第一次接到辟谷信息兴奋

阳光笑笑

        2018年5月10日辟谷第七天，晴，盘锦。
        村长给大家播放一个视频，意念掉牙，一家三口都有这个特异功能，孩子才4岁，这让我们惊讶不已，辟谷100多天不吃饭我都已经觉得那么神奇，听村长说还有不睡觉特意功能的，这可真是大千世界无奇不有。
        三整天的训练营结束了，这几天的学习让我收获多多，看似龙腾九式简单的动作，其实它的含义博大精深。这几天听课没有一天我不流眼泪的，每一节课都让我反省自己是那么坏的女人，全身的病痛都是我自己伤害自己，自己作出来的。我是那么不自爱，我对不起我的身体，对不起我的五脏六腑，几十年以来一直受着委屈，受着伤害，受着压迫，还是依旧和我不离不弃在一起，即使病痛折磨着，五脏六腑没有停息工作，任劳任怨没有怨言。而我还是没有知足，没有反省，现在想想那时我怎么那么傻，那么坏，我痛恨自己没有想到，我的身体，五脏六腑出现问题时是在给我发信号，而我置之不理，没能及早领会他们的想法。我的所作所为深深伤害着自己身体，从来没有估计他们的感受。当我意识到错误时五脏六腑已经是伤痕累累，虽然也想着吃药，打针，做各种养生仪器，学习各种养生方法，吃各种保健品，虽有缓解，只是治标，没能治本。痛苦的我这才醒悟保养身体有多重要，眼看着自己日渐消瘦，衰落的自己没有好方法，真的是绝望了。正当我各处寻医问药时遇到了喝风，可能我的宿命就是这样安排，命不该绝，我的大救星表姐鲁~逍遥来给我送福报，给我讲解喝风免费辟谷，我是幸运的。看着村长为谷友答疑时，每一句话好像都是在骂我，把我也骂醒了。每天做大爱总觉得和身体沟通不好，又不知道是为什么，听了村长讲心法，猛然觉醒，是啊，每天也在为身体做大爱，可是不够深刻，不够用心。晚上躺在床上，想到这么多年折磨伤害他们时，泣不成声，我错了，是我错了，这时的我是真的知道错了，请你们原谅我，宽恕我，你们是我最好的朋友，最亲密的爱人，一生的陪伴只有你们，是我自不量力，是我犯下这么大的错，你们还在陪着我，以后的我会更加珍惜你们，爱护你们，保护你们，如果我不小心又犯错，你们就反抗提醒我，我会高兴的接受你们的批评。让我们一起每天开心，快乐，健康活好当下每一天。
        这次学习又让我体会到顺其自然有多重要，而我总有点急于求成，不够脚踏实地，我已经理解了顺其自然应该怎么做。
        还有厚德载物，村长常说练功比不吃饭重要，修德比练功重要。村长为谷友答疑时又让我懂得德不配位怎么可能不得灾，不得病呢。做一个善良，正直，包容，有爱心的人幸福健康一生。
        我也要做一个好女人，小鸟依人，不再强势，不再怨恨，不再担忧未来，用柔软的心爱身边的人，欣赏，赞美，鼓励，肯定，珍惜眼前人，我是幸福的。
        这三天的学习我还没学够，等待下一次有机会再来学习。我相信每次学习都会收获满满。

阳光笑笑

        这几天在盘锦训练营，真真切切感受到回家的温暖，各位导师，义工为家人们服务，问寒问暖关心着家人们，谷友们也都能互相帮助，互相照顾，导师们不厌其烦为谷友们耐心讲解谷友们提出的问题。训练营结束了，家人们依依不舍，各奔东西。期待下一次训练营。

