践行天行健、大爱健身法

佳卉行者

今天下午午觉后，用天行健到比较远的超市（以前从没走路去过，担心走太远累着）！
一路上用大爱健身法与身体连接，去感谢身体，感谢脾胃，感谢膝关节！爱我身体的每一个部位！
等走到超市，一看表才用了半个小时！回家后，精神很好，一点都不觉得累！
明天我要走更远一些，时间更长一些！