自动辟谷打卡第五天

自在随心 · 发表于 2018-5-2 21:43:53

晨起天行健大爱辟谷1万多步，中午游泳80分钟，双腿自动发力，很有力量感，并逐渐恢复灵活性，这让我非常高兴，傍晚情不自禁又做天行健，全天走了2万步！整个人都很精神！口中还是会有苦干涩的感觉，叩齿吞津感觉没有津液，就没有继续做，上午浪子燕青老师审查我报名参加训练营，给我指导叩齿吞津，照做后感觉很好，口中的津液比之前叩齿吞津时多了很多。很高兴报名成功，可以参加5月7号的嵩山训练营。浪子燕青老师说的关键是做好功课，我特别认同。告诉自己，每天做好功课！感恩导师的引领指导和谷友们的分享，受教受益了！

秦闪鱼 · 发表于 2018-5-2 23:18:07

棒棒的，

宁-柔儿 · 发表于 2018-5-3 08:53:02

每天认真做好功课，功到自然成

天意天意 · 发表于 2018-5-3 10:34:40

真棒状态真好辟谷功课做的也好！

渝－诚心 · 发表于 2018-5-3 13:50:24

恭喜你获得通过上训练营学习啦

自在随心 · 发表于 2018-5-3 22:29:24

晨起天行健大爱辟谷1万多步，中午游泳一个小时，叩齿吞津，上午听了张渭廉老师的直播回放，晚上因为有事没有听直播，明天听回放。全天只喝了开水，没有进食其他食物，正常地生活。

自在随心 · 发表于 2018-5-3 22:30:11

渝－诚心发表于 2018-5-3 13:50
恭喜你获得通过上训练营学习啦

谢谢

自在随心 · 发表于 2018-5-3 22:30:40

宁-柔儿发表于 2018-5-3 08:53
每天认真做好功课，功到自然成

谢谢

自在随心 · 发表于 2018-5-3 22:30:49

天意天意发表于 2018-5-3 10:34
真棒状态真好辟谷功课做的也好！

谢谢

渝－诚心 · 发表于 2018-5-3 22:38:00

自在随心发表于 2018-5-3 22:30
谢谢

互相学习，一起成长

自在随心 · 发表于 2018-5-4 22:06:50

【自在随心自动辟谷打卡第七天】20180504，晨起天行健大爱，中午游泳一个小时，叩齿吞津，听张渭廉老师的直播回放，发现自己接到信息后会很无力，特别瞌睡，今天天行健只走了6千步，走到时候双腿有些酸痛，腰也疼，和双腿和腰沟通，很好，不疼了。只是不想走路，听从了身体的声音，多休息了。下午又睡了半天，精神很好，身体很轻松，感觉记忆里从没有这么轻松过。全天只喝了开水，没有进食其他食物，正常、简单地生活着，感恩！

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