回忆第二次辟谷(流水帐粗浅记录)

梦里莲花开

今天回忆记录一下第二次辟谷的事情吧！具体的细节我也忘了，我记得以前自己也记录了一些。比较关注的都是体重的事，好像记录的就是体重。就算仅仅是体重我也想写下来。算是第二次辟谷的一个纪念吧!很抱歉的是不能给大家带来什么能量，惭愧的很。
应该是2017年6月11日。本来是不想辟谷的。因为辟谷馋又不舒服，刚看到好几个朋友都已经辟谷了，没办法凑个热闹吧!确定和她们一起辟谷吧!
辟谷头1天吃草莓了，喝了一口水，体重106。
2天小桃一个，草莓几个，枣一颗，水二口。
3天水一瓶半，体重102斤清水辟谷，运动量少。
4天水一瓶半，体重101斤，清水辟谷，晚上恢复体力，走了半个小时，擦地，精神状态恢复如未辟谷之前。从几天乏力，昨晚到今早睡了12小时，缓解有用[强]，给自己赞。
5天给我小惊喜，体重99，哈哈哈，不过百了。早上走路半小时，精力充沛，比平时还好。晚上热的不爱去，硬坚持的。大约天热的事，水喝了二大瓶哟，水有些多。
6天睡眠不好，这几天入睡困难，半夜又醒。今早量体重49.1公斤，没到98，有点小失落，但状态很好。我走路看电影去啦[呲牙]今天还要准备水，39度，热呀!走到电影院我就热不行了，脑袋后面头发都湿了，我明显感觉心脏跳得历害。看完电影出去一走又不行了，实在太热了。晚上从新玛特走回家都热。还好下午一直喝水。八点多天行健凉快多了，上楼后虽然喘，但已经很不错了。估计喝了三瓶水
7天，睡眠一直不好，半夜醒了多次，感觉又睡不着，睡着又不醒，睡的不舒服。量了一下体重48.3公斤，又瘦一点，这次辟谷喝了太多水，估计今天也不能少，早上五点感觉肚子不适，以为要排宿便，没有，白欢喜一场。不着急，一切顺其自然吧。上午突然想喝饮料，拿起加得乐喝了二口，立刻身体恢复，好神奇!一白天躺在床上，就靠饮料来补充能量。太热了，躺床上都出汗晚上喝的可乐，胃特别不舒服，出去散步腰疼的厉害，做大爱只能缓些一会又疼，大约在床上躺得太久了吧。回家以后几乎要吐了，喝可乐的反应，胃太不舒服了。这一宿怎么也睡不着，最后打开机器听秦老师讲课，我在半梦半醒之间听，听的极害怕，全是我犯的错。终于关了机器，也不知几点在雨中迷糊着。早上又醒得早，状态不错，就是睡眠不足。
8天昨晚没睡多久，早起状态不错。量体重96斤，没瘦多少。腰依旧有肉，为了脸小，加油!
9天体力是不怎行，擦地洗衣服都累，但精神头足够用，感觉自己漂亮了，原来人瘦就好看，看来我还是很棒的，加油哟!
昨晚本想出去走，没走成。
第九天体重47.5，好几年没这个体重了，惊喜。跟胃商量复食不?胃宝宝不同意。那我就继续加油吧!
10天恶心，腰疼，好几个小时，晚上二姐终于帮我找到痒的理由，排毒。今天气冲病灶。特别腰，坐不了。其实印象特别深，觉得自己都要死了，恶心的受不了了，腰也彻底的不行了，疼得我只能躺着，站不了坐不了痛苦了好几个小时。
12天，坚持就是胜利，病苦，我体会到了，上楼喘，走路喘，身体不行了。感恩身体。其实这几天，一点力气都没有，我从一楼上到六楼都要休息个三四次。喘的特别厉害，有点像那种大病的感觉。腰也疼身体也不舒服。站一会儿就累坐一会儿也累。印象特别深刻的几天。
