鲁大海的辟谷日记5月5日第二天

鲁大海

  早上天行健约八千步，全天一万五千步，略感乏力，步频慢了点，全天没有吃任何东西，只喝了约一千多毫升清水，无大便，小便五六次，淡黄色。
中午肚子咕噜了两次，马上和它沟通，告诉他我们在做一个不吃饭的游戏，几十年没让你们休息，放你们几天假，复食后一定犒劳犒劳你们，马上好了。中午休息了一个多小时，黑马导师打电话关心我的情况，告诉我多做叩齿吞津，谢谢关心啊。
这两天半一点饭也没有吃，对妻子和大宝冲击不小，大宝自己早早出门锻炼去了，大年五更头一回来。随着了解的深入，我知道辟谷养生是一辈子的事，这是一种传统文化，需用一生去学习。
虽然不吃饭和水果，但精神头十足，对自己很有信心，那么信心来自何处？天行健，大爱健身法，叩齿吞津，精品日记，视频直播，大家的帮助。连伙房的师夫都问我怎么了，我大致说了一下，他立刻明白了并说，这件事全国很快就传开了。我心里说：不，我知道，不用十年，全世界得向中国学，向咱老祖宗学传统文化。
下面谈谈另一些想法：
平时家里养的狗猫病了，趴着几天不吃不喝，我们叫免食，实际上它们是用自身的免疫力来自我疗愈。那么我们辟谷也是让为我们服务几十年的身体休息一下，调动身体的自身修复能力，清除体内的垃圾和毒素，提升自身的免疫力，对吧？
再说说酒的事：我们家族的男人大多好酒，往往一喝就喝高了，我就是典型的一个，十天有六天是醉酒状态，一顿一斤多，妻子让我看二宝，我自己坐沙发上睡着了，她回来一看，二宝自己玩，好在没出事，否则我。。。被妻子臭训一顿，没敢还口，这样的事出现了两次，谁也管不了我。我心里想：谁能让我把酒戒了，明天就戒。结果酒醒后，又喝上了，中午喝下午喝，有酒场喝，没酒场找场喝，找不到场，自己在家喝，还专喝高度的，胃直接受不了了，妻子和大宝一劝我就和他们急眼，除去上班，基本天天醉酒状态，不能自拔。做辟谷准备工作没几天，对酒没感觉了，有时由于习惯倒一杯红酒，吃完饭后一看，唉，酒怎么忘了喝，我知道是因为观念变了，现在我想喝时喝一点，大多喝红酒，啤酒，不想喝就不再喝，不再勉强自己。
谈一下对烟的看法：我不吸烟没有发言权，但我看日记知道：很多人辟谷后，再吸烟就想吐，也就不再吸了。现在我不再劝人戒烟戒酒，那是他自己的事，顺其自然吧。
亲们，俺要天行健了，拜拜，爱你们噢！

陕、淡淡清香

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渝－诚心

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鲁大海

好的