初次辟谷

李新春

今天是辟谷第3天，刚才总是发不出贴，提示有我写的日记有问题

李新春

辟谷日记到底哪些能写，哪些不能写？没写过辟谷日记，居然还有文字内容的限制，这还怎么写

李新春

今天辟谷第四天，中午来到嵩山训练营开始学习，听了一下午燕青老师回答学院问题，然后学了六字服气法和龙腾九试。晚上小组讨论，介绍自己和辟谷感受。一天下来很有收获，继续体验，为了改变自己，为了一切好起来。

李新春

今天第五天，喝了半瓶冰红茶，还算扛过了这一天，心安说不能喝这个，喝水就好，可以吃几个枣，好吧，明天继续喝水。今天听课龙腾九式前六式，内容有点复杂，有收获，但是也有疑惑，以后慢慢在生活中运用体会吧，这次一定要辟谷七天以上，到时候看效果，至少是减肚子的效果，还有腰疼有没有效果。也不抱太大目的性。晚上再看会喝风辟谷的资料，学习学习。

李新春

第六日，一天的课下来，有点累，又比较有饥饿感，还能忍受，肚子是小了不少，希望还有其他的受益，还是很佩服我的身体和精神。

李新春

今天辟谷满七天，值得称赞一下自己，感谢身体和精神的全方位配合，居然自己可以七天不吃饭，居然还没事，一年的锻炼没减下去的肚子居然下去了，肯定还有其他的效果，只是没有感觉到。以后继续努力，大爱健身法进行到底，感谢自己身体和潜意识的自己，感恩万事万物！南无阿弥陀佛！