我也来玩一次不吃饭的游戏

花千朵

开贴引子   我是来自江苏南通的花千朵，去年在我家先生的影响下了解辟谷的。刚开始听张村长的直播课，很是不屑，说这个是坏女人，那个是坏男人，好女人是什么都不做。。。，一听就很刺耳，心里不舒服，觉得他说的很偏激，根本没道理。也就有一搭没一搭的偶尔听几句。去年先生第一次开始辟谷，也没反对的，也是支持的，因为听得多了，觉得辟谷肯定好的，最起码清清体内的垃圾吧。当时他让我和他一起辟谷，我不能接受的，我说我受不了的，一顿不吃饿的慌，想想都受不了。第一次，就是他自己在家辟谷14天，体重减了大约16斤。因为他有些胖，血脂也比较厚。心脏也不太好。辟谷减体重我还是很高兴的，所以当他再让我辟谷的时候，我觉得也是可以尝试的。所以去年的下半年，我也试过辟谷一次，7天。当时我也没有天行健，也没做龙腾九式，也没接收村长信息，就直接开始的。每天饿了就喝水，馋了就吃几个枣子。晕，浑身没劲，也坚持了7天。现在想来，那也不叫辟谷，算是绝食吧{:11_510:}

花千朵

  我今年45岁，进20年体重一直保持在夏天106斤，冬天穿棉衣最重112斤。这次年后回来就发现自己体重飙升了，58公斤，穿棉衣116斤了；腰上有赘肉了，面部也感觉变形了。以前自己比较孤僻，多愁善感担心这个担心那个。听了村长的课，担心就是诅咒，慢慢就觉得非常有道理了，我家先生也经常开导我，一切要想开，放下。正能量的想法才能带来更好的运气。改变自己的消极思想，就是最好的改运改风水。这次辟古时间14天，目标是减肥，体重目标是100斤左右，调整心态。
  先以前前期是做了一些准备工作的，4月份开始每天天行健，最少五千步以上，正常一万步。叩齿吞精也学着做了，辟谷日记发在群里的也都看了，印象深的是回春婆的帖子。变化真的很大。还惨叫了4月29号的南通的第一次线下交流活动。感觉自己还要狠狠加强学习，不会做大爱，这两天也在学习试着做大爱，帖子看的也不够，，直播也看的不够。
  5月4号辟谷第一天，起床前叩齿吞精八九遍，早上喝了半杯水在家收拾收拾房间，中午又喝了几口水，天行健从家到门店，时长35分钟。身体微微出汗，感觉很好，刚运动完肤色很好看，白嫩的。平时看的是有点发黄的无光泽的肤色。下班前又喝了半杯水，原路天行健返回，精气神也很好，没有感觉饿，累。3楼上楼梯是都是跑上去的，觉得很轻松。晚上临睡前又在小区里走了2圈，腿部发紧，就收工了。
  洗澡前称了体重54 .85公斤，辟谷前一天晚上称的55.85公斤，第一天减重2斤。本来打算洗完澡写日记的，哪知躺倒床上给腿做完按摩就不想下床了。11点半了想着好好休息吧，哪知道在床上怎么也睡不着，一会听到这个手机振动声，一会听到那个手机微信来信息声，闭着眼怎么也睡不着。

祝艺匀

加油＾０＾~

肖胜林

花千朵 发表于 2018-5-5 13:13
我今年45岁，进20年体重一直保持在夏天106斤，冬天穿棉衣最重112斤。这次年后回来就发现自己体重飙升了， ...

论坛里和喝风群里有很多夫妻双修的例子，更有这方面的辟谷明星如吉——本如夫妇等，他们是我们学习榜样。请好好珍惜这份修来的福气，夫妻双修修得家庭和睦，处事圆融！

花千朵

祝艺匀 发表于 2018-5-5 14:46
加油＾０＾~

谢谢鼓励{:11_491:}

花千朵

肖胜林 发表于 2018-5-5 15:08
论坛里和喝风群里有很多夫妻双修的例子，更有这方面的辟谷明星如吉——本如夫妇等，他们是我们学习榜样。 ...

谢谢老师指点，确实是的，接触喝风论坛后，我先生发脾气很少了，也经常帮我分担家务了。两人双修，确实让家庭氛围更温馨更和睦了。而且在我们的影响下，家里的哥哥嫂嫂也都在家里自行辟谷几次了，希望能把辟谷介绍给更多的亲人朋友，让大家一起受益，感谢喝风论坛，感谢张村长，感谢各位导师，谷友的无私分享{:11_491:}

渝－诚心

夫妻双修，好棒哦