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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 辟谷教程【辟谷前准备日记专用】 › 第二天

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查看: 485|回复: 1

第二天

TA的每日心情

	2018-5-10 21:14

签到天数: 4 天

[LV.2]辟谷小学I

发表于 2018-4-25 23:30:28 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

早中晚叩齿吞津各不少于六次舌头按摩牙龈外侧很难
中午片段时间学大爱
晚上天行健15分钟左右（白天站太久中午没午休晚上没有精力了{:11_510:}）
看辟谷视频的回放
有点觉悟唠叨会让亲人真的耳聋以后要多注意不啰嗦

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TA的每日心情

	昨天 20:14

签到天数: 2697 天

[LV.Master]辟谷大神

发表于 2018-4-26 18:55:51 | 显示全部楼层

加油，有心练功，无心成功

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