已经开始辟谷了，不计划天数

郑慧妍

今天辟谷第十天。
     其实我从没有真正在龙腾学会什么，感觉自己的文笔不优美，可是今天很想写出来。我的人生可以划分三个阶段：
     童年期：缺爱：从小的时候，家里兄弟姐妹多，四个吧。我学习不聪明，感觉妈妈只宠我的姐姐和弟弟，我和妹妹在家里不怎么受宠，后来在上小学五年级的时候，爸爸妈妈去外地做生意，把弟弟带出去，我和姐姐妹妹在家里跟着奶奶，这个时候的我开始任性，去外婆家，外婆喜欢姐姐因为她聪明又漂亮，感觉她不喜欢我和妹妹。所以我也不怎么喜欢她。我记得我小时候对奶奶说“你对我好，我也对你好。”后来小学毕业的时候，妈妈回来了，把我们三姐妹一起带去外地上学。我印象最深的是我在去上海的长途汽车上，舅舅对我们三姐妹说：姐姐最漂亮，妹妹第二，我最丑。我听了心里很不高兴，可我什么也没说。在我的内心的世界，我的童年是缺爱的，任性的。固执的。
      青春期：缺爱：在外地求学生涯中，我是努力可是没有收到实际效果，成绩一般。我内心渴望被爸爸妈妈表扬，可是爸爸妈妈总是拿成绩作比较，姐姐成绩好，从初中开始就是班干部。我自然而然，成绩一般，甚至让他们感到丢脸。从高中开始我发胖。那个时候应该是想内心塑造一个内心强大的自我。没有爸爸妈妈的爱，自己给自己塑造强大的形象。我心里暗暗发誓，考上大学，远离父母。中考失利，后来去学美术，几经波折参加高考，后来也读大学了。可是我读的不是理想的大学。想来青春期也不是很顺利。可是在读大学，我努力去学习，好像也是努力了，可是总有强中自有强中手，还是平平淡淡度过大学三年，收获的是一身肥肉和专升本的毕业证书。
     婚姻期：毕业工作不顺利，我学的是师范，可是我没有去学校，四处无头苍蝇到处找工作，先后代课一学期，做过平安销售内勤，杂七杂八接触过一些事情，用我妈妈的话说我是打“游击战”，找工作同时就是相亲，但是也很不顺利，家里人介绍，不过总有一些波折，是熟人介绍的。可能一心想对眼缘，那个时候的我积极瘦身，想努力塑造一个美美的自己。所以在工作后的06到10年，我在相亲和健身路上奔跑着。除相亲痛苦点，其它我都是开心的。慢慢摸出瘦身心得，也逐渐瘦下来了。2010年的现在想来把自己修得美美的，也终于相亲成功。2010年底正式步入婚姻。
    可是我觉得我是个坏女人，不会经营自己的婚姻，老是吵架，婚后孩子11个月去代课，我教数学，在和同事相处中，出现摩擦，在代课第三年，被解雇了。原因是我不会讲话，得罪校长老婆。后来回到原来单位幼儿园，带学前班。44个孩子带到奔溃，安全事故出了一次。后来真心不想教幼儿园，辞职，去培训班教美术，我的专业是国画。后来亲戚介绍开学时候又去代课一年，本来干头十足，准备好好带学生，可是，合同到期，没有继续干下去，我从侧面了解到，因为我教书一般。期间公公植物人，2015年8月25日在医院治疗，到2017年12月去世。家里我基本不管，但是我感觉我和家里人的关系很微妙，有吵架，离家出走风波。
      2017年公公走了，我在新单位又出问题，我的最后一根稻草被压倒了。我开始自暴自弃。不自爱。发胖，胖到我自己都不想见人。我去寻求帮助，包括打断食禅七，参加温州地区的一个辟谷组织，我发现我的心不对了，任何人都不能帮助我，时而糊涂时而清醒，我好面子，缺爱，空虚。
     今天先写到这里，明天再写。为什么要写出来，因为想修自己，希望各位同修爱的抱抱。

