爱的谷友们，我爱你们，我们都是棒棒哒！

酒是酱香的醇

4月17日今天辟谷第三天，感觉倍棒，上午一直打嗝，中午睡了一觉，不觉得饿，看到同屋同修吃枣子津津有味，自己也吃两颗，胃满满的，今天听了一天的心法课，对不贴标签很有感触，一下就想到我儿子啦，我儿子是那种很健康的孩子，大块头，有一部分遗传因素，但也超标了，游泳几年了没有改变，今天发现都是我的错，我没学心法前常常叫他：胖胖儿、肥肥儿、大儿，以后回到家我就要改变这种标签，或者叫他：瘦瘦儿、棒棒儿、智慧儿，我要运用心法学会和他智慧相处，多鼓励他、赞美他，学会聆听他，我相信帅帅的儿子一定是最棒的！好好建立母子关系加油感恩村长心法，困扰幡然醒悟、醍醐灌顶！

酒是酱香的醇

4月18日辟谷第四天，早起晨练天行健做大爱半个小时，上午听心法课，吃了一颗枣子，上午打嗝，有点心慌气短的现象出现，一切都来的是那么顺其自然，不必刻意，一切安好，今天心法课张老师讲解的潜意识让我深有感触！所有的疾病都源于你的潜意识，那么我们就要让自己的潜意识正能量，回去再学习吸引力法则，心态一定要积极乐观，面带微笑，放下执念，游戏人生，定会有个灿烂幸福的人生！

酒是酱香的醇

4月19日今天辟谷第五天，这几天学习心法每一式都有或多或少的感悟现在和谷友们分享几点1,一切顺其自然就拿辟谷来讲请不要在意自己是位辟谷的人，所以你就不会有这样那样的感觉和问题，2.不贴标签、放下执念！尤其不要再给孩子贴标签啦，对孩子过度的担心就是诅咒，对孩子家人必须赞美，鼓励，欣赏，学会把爱发自内心的真心实意的说出来，以前我出差没有事就不会往家打电话，这几天我就有空就打电话和他们聊聊天说说话，3，课上不是学了吗一切疾病的根源都来自于潜意识，学会用与吸引力法则相结合，从今天开始做个乐观，积极的人，生活中的言行一定要善言善行时刻让自己充满正能量，学会说话：说人话说家人爱听的话听了身心愉悦的话，，我若无病谁能病我，命由己造，我是最棒滴，你变了你的世界就变了，本自自足一切都是美妙的美好的，今天训练营就要结束，依依不舍！我是怀着忐忑不安的充满期待的心情来到嵩山训练营，几天课程是让我震撼：对自己以前言行认为对的的事幡然醒悟，知道了什么叫坏女人也知道了怎样做好女人，收获满满受益匪浅，感谢喝风让我们相聚再人杰地灵的嵩山，感谢燕青老师及各位导师大爱，感谢你们，你们辛苦啦，我爱你们！我爱喝风！！

酒是酱香的醇

4月20日辟谷第六条，早起叩齿吞津，龙腾九式，喝了点水，给孩子做早餐，看着丰盛的早餐有点点的馋意，给胃做大爱沟通一下，就消失啦，计划天行健上班比平时慢，身体没劲，走了有三站路感觉身体有点累就骑车上班，做大爱一遍，到单位做六字服气法，又去花市卖了一束花送给自己，晚上下班继续天行健、做大爱三站路回家，我是快乐的我是健康的我是富足的，我是幸福滴

酒是酱香的醇

4月21日辟谷第七天由于感觉有点无力所以今天准备增加一个苹果，早起叩齿吞津，六字服气法，龙腾九式给我的棒棒儿煮了豌豆夹，我还是决定天行健做大爱上班，今天我身体各个部位的小伙伴太棒啦从家一直走到单位，用时近一个小时，有点慢但我知道我亲爱的小伙伴都很努力了，宝贝们我爱你们谢谢你们，昨晚先生对孩子说：我支持你妈再去辟谷，辟谷回来她和我们亲近啦，也不像个刺猬啦，说者无心但我知道是心法让我发生了变化，你的一点点变化和你最亲近的人都可以觉察到的，这就是家庭的爱，还是那句老话谁爱辟谁知道感恩遇见，感谢万物！

酒是酱香的醇

4月22日昨晚终于便便啦很开心！晚上和胃沟通:明天我们要复食啦，第一次小休几天吧，明天想吃就吃，顺其自然几天，早起叩齿吞津坐大爱，六字服气操，龙腾九式，不觉得饿早餐也没吃，中午一小块煎饼几楼鱼烫，晚上三个饺子一块榴莲，今天办了很多事:洗澡，包饺子，买东西，接孩子，做饭，精力超旺盛，的确比第五第六天好的多，晚上边听语音，给身体做大爱，辅导孩子书法，给孩子坐大爱本来写两页快快乐乐的写了三页，还和我说找到感觉啦，我不断的夸奖,鼓励大爱的力量无穷，慢慢体会，受益匪浅，感谢美好的一天，感谢我全身的小伙伴，谢谢你们一起努力！我爱你们

酒是酱香的醇

4月26日复食四天了，每天叩齿吞津，天行健给身体做大爱，复食时就犹犹豫豫的，想吃又不想吃的，后来宽慰自己吃就吃尊重身体，第一天第二天一切正常，但最近两天发现自己早晨起来脸有些肿啦，其他一切正常，每晚听语音大概也知道了原因:功课没做好！嗯嗯自己的功课的确不扎实，现在坚持做好功课，为下一次辟谷做准备