13天舌头都干净了，脸也白了，不适感没有了。馋的想法起动了，每天都得吃几口菜。不饿也想吃。身体恢复如初，只是馋。二十天了，鼻子通气了，感恩身体，欣喜。胖了三斤，但真的感恩我的身体调节。我爱现在一点点改变的我。
辟谷21天，放生途中轻微腹痛，当时还想快来月经了。同伴给了几个樱桃和一个荔枝吃了，当时中午12点多了，补充了体力。晚上看电影之前丁宁吃凉皮炸串我跟着吃了一串炸蘑菇几口凉皮和一些凉皮汤。肚子虽轻微不舒服但能挺过去。经血正常是红色的。多神奇，不吃饭月经却正常，感恩我的身体。我体内拥有巨大能量。
距离上次月经26天，也算一切正常。
22天，昨晚睡眠极好。月经第二天，早上也流了血，但小腹轻微不适。中午喝了半碗汤，感觉真好。吃了一个桃，虽不凉但不怎么舒服。三点多又开始做汤，其实就是放油、酱油、盐和一个小土豆，整整一大碗，土豆没吃，汤全喝了，出了些汗，二三分钟后感觉流下了好些血，也有一块血块。看来热汤效果真强!
另外今天排便了，很少，粘马桶。22天才排便。
大约是因为经期的原因，今早量体重48公斤，经期时体重下降一、二斤。
23天，大约前一晚睡的太好，半夜了还不困。早上正常起来去三姐家看小宝。到三姐家里看到三分之一的煮鸡蛋泡酱油里，没犹豫吃了，然后又吃了几口菜。胃不舒服起来，是鸡蛋硬的事，一个小时以后才好，中午又吃了几口小油菜。我就是馋菜。其实不吃更舒服。再就是把嘴闭上用鼻子呼吸真好，真舒服。晚上丁宁买的炸蘑菇,我吃了好多，吃时已经八点了，这东西就不应该吃，胃都反抗了。和它对话好久才好起来。喝了一口碳酸饮料，极难喝。
24天，辟谷就好好辟，早上又吃了几口菜，胃堵得慌。真不应该。馋是病，也没那么好吃呀!又排便了，很少。第二次排。这二次有点便秘，其它还好。颜色正常。不是人家说的那种宿便。
第24天昨晚做梦吃米饭，吃到一半才想起自己辟谷中，才说我怎么忘了呢!醒了还好是梦中[呲牙]。今天25天，加油!
白天和高何堃逛街到二点半，然后四点看电影《冈仁波齐》六点时范杰给我一个烤面筋，吃了，也没觉得怎么好吃。昨天喝了半瓶饮料，就这些。一切平静渡过。就是胃吃一个面筋都多。呵呵呵
26天，睁开眼做饭，接小宝，一早上就坐车玩了。现在中午喝饮料，又贪了，其实应该喝水的。三点到大姐家又吃菜去了，回家又吃了半个茄子拌鸡蛋酱，吃完也不舒服，但馋呀!馋怎么解决?对我来说是个大问题。
27日，中午吃块豆干，晚上大餐。晚上八点吃地，一样来点，吃的胃又不舒服了。真不能吃呀。
28日早起胃里食物还没消化。辟谷进行中。中午排便了，排完就饿了。下午吃了一个极大西红柿。吃的有点多。
29日早上又排便了，还真是七天七天不一样，体重降到47.2公斤，最瘦记录了。和排便有关系吧!感觉胃里空。看来体重多少都在降点，开心呀!这几日手指甲长出营养圈了[强]，太神奇了，感恩我的身体。
30天了，体重减到47公斤，看来我真瘦了[强]，没有任何不适。身体可以用伟大形容，无所不能。
31天了，棒棒哒!我的身体真神奇，有这样的能力。
