不忘初心，方得始终

苏董欣

今天是辟谷的第15天，有时候想想都是奇迹，要知道以前我是一个看美食画报都要流口水的人{:11_510:}先说说我这几天身体的变化，再聊聊心境的变化。
身体的变化：头发和身体，皮肤开始水油平衡了，不在大量的出油了，以前每天洗头发都要痒，不洗头发不敢出门，现在可以持续三天不洗头发也不痒。皮肤的毛孔变的小了，整张脸看起来细腻了很多，尤其是鼻子部位以前有些皮肤增生也都变的光滑了，背部的毛孔也缩小了很多，整个背部变的光滑。体重没有变化，但是脂肪在雕琢我的身材，让我变的紧致，之前还一直担心过一下子瘦那么多，皮肤会不会松哒哒的宝贝们可以把心放进肚子里面啦～也和大家分享一个好方法，就是无时无刻的用大爱赞美自己的皮肤和身材，无论你是刷牙洗脸还是天行健，无论你是工作还是休息，我就差睡觉说梦话来赞美我自己了，相信自己效果真的很棒！
再聊聊我心境上面的改变：我在训练营中破译了我自己疾病的密码，我也知道我是坏女人，我要寻求改变，可是怎么改？从哪里改？成了大问题，丈二和尚摸不着头脑。之前的几天我每天都对我老公说我想他爱他，关系看起来已经在回暖了，可是实际上并没有实质上的改变，我非常的着急，我极力想快些成为好女人，让·，所以我迷失了自己，我变的依附他，无条件的顺从他，想把自己打造成他所希望我变成的那个样子，在这个过程中我恰恰犯了最致命的错误，我相信也是很大一部分人曾经或者正在犯的错误，我忘记了*你若盛开，蝴蝶自来*我把我自己给修没了！正在我动摇了，做激烈的思想斗争的时候，柯美老师，品味老师的话犹如醍醐灌顶让我茅塞顿开，让我及时的找到自己，发现问题。心病还需心来医，原来我老公也在等我的心里话，这些话没吐给他听的时候他说我对他说的我想他我爱他他从来都没有信，他认为我是在敷衍他糊弄他。我把我的心里话说给他听，他也把他的心里话说给我听，我俩都哭了，哭的稀里哗啦又都笑了，这时候我们才觉得我们错过了什么，好在醒悟及时，这一刻我才觉得我们俩的心贴得那么近，我原来自以为是的三观全是有问题的，我老公真的太智慧了，他的三观和喝风的三观有着惊人的相似。感谢两位导师给予我的帮助，让我又能成长一点^_^之前我遇到问题我都不说出来，怕给导师添麻烦，现在想想这个举动真的很愚蠢，如果早点咨询也许不用走那么多的弯路。也把这个经验分享出来，当我们遇到无法选择或者有问题时一定要记得多和导师沟通，避免走弯路，我们的导师是非常认真和真诚的！
以上就是这几天我的收获，无论是身体上的还是心境上的，希望也能对大家有所帮助{:11_510:}{:11_510:}

鲁-云淡风轻

感恩你的分享。悟性很高。以后会更加的幸福

天意天意

感恩喝风辟谷让我们遇到更好的自己

渝－诚心

夫妻俩真棒