阳光笑笑

        分享一下我今天辟谷第八天感受:我今天是第一次辟谷第八天，本打算这次辟谷7天，但是今早醒来精神状态越来越好，胃宝宝一点也不饿，它还想多休息休息，我当然非常愿意陪着胃宝宝继续玩不吃饭游戏。今早看到一篇文章，想减肥，为什么一看到食物就控制不住。我辟谷前按照16项准备功课去做，第一条要求，好好吃饭，当时没能理解好好吃饭的含义，以为一天三餐按时吃饭就是好好吃饭，有时吃两餐指责自己今天功课没做好，我还像以前一样控制饮食，不随便吃菜，不吃油大的菜，不吃肉，不吃辣，不吃咸的食物，不吃饱，每餐6分饱，其实我有时想吃的食物不敢吃，馋的我直咽唾液，一再控制。直到有一天晚上看张渭廉掌门答疑时说，好好吃饭就是听从身体安排，想吃多少吃多少，当然不能暴饮暴食，想吃就吃，不想吃就不吃，想吃什么就吃什么，没有要求你一天必须三餐，没有要求吃什么食物，没有要求你吃多少，喝风免费辟谷也没有要求、控制、必须、坚强这类话，一切顺其自然。听了这些话才让我恍然大悟，原来好好吃饭是这个意思。这也让我理解一句话哪里有压迫哪里就有反抗，当我控制饮食越不吃越想吃。于是听课后第二天才开始正常吃饭，每餐吃饱，再不挑食，想吃啥就吃啥，那种感觉好爽啊。接下来一发不可收拾的是越吃胃口越好，吃啥都香，越吃越想吃，然后发现越来越发福。每天天行健做着，还是胖了。然后在想，这样吃下去这不是变成大胖子了吗，开始担忧。我把担忧想法和妈妈聊天时说了，我体型不苗条了，身上的肉越来越多，难看了，幸亏这边没有熟人，要不然多难看，我可不想回到以前曾经胖到130多斤的状态，夏天漏出来的胳膊，大腿那么粗。妈妈说不要担心，这是身体需要，尽管吃，你曾经管制身体所需要的营养，你控制，控制，一直控制吃东西，身体能不生气，反抗吗，你看看你后来是瘦，但是不健康，脸色，皱纹，五脏六腑也反抗，让你变成黄脸婆，你咋还控制，你要学会爱自己，爱身体，好好保护他们，顺其自然，不要强行控制，胖又能怎样，200多斤人都不在乎胖，你那还算胖吗。听了妈妈的话，顿时想通了，是啊，好好吃饭，顺其自然才对，这也让我知道自己顺其自然没能运用自如。和妈妈聊天后，让我彻底放下思想包袱，好好吃饭。
        今天看了文章想减肥，为什么一见食物就控制不住，马上联想到自己辟谷不馋，哈哈，原来好好吃饭做好了，辟谷时不馋不饿这么简单。这也让我深刻理解辟谷前准备16项准备功课的重要性。

阳光笑笑

        这三天盘锦训练营，听着张村长心法感触很深，男人是天，女人是地，男人应该承担男人的责任，女人应做女人的事，女子无才便是德，回归自己的本位，做个好妻子，好妈妈，好女儿，紧跟丈夫的脚步，夫唱妇随，家庭更和谐，更美满，欢声笑语，其乐融融。

