5.3号早上天行健的感觉

仁增措

醒来睁开眼，透过窗户看外面，太阳已经出来了，练习了叩齿，没有昨天晚上的多，收拾好出门后走了大约十分钟，在南北路上，太阳光从东方照过来，暖暖的，于是停下脚步，面对太阳，闭着眼睛，感受太阳光照在身上的舒适，明亮而放松，过了几分钟后继续走路，到东西路的时候，想着昨天我的沟通技巧有效，背过了一篇不太好背的咒，对自己的大脑夸奖了一下，站在盛开的花前，深吸一口气然后慢慢呼出，做了九次，转过身再走的时候身体轻盈，其实人生也是如此，在匆匆忙忙的生活与工作中应该不时的停下脚步，让自己心灵沉淀一下，身体放松一下，再继续，我想通过辟谷与学习，做一个优雅的女人，回到门口看了时间，今天比昨天的时间多了5分钟，就是多了感悟。

晋纯平

真棒