辟谷第六天

川鹃鹃

除了第一天清水辟谷以外这几天都吃了几颗葡萄干和几颗大枣。在成都训练营的时候老师给我点穴辟谷，白天的时候偶尔会打嗝。今天是训练营结束的第一天，回到家里很多好吃的，有点馋看着直流口水，但是明显感觉没有前面几天看着馋但是非常想吃的那种欲望了。今天忍不住多吃了一点，吃了十来个葡萄干，半个巧克力，半个苹果，两节甘蔗，几块哈密瓜。天快黑了和朋友街上散步，她叫我去吃烤面筋，我想吃就吃吧一串也不算复食，结果吃进去以后胃里一片温热的感觉。晚上朋友在外面吃面，是我爱吃的炸酱面。看的我直流口水，心里差点就说要不就复食吧！但是胃和肚子一点没有饿的感觉。想想还是算了吧，自己吃烤面筋的时候就跟胃宝宝说了不吃晚饭了。之前一直没有大便。今天早上去了都泻货了，但是总感觉还是肚子涨涨的。今天水喝的不多，因为喝了一大杯牛奶烧的砖茶。没有虚弱的感觉。早上天行健一个半小时，就是走的时候走的远了想到还有很远的路才能回家。就有点不想走了，我估计自己就是目的性太强所以才会有点不想走。还是坚持走完了。之前一直找不到跟身体对话的感觉，早上就突发奇想要不进入身体里面看看，就感觉一个很小的自己跑到肚子里面去了，但是看到里面就想个密闭的空间一点光没有，黑漆漆一片，五脏六腑也是黑漆漆的，在里面呆着特别闷的慌的感觉。我感觉自己以前就去太不爱自己，所以里面才会这样的黑，我要好好学会大爱，让他们都不在生活在这样的环境里！对不起我的身体！我现在很想爱你们

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

川鹃鹃

渝－诚心 发表于 2018-4-21 18:29
加油，开心辟谷每一天

好的谢谢