阳光笑笑

        2018年5月12日辟谷第九天，晴，鞍山。
        早上起床可能速度快了，头晕，眼前一片漆黑，赶紧坐下来休息一会，再慢慢站起来，好很多，只喝水，不想出去懒在床上，做大爱，叩齿，中午觉得胃空，吃了1个香蕉，5颗红枣吃，洗了一下午衣服，后背酸疼，躺下做大爱，缓解很多。下午5点多出去天行健，后背很给力，走了将近一个小时才酸痛，立刻表扬，赞美，肯定，鼓励，感恩。回到家有点乏力，吃了一个水果糖，躺下来休息，很快缓解。
        今天水喝的不多，一斤左右，大便一次，可能因为吃水果的关系，大便有黑有黄色的。每次去卫生间我都会表扬，赞美，鼓励，安慰，感恩膀胱，这次去卫生间突然想到，应该对结肠也要赞美，表扬，鼓励，肯定，感恩它。
        晚上做大爱，叩齿，听语音，结果很快睡着了，一觉到天亮，睡的很好，不累。辟谷后睡眠好，早上醒来身体不乏，再没有昏沉沉的感觉，腿也轻松了，不在像是两个大棒子绑着感觉那么僵硬，沉重。以前走天行健腿不爱迈步，我总是强制性去走，参加盘锦训练营听心法课让我明白，我没能理解顺其自然真正含义，勉强纠结去做天行健，反而让我觉得很疲惫，一直以为身体疲惫是因为锻炼过程中的疲劳期，学了心法才恍然大悟，我是急于求成了。训练营结束后每天听从身体安排，这一天想怎么做就怎么做，不再刻意要求自己去做不情愿的事，不再计划做事情，让自己心神放松，想到哪做到哪，做到哪再去想怎么做，顺其自然，这让我头不再昏晕，比平时清醒很多，不再思绪万千，这才体会到这应该才算是放松。终于明白练功比不吃饭重要这句话含义，接受自己，接受每天所遇到的一切人，事，物，不管是好的，坏的，都当做是我的好朋友，接受命运安排，这才能真的做到开心，快乐，身体也会越来越健康。

阳光笑笑

        2018年5月13日辟谷第十天，晴，鞍山。
        早上胃宝宝还是不理我，看来他还是想休息，而且休息的很舒服，不饿不馋。既然不想工作，那就继续享受不食人间烟火的快乐吧。做大爱，叩齿。去店里，边天行健边做大爱，身心愉悦，走的速度比平时慢了一点，没关系，天行健不在于走的快慢。到店里眼前一亮，同样每天的店，今天觉得特别宽敞明亮，窗明几净，心里舒坦。到店里吃了5颗红枣，小半个苹果，然后练功。
        从训练营回来没在去店里，合伙人告诉我店里准备无偿教孩子和家长手工，我没半点犹豫，说行，你想怎么做就怎么做。这要是以前的我会考虑到水费，电费，各种食材等费用、成本，但是这次训练营张村长讲的法布施，财布施，我毫不犹豫的同意他的意见。5天没在店，灰尘很多，11号他去店里收拾，我不在担心，惦记店里是怎么收拾，收拾的是否干净，缺啥少啥不再过问，心里就一个想法，我相信他会把店里店外收拾的干干净净，安排的妥妥当当。这要是以前的我不放心，不信任别人做事，总想把事情做到最好，最完美。以前的我总想把自己最完美的一面，展现在别人面前，总想听到赞美的话，身心疲惫，真的很累，在外装的有模有样，回家痛哭流涕。总是装做很有涵养，包容，理解别人，自己吃亏过后后悔。总是在乎别人对自己的评价，总是怨恨自己不够聪明，遇事不够圆滑，所有不好的事情指责自己。这次训练营学习心法，让我明白追求完美是一种病，得治。我不打算让所有人满意，我也不可能做到让所有人满意，我也不能保证每个人喜欢我，但我能保证我自己喜欢自己。学会放手，接纳不完美的自己。不去做完美无瑕的玉石，而去做一颗平凡粗糙的石头。随遇而安，现在发生的一切都是最好的安排。
        晚上胃感觉饿，吃了两口苹果，想到今天辟谷十天了，晚上想吃点鸡蛋糕，于是和胃沟通，吃了一小碗鸡蛋糕，没一会恶心，打嗝，胀胀的难受，我知道这是和胃没有沟通好，立即给胃道歉，请求胃宝宝的原谅，了解了胃宝宝还想休息，不想工作，不吃饭游戏玩的很开心，它还想继续玩。安慰胃宝宝，赞美它，感恩它，过了几分钟打了几个隔，胃宝宝平静下来，不闹了。那好吧，听从胃宝宝想法，明天继续不食人间烟火吧。

