第一次辟谷复食后的心得体会和变化

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这个月我正式成为了佛学院预科系的新生了，周末领到了新书，今年进入了喝风并又开始了学习佛法，我的心会得到很好的滋润与富足，感恩一切,在冥冥中找到了心的方向和力量，我会在学习中不断修好自己，做好自己！
   昨天老公半夜的飞机到浦东，我去接机，我很欣喜我们的交流方式已经变得轻松愉悦，以前总以为批评是使人进步，表扬会使人骄傲，对于赞美更是吝啬给予，终于能幡然醒悟，原来赞美很欣赏能使生活如此美妙转换，感恩喝风改变了我的心念！

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    今天体重60公斤，复食后体重的最低值是59.2公斤，天行健慢跑和游泳如吃饭睡觉不可或缺，昨天的午餐和晚餐都是水果裹腹，老公从海南带回来的很多水果，吃的我不思主食，今天早上天行健胃里有饱腹感，我和胃宝宝沟通，我们现在要继续吃饭工作，家里有很多水果，冰箱里有很多的鱼肉食物要消灭，还有我们再多养一段时间的欲，等机缘来了再休息辟谷。
    把村长的所有的语音答疑课全部听完了，喝风为什么是免费的？喝风靠什么赚钱？喝风的可信度有多少？村长是个怎么样的人？我在这些课里都找到了些许答案，村长说他的课的最大特点就是真实，是的，我感受到的是一个有血有肉的从坏男人演变成好男人的村长，也曾重病缠身，也曾落魄，也曾占小便宜，也曾人际关系不如意，也曾伤了母亲的心，........一切的经历都是财富，一切的磨难都是来度化我们的，喝风犹如生活的风向标，只要跟着喝风，生活就不会迷失方向。
    佛学会这周安排的学习内容是《离幸福很近》的第一课：怎么样面对痛苦和第二课：金钱到底有多值钱，完成视频传承和预习法本，还布置了思考题，我仿佛又回到了学生时代。

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  以前我的左侧肩颈和上背部及左手都会有凉凉的感觉，如今时不时的感觉到有热流暗涌，很奇妙很舒服很开心，这是我的身体在调理和修复。
  现在我的身体感觉轻盈和柔顺，背部也变薄了，整个身体精致了，所以虽然辟谷复食后体重只减了4到5斤，但是我的身材变化很明显，精气神也很好，睡眠障碍已不再困扰我，睡眠质量很好，也不再为睡眠时间少而心生担忧，因为我知道睡眠和吃饭一样，不是非要一天三顿，睡眠也不是一天要多少小时，适合自己的就是最好的。

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  三界的本性是痛苦，所以我们要寻找快乐，村长说快乐是要自己学习自己去寻找的，大爱健身法是一种很好的方法。
   《佛陀》里悉达多对一位女士说：你是谁，你不是别人眼中的你，你是你的名字。还说：你是你宫殿的主人还是宫殿的奴隶？是的，我做我自己，做金钱的主人而不做金钱的奴隶。
     悉达多抛弃一切去做弃绝者的剧情看得我热泪盈眶，终于得了智慧成就了觉醒和解脱，不为物喜不为己悲，八正，这是一种怎样的境界，遥不可及，这种精神会激励我不断的修行。
    今天早上天行健慢跑是似乎我的心偶尔会有放空的感觉，很好。

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这两天的天行健慢跑时，我似乎已不再对自己做大爱了，只是心是喜悦，平静，大脑似乎有时是空空的，什么都不想，运动中身体和心同频，很享受这种状态，这或许就是我每天早上都会慢跑6公里多的原因吧。
   今天早上朋友兼谷友说准备报7月底的终南山训练营，本来是计划年底左右去的，一切随缘，那就试试7月底的报名，有了起心动念后略有些兴奋和很多的遐想。

点灯花

你真棒，复食后气色很好呀！

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点灯花 发表于 2018-7-18 16:54
你真棒，复食后气色很好呀！

谢谢鼓励！辟谷真的很神奇！