等七次辟谷

滇知足常乐

2018年4月16日今天是第二天，昨天没拉大便，今天排了一点大排，小便黄，不饿，嘴馋吃了五六片苹果干，几颗干果。早上扣齿吞津，听语音课回放。然后起床洗漱后去练天行健，顺便就把菜买了。晚上把家人的饭做好，他们吃饭我就出去喝风、练天行健。两天感觉精神不错，哈哈都是流水帐，等过两天再和大家分享。

渝－诚心

真棒，七次辟谷啦。