春日暖阳静云

加油，喝风能教会你

蝈蝈呀

加油，你是最棒的，一切都会好起来

天意天意

喝风会让你遇到更好的自己！学心法吧！

麓竹依依

您2015年就加入了喝风论坛，干嘛还要去断食，去参加别的辟谷组织呢？不如安心地、深入地在喝风学习，深刻地面对自己，向内求，莫向外求，自己好好爱自己。当你有能力爱自己的时候，你会成为爱本身，你的爱满溢出来，你会发现自性俱足圆满，毫无缺憾，内心所有的空洞都被填满。

麓竹依依

当你开始爱自己，全世界都会来爱你

杨宝印

相信喝风会让你变成美女的。相信喝风会让你遇见更好的自己。加油。

渝－诚心

结缘喝风，我们都是有福报的人

郑慧妍

麓竹依依 发表于 2018-4-26 09:12
您2015年就加入了喝风论坛，干嘛还要去断食，去参加别的辟谷组织呢？不如安心地、深入地在喝风学习，深刻地 ...

每个人会经历不同的体验，也许也是想看看不一样的风景，体验人生的不同滋味

郑慧妍

渝－诚心 发表于 2018-4-26 18:47
结缘喝风，我们都是有福报的人

谢谢

郑慧妍

渝－诚心 发表于 2018-4-26 18:47
结缘喝风，我们都是有福报的人

谢谢

渝－诚心

郑慧妍 发表于 2018-4-26 19:04
谢谢

郑慧妍

辟谷第11天
     昨天做了一个梦，是一个不好的梦，具体记不清楚了，只是感觉自己的梦是灰色的，印象最清楚的是左脸没有皮了，血淋淋的，我急于想修补我的皮。浙红红说，那是有人伤了我的面子，我内心愤怒了。我觉得我没有愤怒，有的是害怕和无助。当时的我是茫然的，伤心的和无助的。最近和浙红红聊的最多，是微信。我心里很感激她帮我剖析，虽然也是揭我的伤疤。可是我要勇敢面对。原生态的家庭不算什么，过去就过去，人要学会自爱。我要努力朝前看。
     论坛上比我的案例痛苦的多的去，他们都勇敢的走出心灵的地狱了，为什么我就不能？我是一个作的人，反复给自己找痛苦，“何其清净，本自具足”无端心生烦恼。还是关注此时此刻，好好学习，修自己。让自己充实得没有时间自寻烦恼。
      今天全天感受不馋，到晚上有点饿，不过身体能接受，体重第一天没有掉，我虽然不计划天数，可是我是带着瘦身为目的，想恢复自己的状态，希望能比上次21天时间稍微长一周就好，也看身体反应，馋的不行就复食。到目前除了什么有点乏力，其它还好。早上骑车听演权老师的大爱健身法半小时，下午天行健加骑车回家总共一小时。没有任何不舒服或者疲劳，精神反而越来越好。昨天晚上的情绪低迷也恢复正常。希望每天都能有不一样的感悟。



   

