今天是我在家第三次辟谷的第一天，外面下着

秦一慧然 · 发表于 2018-5-4 10:58:26

今天是我在家第三次辟谷的第一天，外面下着雨，但并不影响我运动，早起天行健一个小时，然后做了龙腾九式，八段锦，太板十二拍，感觉身轻如燕，心情特别舒畅。回到家里，一边干家务，一边听张老师的直播回放，非常得劲。这次计划为7天，因为想和家人在署期一同进山，所以还要养欲一段时间，一切顺其自然。

渝－诚心 · 发表于 2018-5-5 12:26:41

好棒哦

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