感受幸福的第五次辟谷

糊涂挺好

    四次辟谷，前后竟然间隔有3年多，这次已经提前计划好了，28天，争取49天，但是不强求，随缘！昨天听了村长发信息，当时感觉还不是特别强烈，只要坐起来就会不停的打呵欠，躺下就OK ，没有其他症状了！最神奇的是孩子晚上洗完澡，也要来听，一坐下来，就一个呵欠连着一个呵欠，我把她赶去睡觉了！昨天晚餐给了自己最后的满足，吃了毛血旺、桑葚，喝了酸奶！
      这次不再每天关注自己的体重了，今天早上称了下，63.5kg，等复食时再称，我相信，只要每天做好功课，身材越来越好，那是必须的！今天早上不想吃，看到什么吃的都没有欲望，都感觉嗓子堵着，好吧！那就愉快的开始吧！期待越来越好的自己！{:11_470:}

暖暖的心儿

心态决定一切结果！

糊涂挺好

暖暖的心儿 发表于 2018-5-4 09:43
心态决定一切结果！

之前就学习了美女的日记，真是人美又有女人味，羡慕！还辟了200多天，身体出莲花香，向您学习，从练功、修德开始！{:11_491:}

渝－诚心

祝你心想事成

糊涂挺好

5月5日，第二天，昨天是这几次辟谷以来第一次不那么惦念的一天，一下就过去了！喝了两杯水，别的没有吃，没有原来那种刚开始度日如年，扳手指头数时间的难熬，真应该是“有心练功，无心成功！”上次辟谷后，养成了爱运动的好习惯，所以这次没有什么感觉，也没有把辟谷这件事看得很重，老是放在心上。今天早上还是没忍住称了体重{:11_485:}。这次辟谷非常有信心，加油！
哦，对了，补充记录下，前天晚上听村子开天目那段，当村子说，放松，想象我们的肌肉软软的，像棉花挂在骨头上，我就看见自己变成了一个坐着的骨架，其他肉的部分都是透明的淡蓝色，后面的观内脏好像没啥感觉。昨天早上，走在路上，面对太阳，闭上眼睛，感觉用我的天目在看太阳，把太阳的能量从天目穴吸收进自己的身体，突然感觉到天目穴一阵刺痛，就两三秒的样子，不懂，管他呢！好好练功！

糊涂挺好

5月7日，今天第四天了，原来的辟谷过程中前几天无力，难受，度日如年，只有泡在论坛不停地看别人的日记耗时间，这次完全感觉不同，轻轻松松地就过完了3天，而且没有出现无力的状态，上次辟谷开始就坚持锻炼身体，所以说，一定要照着功课做，首先做好16项准备工作，不要急于求成，前几次都感觉没有把准备工作做得特别好，又急于通过辟谷减肥，只想看到减肥的成效而忽略了有心练功，无心成功的心态。这次提前就做好了辟谷的计划，而且积极锻炼，对自己大爱，所以这次开始得顺利，进行得也顺利。说好了不称体重的，还是没忍住，哎，称就称吧，今早60.5kg，才3天，竟然瘦了6斤，这速度真的比我原来追求降体重来得还要快！{:11_510:}
     今早上班坐公交，表扬了胃宝宝，结果看到胃宝宝对我羞涩的一笑，好可爱，好喜欢他！
     昨天送孩子上课参加家长会，又带孩子参加音乐会，穿了美美的裙子，化了妆，临出门，老公酸酸地来句：你搞成这样，哪像个良家妇女？我呵呵，我又不暴露，又不风骚，又没浓妆艳抹，你是不想我美美的被别的男人注意了吧{:11_497:}
      最近很多人都说我瘦了，问我怎么减肥的，我说辟谷，然后就是各种：什么都不吃？那我做不到，那不可能，对身体不好，多少还是要吃点……我就笑笑，转身走掉，而那些对此有兴趣的，说自己也想的人，我就把喝风的微信推给她们，把论坛的链接发给她们，就不再过问了，有没有缘，就是她们自己的事了。
       记录下饮食：昨天喝了些矿泉水，吃了三小块杏干，1/5根香蕉，其实不是饿，也不是馋，就是杏干在嘴里，因为酸，口水唰唰地流，感觉很好{:11_468:}

上善若水新疆

那就愉快的开始吧！期待越来越好的自己！

糊涂挺好

5月7日，第5天，昨天下班天行健回家，今天天行健上班，精神状态不错！昨天中午出去散步，看到墙头卧着只小猫，好可爱！给它拍个照，结果被它发现了{:11_445:}，一直拿莫名奇妙的眼神看着我，笑死我了！
晚上回到家，哇，家里的晚餐真丰富，我不饿，可还是有点馋，于是吃了4片牛肉，一根饼干，几颗松子，没觉得有啥不好！孩子今天表现很棒，陪她做了会作业，她表扬了自己，我也表扬了她，终于早睡了！
老公也开始忙了起来，精神、态度都比原来好了，哎，看来慢慢学习做个好女人，真的很重要啊！感恩喝风，感恩村子，感恩给我鼓励的同修们！我会朝着好女人的方向坚定的走下去！
对了，昨天中午我出去散步去了，老板找我了，我不在，搁以前，我一定很紧张、很内疚，觉得自己没做一个称职的下属，但昨天我竟然无感，下班的时间找我，我不在很正常啊，有事自然会再找我的，不理他！多大点事。嗯，真的不要向外去寻求别人的肯定，用好态度，用加班这些来让他人肯定我是个好员工。