郑慧妍

春日暖阳静云 发表于 2018-4-25 21:33
加油，喝风能教会你

要持续的学习，听语音课，

郑慧妍

杨宝印 发表于 2018-4-26 11:05
相信喝风会让你变成美女的。相信喝风会让你遇见更好的自己。加油。

呵呵，我要做一个温柔妩媚的女子，虽不倾城，气质芳华，书生意气

郑慧妍

麓竹依依 发表于 2018-4-26 10:48
当你开始爱自己，全世界都会来爱你

我接受我自己，我是要和自己好好恋爱

郑慧妍

郑慧妍

郑慧妍

2018年4月27日
      辟谷第十三天。中午抽空看论坛里的日记，大家写得都很棒。我看到印象最深的是一位杜永平的故事，感同身受，只是我比她幸运，我的老公是我相亲认识的，之前不了解，只是觉得他老实，后来小订之后，才发现他很懒，什么都不肯做，家里经营小小的胶木厂，他却不喜欢干，家里他是独生子，整天被他爸爸骂，他却沉迷玩游戏。当我住进他家的时候，我真的深深绝望了。要不是肚子来宝宝已经六个月多，我真的想离婚。在怀孕的时候我哭过两次，为他的懒散。但是也无奈。后来孩子出生了，他依然这样。什么都不做。我一度不再抱希望。我得靠自己。于是，我在孩子11个月亲戚介绍去工作，要不然我怎么养活我自己。胶木的生意后来越来越不行，因为他爸爸也是个老实人，生意淡到做不下去，关门。期间的一段时间，家里的两个男人是无所事事的。我的老公在家休息了一年。靠亲戚做点手头上的活。我在学校代课，带学生。孩子的费用我承担着，买衣服什么的。可是我有些心不甘情不愿的。因为男人才是家庭的顶梁柱。和我老公在一起的7年，他从没有买过一件衣服给我，我买衣服给他，他也从没有说过好听的话。什么妇女节，生日，等等我从没有享受过来自另一半的哪怕言语上的表达。想来我就是村长所说的坏女人吧。自己弄得很强势，另一半被压到了。因为我不得不坚强，不得不勇敢。
     一路走来其实最大的问题是金钱。在老公没有工作的时候，家里人叫他创业，我没有拿出钱支持他。在他最落魄的时候，我也是只管了我自己。我觉得那是我辛辛苦苦赚的钱，我是一个节俭的女人，我不想拿辛苦赚来的钱去投资一个无底洞，况且我也没有那么多钱。我们每次的敏感话题就是钱，他认为我瞒着赚来的钱，而我总是存着钱，我觉得只有钱才能给我带来安全感。在公公植物人的时候，我把**卡拿出来了。有点心不甘情不愿，我本来只想拿出几万的。我觉得公婆家，包括小姑对我不满，小姑常在背后叫我们离婚，我真的想离婚，可一想到孩子，我就想算了。离婚了，我也不相信我能遇到什么更好的男人。我要把全部的爱给孩子，
       现在家里欠了十几万，但是我一点也不担心。但是我也不想一起还钱。我相信老公会有办法的，我常和老公说，我现在工资只能拿来买买衣服，年初付了孩子的学费，培训班的费用。但是我心不甘情不愿的事情我不想做了。接下来孩子我带他玩，买衣服我是心甘情愿的我就去做。可是不该我承担的，我不想做我就不做。不知道看到这篇文章的人是不是觉得我自私。我现在基本上心平气和的和老公交流，我和他说钱赚多赚少努力去做，欠的钱迟早也会还上的。我只想随自己的心，多问问自己愿不愿意，如果内心有一丝犹豫，我就不去做。我不想做老好人。一旦影响我心情的事情我就不去做。我只心甘情愿地做我想做的事情。
      我能做到，去体谅老公，去孝顺婆婆，好好照顾孩子。自己多去学习。好好爱自己。

郑慧妍

2018年4月28日
       辟谷第十三天，本来想复食，后来看了辟谷日记，居然又开始不想吃了，因为想辟谷到28天，那就继续吧。今天吃了两个核桃和腰果，总共吃枣6颗，继续含枣核。不馋，看了很多美食，虽然有点想，可是这次的意念很坚定，那就支持自己的心，它告诉我再辟谷一星期看看。每天偶尔有饿感，但是没多大感觉，一会又饱嗝，也不馋。更没有想复食后吃这个，吃那个。就想吃点清淡的清粥小菜。欲望降低了。还有年前的暴饮暴食，大鱼大肉，馋各种零食，这次的感觉是不想吃了。不馋了。我更喜欢阳光的绿色蔬菜。如果非得说复食后第一顿吃什么，我会选择吃绿豆粥，吃绿叶蔬菜。吃豆腐吧。
      我今天很想写出自己的21条优点，好好夸夸自己。这是看了吴仕敏的辟谷日记。
      1，皮肤白皙2，五官端正3，守诚信4，节俭5.善良6诚实7爱运动8有责任心9爱学习10爱好广泛11正直12孝顺13身材好14显年轻15肯吃苦16踏实17能干18勤劳19积极20乐观21爱笑22有爱心23聪明
老公的21条优点：1，长得帅2身材好3孝顺4诚实5肯吃苦6节俭7踏实8没有不良嗜好9踏实10勤劳11聪明12能干13善良14有爱心15正直16有责任心17大方18勤俭持家19上进20积极21潜力股