32天早起体重46.7公斤，93.4斤，真又是惊喜，昨晚语音问张老师我为什么馋，张老师的回答极简单那就是功课没做好。我完全信服。的确是一点功课没做，这样已经不错了[奸笑]，现在下午一点，一点没饿。我没什么不能战胜的。入伏，晚上吃了一个西红柿，一串炸蘑菇，四个饺子，好饱。撑着了。
33天早上量体重46公斤，喝了一碗土豆汤，热，爽，充实。中午一个桃，好饱。晚上把我爸剩的土豆汤打扫了，哈哈哈，吃多了
34日早起体重又降了，45.1公斤，太吃惊了，我喜欢瘦，一直减吧!中午吃了炖豆腐里面好多辣椒，吃完胃不舒服。我下次不这样了。
35日早起牙依旧肿，晚上再擦佑三吧!体重长了45.7公斤。也算正常。吃了桃子一个，大早上想吃就吃了。晚上火锅，再不吃也没少吃!喝了极多汤。回家半夜了，看看牙依旧肿，用手指压一下出血了，然后一挤出白色脓。用纸压了一会，脓没弄干净，不好弄，直接佐三涂上。闭嘴吧!多好，牙痛就有佑三治，生活多美好。
辟谷36天，我今天晚上吃了好多的菜，然后吃完也不舒服，就是馋。晚上看辟谷日记了
"告诉自己再撑一天，一个礼拜，一个月，再多撑一年吧。你会发现拒绝退场的结果，令人惊讶，只有拒绝再试一次的人才会被打败。”
这话送给自己，特别感恩我的身体我的身体真的是无所不能，还有今天二姐对我说，他都特别感恩我的身体，他就想我的身体太厉害了，在一点的恢复健康，她的那种感恩的心，其实也影响到了我，我也真的感恩我的身体，感恩龙腾辟谷，感恩张老师，感恩我生命当中认识的这些人给我的机会让我，让我接触到了辟谷，让我能够看到了一个更加崭新的自己，一个无所不能的自己给了我极大的信心，我是极快乐的，真的真的，快乐感，还有，我爱我的爸爸，时间万物。
39天，昨天晚上辛红回来了，一起吃的烧烤，我就吃了一些，今天辛红又和我吃了好多呀，我吃了两串蘑菇，两串芸豆又吃了一盘儿麻辣拌，好多好多，在这之前回家喝了一大碗汤，我今天的量都是正常吃饭的量了，希望明天能够继续辟谷。
40天，昨晚吃完上了趟厕所，今早起来又去一趟，中午胃饿的疼，吃了一个瓜鸡蛋的大包子缓解了。又吃了二块饼干，等晚上接信息，我要健康身体。坚持下去[呲牙]贺琳体重减到97，我今早量93，我要90或更少[奋斗]，我要瘦瘦瘦，白白白[害羞]。晚上做的鸡蛋汤，一个鸡蛋三碗汤，全喝了。然后躺在床上，接张老师的信息，张老师说收到了信息明天就别吃了，说的真对，明天不吃了。
41天在三姐家又吃白菜半盘。很好吃。吃完就算了，反正都吃了。我想算了吧，每天也都吃东西了就算正式复食了。
准确的说其实三十天以后就已经开始每天都吃东西了。我就是记录一下。也没有什么太深刻的感受流水账一下就是记录了体重，喝水情况之类的，算是给自己第二次辟谷的一个总结吧!做的也不是很好但是也是一个突破。每天关注的都是体重，吃了什么，也几乎没有什么反思。我这个人愚钝，好多事后知后觉。但这一次辟谷也是对自己的一次突破，特别第10天左右那几天气冲病灶，几乎要死了的感觉，也都挺过来了。然后一天比一天美好。(发一张辟谷20天左右的照片，皮肤白皙细腻)

渝－诚心

谢谢分享，下次辟谷少吃点

梦里莲花开

渝－诚心 发表于 2018-5-1 17:13
谢谢分享，下次辟谷少吃点

对呗!越吃越控制不住。很惭愧呀!