偶的第二次辟谷日记

紫竹林 · 发表于 2010-5-8 14:44:03

2010年5月8日星期六天气：晴朗
辟谷第一天：原来决定五一辟谷，由于五一期间家有客人，所以决定取消。昨天我女儿的姑妈把她接走了，所以立马列著决定今天开始辟谷了。不知是不是有点急躁了呢？:o 昨晚临睡之前，告诉自己早上要早点起来，去公园做服气，练桩功。特意把闹钟调到7点。
今天早上，闹钟准时唱起歌来。我眯着眼睛关掉了，开始叩齿，1。2。3。。。。。啊完36下，竟然又睡着了，实在是太想睡了。不管，先睡一觉再说。一陈电话铃声把我从梦中唤醒。坐起来，开始搓耳，搓脸，用手指干梳头，各三十六下。起床洗漱。喝了一大杯还阳水{头天晚上烧开的水，放在保温杯里，一定要盖上盖子，否则就不叫还阳水。是杨弈老师说的。自从知道这个以后，我几乎每天早上起来都要空腹喝一杯的}穿衣下楼。老公他们出去吃早餐了，问我吃不吃，我说不吃。他们笑着说：“又辟谷啊”然后摇摇头，表现出一副不可理解的样子。我知道他不懂辟谷的好处，但是也阻止不了我。等他有时间，我会慢慢的告诉他辟谷的好处，最好也让他辟谷，希望他把烟戒了。;P
上午到楼顶上{8楼}去晒被子的时候，顺便去6楼的一个朋友家，称了一下体重：59.3公斤{脱了鞋}从楼上下来，有点口渴，就喝了半瓶益力矿泉水，380ML的，为了辟谷，特意去买的。中午12点了才去买菜，特意买了一条青瓜，准备中午吃的。本来是准备全辟的，后来想一想，今天先半辟，让身体有一个适应过程，慢慢来会比较好。中午做了三菜一汤：青椒肉丝，酸辣大白菜，炒千张丝。紫菜鸡蛋虾皮汤。〈在这里特别提醒大家：虾皮是含钙最高的，可以天天吃，张悟本老师说的，炒什么菜都可以放一把。价格又不贵。想知详情，可以去看湖南台办的〈百科全说〉节目，QQ直播里就可以看到的，看张悟本老师的讲解，你会受益匪浅哦！。〉看着我老公跟舅舅两个人吃法，我就在一边吃青瓜，每一口都咀嚼36下。我是一个急性子的人，放在平时，我可是做不到的，我吃饭的速度都是超快的。从现在起，要开始改变。

williamzw · 发表于 2010-5-8 17:48:14

支持楼主，日记写的很详细。

呵呵，如果每天都这么认真，再加照片，就是标准的“优秀辟谷日记”啦。

为你加分。

紫竹林 · 发表于 2010-5-8 20:02:08

谢谢管理员的加分。您的支持对于我来说简直是太重要了。我本来就很认真啊！第一次也是这样，可能是您没发觉吧！？;P

紫竹林 · 发表于 2010-5-8 20:26:21

续：上午一直都很好，没有饿感。下午帮着老公干了一些体力活，感觉很乏力，坐着休息了一会儿，起身冲了一杯蜂蜜水喝，感觉好了一些。然后一直在坛子里看帖子。在这期间，一直在吞津液。晚上6点准时做晚饭。还是三菜一汤，另外加了煎鸡蛋，他们要喝啤酒，所以煎来送酒。一共煎了8个，好香哦！说实话，有点嘴馋。辟谷前，我的胃口一直很好，食欲很旺盛。:$做完饭，看了他们吃，没事就谈起辟谷这个话题了，他们总是打击我，我和他们口舌相争。一张嘴怎敌得过两张嘴。最后我只说了一句话：“你们不懂辟谷，跟你们说简直就是对牛弹琴”，方才结束这场战争。可能是刚才的战争有点累了，顺手把我女儿剩下的一小包（内有4小块）纯素饼干吃了，喝了半杯水。他们吃完了，又要出去送货了，我来收拾桌上的残局。看见盘子里还剩下大半个鸡蛋，实在不忍心倒掉，就把它吃了，还喝了两大勺剩下的汤。我这个人一向很节俭，对于我来说浪费就是犯罪。真是罪过啊！吃完过后，觉得好胀哟！不知道是不是胃生气了，我真的有些后悔了，亲爱的胃呀：请原谅我吧！我明天决对不犯这种错误了。有得必有“失”吗！我想，我今天的辟谷算是失败了。:'(

地天泰 · 发表于 2010-5-8 20:30:24

支持你

为你点歌:lol

紫竹林 · 发表于 2010-5-8 20:31:31

补充：今天无大B，小B五六次，到目前为止《晚上8点半》喝了两瓶380ML的矿泉水，一杯约200ML的蜂蜜水。上午一条青瓜，下午吃了一个苹果，晚上半个煎鸡蛋，外加一个饼干。

紫竹林 · 发表于 2010-5-8 20:38:21

自己为自己打气！加油！:kiss:

一叶苇舟 · 发表于 2010-5-8 20:50:23

加油。建议鸡蛋，饼干就不要吃了。:)

williamzw · 发表于 2010-5-8 21:54:20

加油。建议鸡蛋，饼干就不要吃了。:)
一叶苇舟发表于 2010-5-8 20:50

同意。既然开始辟谷，吃这些东东对你无益。

自然醒 · 发表于 2010-5-9 07:33:00

德一行 · 发表于 2010-5-9 09:09:24

自己为自己打气！加油！:kiss:
紫竹林发表于 2010-5-8 20:38

我给个建议，您“打气”可能不太好，最好还是多服气，OK~~

小转儿 · 发表于 2010-5-9 10:40:49

加油。建议鸡蛋，饼干就不要吃了。:)
一叶苇舟发表于 2010-5-8 20:50

偶也同意，水果青菜可以吃，但谷类，蛋类别吃了

地天泰 · 发表于 2010-5-9 14:15:58

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╭⌒ ⌒╮^ │嘻嘻,看贴顶贴o○│
╭^#?　?#╮ │ 养成好习惯'!!! │

紫竹林 · 发表于 2010-5-9 14:35:41

8# 一叶苇舟

谢谢提醒。吃过以后我是超后悔的。:'(

紫竹林 · 发表于 2010-5-9 14:36:39

13# 地天泰

谢谢你的歌，很好听，这首歌我很喜欢。:D

紫竹林 · 发表于 2010-5-9 14:38:31

12# 小转儿

谢谢“小转儿”的关心。以后我决不会那样做了。否则就失去了辟“谷”的意义了。好惭愧呀！:L

紫竹林 · 发表于 2010-5-9 14:40:40

11# 德一行

“德一行”谢谢的指点，我偶尔也会服气的，只是感觉自己没有掌握好方法，好像自己就在那里大口大口的吃气一样，没好意思把过程式上传。:$

紫竹林 · 发表于 2010-5-9 14:41:21

10# 自然醒

你的图很好看，很有意义。
:)

紫竹林 · 发表于 2010-5-9 14:42:29

9# williamzw

管理员：我知道自己错了，下次不敢了。您要常来支持我哟！

自然醒 · 发表于 2010-5-9 15:25:03

我给个建议，您“打气”可能不太好，最好还是多服气，OK~~
德一行发表于 2010-5-9 09:09

哈哈哈德一行总是那么滴幽默:lol

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