糊涂挺好

5月8日，第6天，今天天行健上班，中午部门的美女过生日，和另一个同事一起去花市为她挑选了鲜花，原来有时间去逛都只是简单的看看，从来没问过价格，没有买过，总觉得自己不懂，又是新手，去了别人老板应该会宰我吧！结果昨天去了才知道，其实都还挺好的，因为是批发市场，所以商家们一般会直接报批发价，看吧，是自己把别人想坏了，决定以后每半个月去趟花市，买束鲜花插家里！
昨天因为提前完成了锻炼，晚上就没有天行健回家，到家后，感觉特别馋，又没控制住，吃了两块鱼，两片生菜、两根四季豆和几根南瓜丝，真好吃，真满足！呃，凌晨起来上厕所了！
5月9日，早上拉肚子了，称体重，59.2kg，已经和上次辟谷最轻时的体重一样！好开心，今天穿上美美的衣服出门。明天晚上约了朋友，奖励下自己吃点美味，今天吃几片杏干得了！酸酸甜甜开胃。刚看了太阳花花的帖子，是的，其实我们不太需要纠结吃还是不吃，做好了功课，练好了心法，真的就应该是进入想吃就吃，想辟就辟的状态，不向自己强加我现在在辟谷，不能吃饭的念头，不自责，不追求完美，吃了又怎样呢？自己开心就好！现在很释然，很期待明天晚上的大餐{:11_457:}。
       通过这两次的辟谷，感觉自己对金钱也有了新的认识，原来是舍不得花，老喜欢攒钱，老喜欢看着数字增长，有啥用啊？对自己一点都不好，现在不同了，舍得给自己买衣服，舍得买鲜花等等原来觉得不应该浪费钱的东西，只要不是没钱了，该用就用，该花就花，这就是生活！

糊涂挺好

5月9日，今天同事送的哈密瓜，我吃了几块，天啊，甜得喉咙受不了{:11_468:}，好吃是要付出代价的。

糊涂挺好

5月9日，第7天，昨天貌似吃得有点多，下午吃了哈密瓜，晚上回家没忍住，吃了一些菜，今天起床一称，竟然一两都没有重，和昨天一样，智慧的身体啊！我也不内疚了，明天晚上还有个约会，想吃就吃点，这次辟谷又和上次一样，后背长包了，同样的地方，同样的形式……应该是同样的部位在排毒吧！{:11_450:}

平心里

加油{:11_449:}

糊涂挺好

平心里 发表于 2018-5-10 13:02
加油

谢谢！{:11_469:}

糊涂挺好

5月11日，第8天，昨天晚上去见了原来的高中同学，吃了点东西，肠胃不停蠕动，产气，感觉不太舒服，所以决定还是继续辟谷，今早起来称体重，竟然还是一两都没有增加，真是智慧的身体，这两天由于时间原因，也没有天行健，运动还是得跟上啊！
      昨天和同学分开时，我说，知道大家现在过得都挺好就好，结果对方说，你呢？我说挺好呀！别人却要给我戴个帽子：我听得出来，看得出来，你现在过得不怎么好，我感觉得到！我呵呵：你想多了吧！转念一想，嗯，别人就是要从我身上找到优越感，随他吧！
       昨天晚上老公又在家打孩子了，还摔了我的手机，原因是孩子拿我的手机做学校里布置的线上作业，一是时间很晚了，二是作业的界面像游戏，所以孩子她爹想当然的以为孩子是那么晚了还在玩游戏。当时我没有说什么，事后，我跟孩子聊了，温柔地问她事情的经过，然后问她，为什么爸爸会这样认为？以后我们该怎么做？我也告诉她，爸爸妈妈都很爱她，希望她能活出自己的精彩，她不需要为了得到父母的爱而去刻意表现什么，我们不会因为她考100分而爱她，也不会因为她考50分而不爱她，不管她考多少分我们都爱她，所以她只需学会爱自己，对自己的生活负责就好了！然后孩子去洗澡时，我也跟老公谈了，我说，如果做父母的有考试，你觉得我们能得多少分？他带怒气地说：不及格！你以后不要说我不管孩子了。孩子是这样管的么？平时不闻不问，没有半点关心和关注，一旦不符合你的价值观、道德观，达不到你心中的要求和标准，你就想要控制她，让她按你的要求来，因为你平时的不管，所以手机作业APP是下载在我的手机上，你今天摔我的手机，那如果要是下在你的手机上，你是不是会摔自己的手机呢？他不做声了，拒绝与我再沟通，我也不说了，让他自己想吧！
      孩子现在的样子我们做家长的是要负责任的，是我们让她不会爱自己，是我们的长期控制和打压让她慢慢失去自我，要想孩子变，做父母的我们必须先改变，才能影响、引导孩子改变！落地确实很难，但我们要摸索着去实践，加油！