阳光笑笑

        2018年5月14日，晴，鞍山。
        早上醒来胃宝宝依旧是懒洋洋的，不饿不馋，赞美，表扬，鼓励，安慰，感恩它一翻，哄的胃宝宝很开心。早上大便还是又有黑色的，也有黄色的，估计是因为我头一天吃大枣，苹果有关系。快到中午时胃宝宝喊我了，需要补充能量，吃了5颗大红枣，很甜，吃的很爽，胃宝宝乐不思蜀又继续玩游戏。
        下午去公园天行健，速度有些慢，走走歇歇一个小时，又有湖泊，空气更清新，水边钓鱼，聊天，练嗓子的，身心敞亮。风有些大，但是公园树多，各种高矮不同的种类的树木给人们纳凉，休息，为人们遮风，蔽日，好不惬意，更是给孩子们带来欢声笑语，虽然有点热，但是在树荫下不凉不热，身心愉悦，看着大叔大妈们开心的唱歌 ，跳舞，下象棋，器械锻炼，羽毛球，太极拳，每天络绎不绝，流连忘返。情不自禁的想起练功，六字服气，龙腾九式的功法，气场真厉害哦，在我的腹部有气乱传一样，收工时意念丹田，这才消停。自己偷着乐，今天练功好有感觉。
        晚上和妈妈聊天，把11天辟谷感受和妈妈分享，精神状态，亚健康改善的一天比一天好，身体不再发沉，不再乏力，腿肚子也不再像棒槌那么难受，头也不晕了，非常清醒，乳腺也不疼了，脚趾也不痛了，小腿静脉曲张血管扁了，不再是鼓鼓的青筋，血管也不疼了，瘦了十斤，腰部又有线条了，哈哈 ，开心的不得了。看到我越来越健康，妈妈高兴的说，不亲身体验谁都不知道那种感觉。
        怀着空杯的心态去觉知，感知，去体悟，这样辟谷才轻松，才容易成功。
        今天喝水一斤多，晚上吃了一个香蕉，5个草莓。

阳光笑笑

        2018年5月15日，辟谷第十二天，晴，鞍山。
        今天总是感觉饿，这一天中午吃了5颗红枣，下午3点多吃了一个香蕉，4个草莓，晚上5点多吃了三个枣，还是有些饿，晚上和胃宝宝沟通，问他是不是不吃饭游戏不想玩，不想休息了，想工作了呀，那咱就明天开始好好吃饭，开始工作，等啥时想休息咱再休息。对于辟谷期间的表现给予胃宝宝一定的肯定，赞美，表扬，鼓励，感恩胃宝宝。吃了一个鸡蛋的蛋糕，很香，感恩鸡蛋糕补充身体能量，谢谢你，我爱你 。
        今天天行健一个小时，还是走走停停，后背没酸疼，立马肯定它的进步，表扬，赞美，肯定，鼓励，感恩后背。走回到店里后背又酸痛，我和后背说，后背亲爱的，对不起你，这几十年让你背着沉重的生活压力包袱，身心上的压力，又生气又劳累伤害了你，是我对不起你，没能好好保护你，是我的不对，真诚的向你道歉，原谅我吧，以后不再这么愚蠢了，以后好好爱你，保护你，爱护你，呵护你，让你挺起腰板，顶天立地直起来。回家躺下来休息，一会后背就不酸痛了。又对后背做大爱，肯定，表扬，赞美，鼓励，感恩后背。
        第一次辟谷12天就这样愉快的结束，明天正式复食，好好吃饭。这次的辟谷不但减肥，亚健康症状明显没有了，越来越健康。相信喝风，相信辟谷，辟起谷来不饿不馋，轻轻松松，期待第二次辟谷。

