辟谷第三天心得

水光潋滟

     2018年5月6日，周日。今天是辟谷第三天，早上6：30起床公园“天行健”。今天走路没有昨天那么沉重，肚子会偶尔咕噜咕噜叫几声。当然我会延续我的大爱健身，跟我的身体做个互动。无锡的天气非常闷热，但是我还是走满了一万四千步。太不可思议了，对于我这个平时不爱运动的亚健康来讲，我每天的坚持都是在给自己加油鼓劲！中午看着家人吃饭，我也很有成就感。不是饿是有点馋。所以吃了几颗枣子，算是给胃宝宝的奖励，谢谢它陪我每天的坚持。昨天脚底的一个鸡眼有点疼，我也跟它做了大爱，非常感谢它每天的不离不弃。我相信它会很快好起来的。老妈看着我的精气神，说是也要辟谷了。我跟老妈讲先做功课，不急着辟谷。因为我们做辟谷的目的是清理体内的垃圾，而不是带有目的的减肥。大家行动起来吧，汽车都要定时的保养何况我们的肉身。晚上家人一起听老师的分享，讲到了“大人原来是被孩子宠坏的”。非常有道理。我要感谢我的女儿，以前每天五点到六点半都是我在为她忙碌，早饭、送上学、路上还要一路的唠叨她。现在我们是每天高高兴兴到车站，她公交上学我去“天行健”。我觉得这样的生活是我想要的。以前总觉得没有时间打理自己，现在我发现原来我可以很好的爱自己！

美好人生

真棒{:11_449:}

水光潋滟

辟谷第四天的照片。

渝－诚心

好样的