本帖最后由 悠悠 于 2018-5-21 16:36 编辑
大家好：
我是来自浙江舟山的蓝曦，46期导师。我们舟山是中国第一大群岛，境内有四大佛教名山之一的普陀山，欢迎朋友们来舟山玩。
我今天分享的题目是：辟谷让我发现真实的自己！
我分享三个内容：一是我接触喝风论坛和辟谷的经历；二是介绍一下我引导我母亲辟谷的经历；三是我现在的认识。
一、结缘喝风论坛和辟谷的经历
我在很多年前就知道辟谷这件事，但那都是明星大咖玩的，如王菲等，收费高、神秘，心有向往却没有机缘。
2016年初在网上看到喝风免费辟谷，开始注册、听语音课，被张老师的课深深吸引，觉得他讲话实在，道理深入人心，如：人生就像是一场戏，我们要在戏中扮演健康快乐的角色等。让我豁然开朗，内心兴奋的就像是挖到了宝藏。往昔的许多观念就此改变。
我开始做认真辟谷准备功课，并于2016年5月在家尝试第一次辟谷，历时7天。第3天感觉有点晕、耳鸣。第4天早晨起来后直接就晕过去了，等清醒过来发现自己在地上。
但是我没有在意，因为听过老师的语音课，也看过同修们的辟谷日记，所以把耳鸣当作是在听海潮的声音，把眩晕当成是身体不同的体验，享受身体可以有各种觉知。
2016年7月，我开始了第二次辟谷之旅。这次辟谷比上次还要感觉轻松些，辟谷20天后体重由55KG降至49KG。每天正常上班、做家务，空余时间读书写字、散步、静坐，也做一些瑜伽。辟谷第24天时，我带着亲聆张老师面授的向往参加了终南山第46期辟谷班。
在训练营听课学习的日子，内心深受触动，感觉就像五脏六腑都被清理了一遍一般，思想开始了近乎翻天覆地的变化。以至于课程结束后，我又报了导师继续加强学习。事前并未有报导师的计划，之所以后来毫不犹豫报名导师课，
我想有三个原因，一是为了自己的亲人。我父母的身体不太好，母亲高血压，关节炎等慢性病，父亲也是有痛风，想自己先学好，将来需要时可以用上。
二是为了让自己和喝风论坛紧紧的捆绑在一起。我怕自己学完后回去琐事缠身，与这么好的心法渐行渐远，我觉得学导师课就是一根纽带，无论我走多远也能把我拉回来。
三是想提升自己、饱满内心，充实自我，恢复自性，增强自己应对人生迷局的能力，增强自己的正能量。
两次辟谷后我身体有很多变化：原来我的肠胃稍吃多一点都不行、胃里冒酸水，不吃饭又容易头晕。现在我的胃成了金刚胃，什么吃了都能消化，多吃也不会觉得撑，平时几顿不吃也很舒服。以前来例假会有各种不适，现在每月准时，来去身体安然。睡眠也越来越好了，自己感觉肤色好了很多。
二、引导母亲辟谷的经历
我一直计划合适的时候带上老妈去终南山参加辟谷班。2017年 6月妈妈意外查出了乳腺肿瘤，全家一片惊慌，开始住院准备手术。当天晚上静下来，我开始反思：学了辟谷导师，也知道这么多的案例，还要去轻信医生的话，我都白学了，太辜负张老师了。
第二天，我开开心心地和妈妈聊，之前妈妈也听了好多次的语音课，也在加强锻炼，所以妈妈接受了我的建议。我们不顾医生的反对威胁当天出院，回家继续做准备功课。
2017年7月1号，我妈妈开始第一次辟谷。7月3日，我带妈妈去终南山参加了60期训练营。 虽然3天没吃饭，又乘车、乘飞机，一路颠簸，我妈妈还是精神十足。妈妈和张老师面谈后也找到了疾病的缘由，更加强了信念。妈妈第一次辟谷7天，轻松圆满。
我妈妈在辟谷第一天就停了所有的药，吃了十多年的高血压药到现在已经停药半年多了，偶尔量血压也一切正常。在辟谷第三天时她嗓子舒服了，持续了好几个月咳嗽好了。
原来膝盖上下楼梯都会痛，现在也改善了很多，也可以蹲下来，原来可是完全蹲不下来。至于乳腺肿块当然没有那么快就消失，那么多年的形成，也是要长一点的时间慢慢消除。妈妈也不去在意了。
我想起唐娜的名言：跟孩子约定：健健康康的，每天抱她十分钟，生病了，就不会抱她。我想是不是反过来子女也可以对父母这样说：如果你们需要看病吃药住院，这个钱我没有，但是如果你们想吃喝玩乐，到处游玩，这个钱我有！
三、学习心得
以前大多时候认为自己能把自己管好就不错了，所以也不爱管闲事，说的自私一些也就是不怎么会帮助别人。和同事、同学都能相处融洽，内心深处却宁愿独处。也是认为“何其自性本自清静，何其自性本自具足”。
就算是想帮助家人也不能刻意，只能是潜移默化。最重要的是认为自己没有把修练好的话，没有足够的能量，是没有能力帮助身边的人。
这次参加了70 期的导师复训课后，我的观点有所改变，我也想真正投入辟谷的事业中，希望自己健康快乐一生，希望家人及周边的朋友都能健康快乐、活得自在。所以该做的事还是要做，投入行动，却不多做祈求，也就是“有心练功，无心成功”。
张老师的心法接地气简单好用，回想那几次的课程，听得我津津有味，契合心声。已在日常生活中活学活用，转变了很多观念。
现在我是表面开心的，内心也是真正快乐的，几乎没有什么事值得伤心了。所谓“天好地好，活着就好”。我会在将来的日子继续学习，在这个辟谷的大家庭里混着，越来越快乐，终将拨开云雾，去除无明。
谢谢大家！
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发表于 2018-4-25 20:11:47
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