阳光笑笑

        2018年5月16日    阴天    鞍山
         昨晚和胃宝宝沟通好了，今天复食，早上醒来胃宝宝保持着安静，出乎我的意料，我以为会很饿，在店里一上午工作，只吃了6颗枣，身体状况非常好，中午12点半才吃饭，吃了一碗馄饨，小馄饨15个，没有想象中吃的那么香，晚上7点多饿了，吃了一碗饭，韭菜炒鸡蛋，这可是我喜欢吃的菜，可还是吃着不香，是胃宝宝还没适应，和胃宝宝谈心，胃宝宝好像笑了，看来休息12天，胃宝宝还是很满意的。
        这12天辟谷收获好多哦，全身轻松，感觉脱胎换骨了，我把辟谷第一天开始发表微信朋友圈，希望能影响更多人认识喝风，好想把自己的改变告诉认识我的每一位亲朋好友，希望他们也能开心，快乐，健康，平安，幸福每一天。那我也知道首先先学会爱自己，会爱自己自然而然也就会欣赏，赞美家人。当别人看到我们的重大转变，就会影响身边人来咨询了，哈哈 ，不能急于求成，一切顺其自然。心甘情愿做我们想做的事，那才是真正的开心。练功比不吃饭重要，修德比练功重要。游戏人生的态度面对生活多开心，多轻松，烦恼想找上门来都没有机会，活好当下每一天，天天都精彩。

尉福太

法布施;好样的；日志写的棒极了。

阳光笑笑

尉福太 发表于 2018-5-18 10:57
法布施;好样的；日志写的棒极了。

谢谢鼓励，继续努力。请问这幅字画里的字写的是什么意思，我不认识。

阳光笑笑

        2018年5月17日，阴天，鞍山
        复食第二天，早上上厕所有个大惊喜，我的尿液颜色不那么黄了，味道也不那么刺鼻，好高兴哦，差不多有两年了，早上尿液深黄色，刺鼻味，白天好一些，尿液颜色稍有些黄色，也是有味，每次上完厕所都得用清水冲洗，没去医院检查，总是害怕有病不敢去检查，这件事一直困扰着我。接触喝风后心里更自信，一定会调理好的，爱啥时好啥时好吧，我不会再去在意你的。我每天想的就是我的身体从头到脚全部是健康的，我是快乐的，我不想病，谁也病不了我。每天早上醒来做大爱，用真诚的心 从头到脚感恩身体，感恩身体的每个部位，天行健时感恩宇宙万物，感恩终南山，感恩喝风辟谷，感恩一切遇见，感恩健康，快乐，美丽，聪慧，强壮的自己！然后再感恩身体的每个部位。还要感恩父母，姐妹，家人，孩子。到店里感恩我的店面，感恩店里的一切物品。就这样每天找开心，找快乐，一天比一天健康，快乐。
        喝风改变了我的心态，改变了我的思维模式，颠覆了我的人生观。刚开始还真有点接受不了，觉得太自私了，可是通过学习，看视频，看日记，让我明白原来我是那么坏的坏女人，总以为我那是爱家人，爱孩子，总用我认为的爱伤害着家人和孩子，总以为自己忍辱负重也是爱的付出，总以为是为了孩子好，处处管制孩子不许做这不许做那的，总是用别家孩子和自己家孩子对比，总是给孩子讲未来，总是做着一切是为孩子好的动机教育孩子。使得孩子叛逆，对着和我干仗，气的我哭了一场有一场。和老公生气和孩子生气，结果长年累月的生气造成我一身病。真的是好痛苦，怨恨丈夫不理解我，恨孩子不懂事，长不大。丈夫是大男子主义者，事事自己拿主意，做决定，从不和我商量，这让我更抑郁，更是对他有埋怨，打仗解决不了问题，只能是一次比一次严重影响感情，他是上班的，我想可能单位有难事找家人出气，想想自己在家待着的人忍了吧，久而久之怨气冲天，只能憋在心里。这样的家庭气氛影响着每一个人的情绪，终于各奔东西。
        这要是现在我会从新做起，欣赏，赞美丈夫和孩子，重新审视自己的错误观点。一切都晚了，不可能回去了。以后的我不会在自卑，自责，逃避。先从爱我自己开始，认识到自己的错误就知道从哪里开始。和我的身体真诚道歉，先爱我身体，从头到脚爱个遍，每天寻找着开心，快乐，健康是我现在每天最开心做的事。每天做大爱，叩齿，天行健，哈哈，比作任何事都高兴。练功比不吃饭重要，修德比练功重要，一切随缘，顺其自然。

