辟谷第四天心得

水光潋滟

    2018年5月7日，周一。今天是辟谷第四天，早上走路送女儿去车站，女儿说了句“妈妈今天走路像飞一样”。我当时没察觉，是啊，今天走路好像比前两天都轻松。太神奇了，不吃不喝四天居然比正常人还要正常。我一下子心情更加愉悦了。早上“天行健”，我会跟路边的花草打招呼。真的非常感恩它们每天给我提供那么足的氧分。感恩我身体每个器官的陪伴，让我走路越来越轻盈。天行健结束，我去菜场买菜，回家洗衣服，上班。一切都非常正常！今天朋友电话说我中气很足，的确，我似乎好久都没有这么好的心情了！中午没在单位吃饭，我想到附近的一个湿地公园。我独自一人过去“天行健”。一点都不累，一点都不感觉无聊和孤单。我想这个是不是在帮我很好的疗愈呢！回来后，我盘腿坐冥想。放松我的大脑、脖子、四肢、让自己变成海绵一样，不一会就进入休眠状态。20分钟后，精神抖擞。非常感恩我身体的每个细胞、每个器官。趁着这辟谷的几天身体进入清理期，也给它们放个长假！感恩大家！希望接下来有更好的分享！

肖胜林

好好享受辟谷的乐趣，去开启不一样的人生体验吧！

水光潋滟

吕淇漫 发表于 2018-5-7 16:04
亲，辟谷日记跟在第一天的后面回复就好，不要每天都开新帖。。。

好的，找到新人发帖门道了。谢谢

水光潋滟

肖胜林 发表于 2018-5-7 16:00
好好享受辟谷的乐趣，去开启不一样的人生体验吧！

谢谢！一定好好享受！

渝－诚心

神奇的大爱，谁做谁受益。