好久不见

春雨海棠

亲爱的身体，      好久不见，写这封信，想和你聊聊天。
我知道你可能已经不愿意听我说话了，这么多年，我一次次对你欺骗。和你在一起三十几年，我想你已经对我相当了解，而我却对你一无所知。我太自私，每天只想着吃好吃的，看好看的，听好听的，却从没想过去问问你，愿不愿意吃，想不想看，要不要听。这世上你最爱我，而我却整日沉溺于天马行空的想法，不着边际。对于你无私伟大的爱，我不曾给予过一点回应。无论我对你犯下何种罪和过错，你都无私地选择原谅，选择继续支持和爱我，数十年如一日。
      多年来我一直在找寻，找寻一份真爱，一个忠实的伴侣，一个亲密的爱人。当我遇到一个意中人，便想尽一切办法去“爱”他，去紧追那一份爱与被爱的感觉，殊不知，这给他人造成了莫大的压力。最后我还是落得一个孤家寡人，没有人愿意陪伴我。谈爱，我太虚伪，我都不曾爱你，离我最近的你，何谈爱他人。可怜可笑。
       头，我的头，好久不见，你好吗？
       头发，我的头发，好久不见，你好吗？
       眼睛，我的眼睛，你现在累吗？
       鼻子，我的鼻子，不要生气了，好吗？
       嘴巴，我亲爱的嘴巴，笑一笑，你很美。
       眉心，请让我们双目以对。
       颈椎，放松吧。
       肩，你背的是啥？不管你背的是啥，放下来。有事我和你一起担着。
       胃，我看到了，你正在埋头苦干。
       膝盖，脚踝，你们冷是么？
       我要传递给你，这手心里的温暖。
       我的身体各个器官，关节，你们受苦了。你们是那么地美好可爱，可是不幸跟了我，没享什么福。
在这里，我不想去评判自己是多么无耻，也不想过多自责。只是想说，从今以后，你们说的，我会去听。你们的期待，我愿意去做。作为这世间一个有意识的存在，我愿意去做些什么，去爱你们。让你们因我而感到欢快。不再继续给你们制造痛苦。


愿意爱你的，
       欲望

如意好心情

分享的真好！

流浪的萤火虫

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顺如意

哇！好有感觉啊，你真棒  向你学习！

渝－诚心

好棒的大爱

辽－组合

早上天行健一小时，身体棒棒的，心情美美哒，意念空空哒，一个字——好！！

春雨海棠

流浪的萤火虫 发表于 2018-4-26 00:39
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谢谢您的鼓励！

春雨海棠

渝－诚心 发表于 2018-4-26 18:42
好棒的大爱

{:11_510:}

春雨海棠

顺如意 发表于 2018-4-26 04:49
哇！好有感觉啊，你真棒  向你学习！

谢谢你！一起学习！

滇一欢喜光

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碧兰春秀

好有感觉，写的很好，太棒了。

春雨海棠

第一次接触柯云路老师的大爱健身法，是在2010年，草草看了一遍，草草实践了几次，并没有坚持去对身体进行大爱。现在重读这本书，感觉柯老师写得真好。刚才边看书边按照书中的介绍给脸做大爱，“你昨天很漂亮，你真的很美”发现我的脸她并不接受这样直白的赞美，然后改用第三人称，轻轻按摩脸的同时，我用好像是和其他人聊天似的口吻说“她昨天真的很美，她特别漂亮，她昨天表现得非常棒”，这时就有感觉了，她接受了这种侧面的赞美方式，并且表示她很满意。当我继续重复这样赞美时，她说“好了，可以了啦，我很好。”  我为自己后来机械性的没有感情赞美略有难为情。末了我还是把双手搓热，然后轻轻蒙在脸上。她很安静，接受了我这样对她好，她也试着享受这个好。

董沐兰

很有灵性，有悟性{:11_469:}

浙花开三千里

你真棒，这么年轻就这么有觉知，一定会过得越来越好