阳光笑笑

        2018年5月17日，阴天，鞍山
        复食第二天，早上上厕所有个大惊喜，我的尿液颜色不那么黄了，味道也不那么刺鼻，好高兴哦，差不多有两年了，早上尿液深黄色，刺鼻味，白天好一些，尿液颜色稍有些黄色，也是有味，每次上完厕所都得用清水冲洗，没去医院检查，总是害怕有病不敢去检查，这件事一直困扰着我。接触喝风后心里更自信，一定会调理好的，爱啥时好啥时好吧，我不会再去在意你的。我每天想的就是我的身体从头到脚全部是健康的，我是快乐的，我不想病，谁也病不了我。每天早上醒来做大爱，用真诚的心 从头到脚感恩身体，感恩身体的每个部位，天行健时感恩宇宙万物，感恩终南山，感恩喝风辟谷，感恩一切遇见，感恩健康，快乐，美丽，聪慧，强壮的自己！然后再感恩身体的每个部位。还要感恩父母，姐妹，家人，孩子。到店里感恩我的店面，感恩店里的一切物品。就这样每天找开心，找快乐，一天比一天健康，快乐。
        喝风改变了我的心态，改变了我的思维模式，颠覆了我的人生观。刚开始还真有点接受不了，觉得太自私了，可是通过学习，看视频，看日记，让我明白原来我是那么坏的坏女人，总以为我那是爱家人，爱孩子，总用我认为的爱伤害着家人和孩子，总以为自己忍辱负重也是爱的付出，总以为是为了孩子好，处处管制孩子不许做这不许做那的，总是用别家孩子和自己家孩子对比，总是给孩子讲未来，总是做着一切是为孩子好的动机教育孩子。使得孩子叛逆，对着和我干仗，气的我哭了一场有一场。和老公生气和孩子生气，结果长年累月的生气造成我一身病。真的是好痛苦，怨恨丈夫不理解我，恨孩子不懂事，长不大。丈夫是大男子主义者，事事自己拿主意，做决定，从不和我商量，这让我更抑郁，更是对他有埋怨，打仗解决不了问题，只能是一次比一次严重影响感情，他是上班的，我想可能单位有难事找家人出气，想想自己在家待着的人忍了吧，久而久之怨气冲天，只能憋在心里。这样的家庭气氛影响着每一个人的情绪，终于各奔东西。
        这要是现在我会从新做起，欣赏，赞美丈夫和孩子，重新审视自己的错误观点。一切都晚了，不可能回去了。以后的我不会在自卑，自责，逃避。先从爱我自己开始，认识到自己的错误就知道从哪里开始。和我的身体真诚道歉，先爱我身体，从头到脚爱个遍，每天寻找着开心，快乐，健康是我现在每天最开心做的事。每天做大爱，叩齿，天行健，哈哈，比作任何事都高兴。练功比不吃饭重要，修德比练功重要，一切随缘，顺其自然。

