第一次辟谷

冀米老鼠

今天是辟谷的第二天。先说一下昨天的情况吧，昨天运动量达到10里以上了（因为我的计步器达到1万步就不显示了），非常轻松愉快，喝了大概800毫升水，晚上吃了一颗梅子，其实不饿，就是为了含着梅核，晚上睡眠质量很好。今天早起6点30起床，精神饱满，一点不饿，喝了一杯蜂蜜水，步行上班。

渝－诚心

好样的

冀米老鼠

7天辟谷圆满结束，今天是复食的第一天。给胃宝宝做好了复食的沟通，明显感觉到胃宝宝做出了反应，在我的面前好像突然出现了一个像胃一样的小宝宝，伸着懒腰刚睡醒的样子，好可爱的，笑弯弯的眼睛，憨憨的，后来他又伸了好几个懒腰……2个小时后就产生了强烈的要吃饭的愿望

冀米老鼠

参加了这次5月7号的训练营，虽然有很多听不懂，但也收获很多，明白了练功比不吃饭重要，修德比练功重要，认识到自己以前自以为对的做法，毁掉了自己故有一些观念，虽然不太清晰，但心里感触很深，期待下次的训练营。再说一下复食很愉快，吃什么都香，感恩食物！通过这次辟谷，对下次的辟谷更有信心了。在此感恩冀大树夫妇的无私付出，感恩遇到的有缘人，爱你们。