准备出发

星系之缘

   第四天的清晨，做了周身大爱后的我，照例去排便。两个屁，三个嗝就完成了任务。真省事啊！
   平日早起后周身冰凉，且暖和不过来哪！今日好像被暖流贯通了，通体暖洋洋的。
   洗漱完毕，穿上瑜伽服一照：“我噻！帅呆了！”
   试着做了个直挂云帆，好舒服。教练的叫喊声回荡在耳边“肚子紧贴大腿！肚子紧贴大腿啊！”谁不想贴紧哪？只是腹部的这些肉肉不做主呢！
   被布施了一年的小鸟在窗外鸣叫着，他们很懂事，我儿子不走，绝不到窗台来惊扰。
   给自己奖励了三枚大枣，两个核头。随着满口的唾液，缓缓的咽下。也是因为今天是两节瑜伽课，其中有一节高空瑜伽。在量力而行的情况下，不想令自己显得太特殊。
    这几天深刻体会到了天行健的重要性。我们属于高级哺乳动物，在饮食减少或不食的情况下，大脑会告知身体采取应急模式。周身的脂肪会集结到内脏而保护内脏。很容易造成脂肪肝。每天的天行健，就是为了打破这应急模式，故不可缺少。
   给老妈做好了早餐，这就发了。

辽-妙音

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渝－诚心

天行健加大爱，谁做谁受益。

喜乐无忧

学习了，加油！

星系之缘

辽-妙音 发表于 2018-5-2 06:55
欢迎加入【喝风—免费辟谷】，做好辟谷前十六项准备功课辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid ...

感恩谷友鼓励！

星系之缘

渝－诚心 发表于 2018-5-2 10:23
天行健加大爱，谁做谁受益。

说得太好了！给力！

星系之缘

喜乐无忧 发表于 2018-5-2 11:43
学习了，加油！

感恩您的鼓励！

渝－诚心

星系之缘 发表于 2018-5-2 12:04
说得太好了！给力！

互相学习

红线织女

加油