阳光笑笑

        2018年5月18日，晴，辽阳
        早上醒来因为要出门，没有做大爱，没有叩齿，没有天行健。匆匆忙忙去店里吃了一碗馄饨，坐客车去立山，又倒车去辽阳，坐在客车里大脑一片空白，什么都没想，这让我很奇怪，今天坐客车心里这么平静还是头一次。
        我是严重晕车者，做短途半小时之内没问题，过半小时就会胃不舒服，头晕，恶心，头疼。以前是严重晕车，不能坐车，所以很多年也不出门坐车，为了让自己适应坐车，没事时坐线车练习，可是没能改变严重晕车。有人提议让我学开车能缓解晕车，学车时教练说我这么严重晕车怎么学开车，上车转一圈晕的恶心，胃闹腾，一天天适应后，学会开车了，那个激动哦，这个方法绝妙，半年后真的可以做长途汽车了。但是不在开车后又是不能做长时间客车，不过火车还好能坐。但是毕竟不能去哪都得做火车。不过呢，能坚持坐客车2个小时不吐我已经很满足了。
        这次辟谷12天，发现我自己身体不知不觉中有很多变化，这让我又一次发现这次坐客车竟然如此平静，下车后心里这个美，就像中彩票那么兴奋。突然想起村长说过的一句话，有心练功，无心成功，曾经没太理解这句话的含义。这个时候想起这句话，不就验证了有心练功，无心成功的成果吗，平时认真做功课，练功真的是非常非常重要。这让我越来越痴迷练功，更要注重修德比练功更重要。

阳光笑笑

复食第三天照片

阳光笑笑

         2018年5月19日，晴，鞍山
        今天复食第四天，今早胃宝宝有感觉，感到饿了，很高兴，去店里吃的韭菜汤和发糕，但是吃的还是感觉不到香，对事物也没太想吃的冲动，只是觉得饿了应该吃点，没去在意，吃完饭开工，干活。8点半干活开始直到晚上6点多才干完活，准备吃饭，当我坐下来时后背有点酸，这时的我哈哈大笑起来，身边的人很奇怪，问我咋了，我说辟谷后复食第四天第一次从早上能干到晚上没有任何疲倦，这之前一天要休息几次，腰椎，腿会不舒服，疼，不能长时间站着，后背更会腰酸背痛，弯着腰强坚持干活的，躺下来休息才能缓解。而且干活期间一天必须三顿饭要吃的，才能坚持到干完活结束。
        但是今天干一天活，早上吃了一顿饭，一直到晚上才吃饭，没有任何不舒服，劲头十足，浑身有使不完得劲，哈哈 ，全身充满力量。第一次辟谷让我又发现身体有这么大改变。我的身体一天一个变化，一天比一天健康，一天比一天年轻，一天比一天强壮 ，我的身体他好爱我，好爱我。自从我意识到自己伤害了身体，犯了几十年的错误，真心悔改后，我的身体不但没和我计较，还让我越来越健康，越来越开心，快乐。我知道了身体原谅了我对他的伤害。晚上躺在床上，心里美的嘴角不自主的向上扬微笑着，我一遍遍在心里赞美，表扬，肯定，鼓励，感恩我的身体，一会功夫进入梦乡。睡的非常安稳，一觉大天亮。
        有心练功，无心成功，让我更深刻理解了它的含义。

阳光笑笑

辟谷前照片

阳光笑笑

        2018年5月20日，晴，鞍山
520，
对父母说一声“我爱你”！
感谢您给我的一切。
520
对老公或老婆说一声“我爱你”
感谢你一生的相伴，不离不弃，同甘共苦
520
  对兄弟姐妹说一声“我爱你”！
感谢你来到了我的世界，让我人生这么完美。
520
对朋友说一声“我爱你”！
感谢你陪着我一起风风雨雨。
520
对我的微信好友们说一声“我爱你”！
感谢你们对我的支持和信任。
520
感谢出现在我生命里的所有人和事。
大家520快乐[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
让喝风免费辟谷走进千家万户，让生命更精彩！让家庭和睦！

小苹果.

加油

阳光笑笑

小苹果. 发表于 2018-5-20 19:04
加油

谢谢，共同成长，共同学习