第一次玩辟谷游戏

张明月

      今年2月份，因为脸上常年长痘，我在一家美容院办了年卡，3月份的时候，美容师说我体内毒素太多，需要通过辟谷来排毒，于是建议我报他们介绍的辟谷机构，原价12680元，场地费+住宿费，我说费用太高......于是过了几天她们说可以帮我申请内部名额，只要出场地费2680元，3/22-3/25 4天3夜，我说我怕请不了假，让我考虑一下，她们说如果真的去不了可以保证退钱，我就交了钱，被男朋友说了一通，也实在请不了假，把钱退掉。心里还是度辟谷充满了好奇，于是上网搜索，找到了喝风免费辟谷，就关注了公众号，开始十六项准备功课学习。      我就是长痘痘，有慢性荨麻疹，经常反复，想通过辟谷调理下身体。
      接触喝风免费辟谷已有两个月，这两个月以来基本每天天行健上下班，跟身体交流，跟路边的花花草草交流，问好，做大爱，有时会走神；晚上看直播视频，上班时间有空看前辈们辟谷日记，每天看公众号的文章。村长说过我们不要追求完美，顺其自然就好，我觉得于我而言，这样就很好了。每次看到很多新人说接到辟谷信息开始辟谷了，就很羡慕，希望自己有一天也能玩这样的辟谷游戏。村长说过，要相信自己能接到辟谷信息，信则有，不信则无；要顺其自然，能接到信息最好，不能接到可能是缘分未到，继续做准备功课，跟着喝风混，迟早学会辟谷。

     于是5/7号晚上看村长5/5发信息的视频回放尝试着接辟谷信息，看视频10分钟后不停打哈欠，流眼泪，胃胀，有点恶心，不太确定自己是不是接到辟谷信息了。我跟我的胃宝宝说，第二天早上如果能不吃饭就不吃吧，不就是玩一下不吃饭的游戏吗，如果受不了，就吃饭，睡前叩齿吞津，告诉我的身体，从明天开始辟谷，需要他们的全力配合。

      5/8号早上，起床不饿，不想吃东西，但是还是带上了点干粮，以备不时之需，喝了点水就出门了。今天的雨很大，叫了个车去上班，早上就没有天行健. 到公司的时候有点饿的感觉，喝了点水，和为宝宝沟通，好一点了。快到中午的时候，吃了2颗枣，将枣核含嘴里，不饿了。中午午休直接回宿舍做叩齿吞津，状态蛮好。昨晚就来姨妈了，感觉腹痛。下午上班有饿感，又吃了3颗枣，一颗糖，喝水，不饿了。自己是低血糖体质，为了下班天行健回家，下班前吃了4颗枣补充能量，喝水，天行健起来感觉轻松，没有疲惫感，表扬我的胃宝宝和身体。

       2个月前没做准备功课，试过断食，饿得受不了，出冷汗，手脚发软，站立发运，第二天被迫复食。家人很是担心，所以这次和胃宝宝沟通，晚上就适当吃一点吧。晚上回到家就意思着喝了小半碗汤，吃了几口青菜，3片青瓜，半口饭。吃完饭，洗完澡，练了会书法，然后看了枫桥的答疑视频直播，睡前做了3次叩齿吞津，表扬我的胃宝宝和身体。

       5/9，凌晨3点醒来一次，小解，无饿感。早上6点醒来，做3次叩齿吞津，又进入梦乡，7.15闹钟响，做2次叩齿吞津，起床洗漱，身体有点软，就吃了3颗小枣和一杯红糖水。天行健上班，无疲惫感，感觉很有力量。早上上班时有饿感，吃了一颗枣，喝了水，和胃宝宝沟通，不饿了。接近午饭时间，不饿，喝水，吃2颗枣。午休时间做叩齿吞津，无饿感，起床走到办公室，有点软，喝水，吃2颗枣。晚上还是照例吃了点东西。

渝－诚心

谢谢分享，结缘喝风，我们都是有福报的人

张明月

      5/10 辟谷第三天，昨晚一觉睡到今天6.30，因为外面施工把我吵醒了，起来小解，做3次叩齿吞津又睡着了，7.15的闹钟，做叩齿吞津，起床，大解，色黑，然后洗漱，喝了一杯红糖水，吃了2颗枣出门天行健上班，表扬我的胃宝宝那么配合我玩不吃饭的游戏，越走越有力量，无疲惫感。到公司感觉口感，有点累，喝了两口水，缓了一会，好了。
      9点多的时候感觉胃里翻滚，肚子有点痛，想拉肚子的感觉，就跑厕所，应该是把今天早上吃的东西都排出来了，因为早上起床已经排了一次，所以我的身体是在给我信号，我可以清水辟谷了吗？本来决定从明天才开始清水辟谷的，就顺其自然试试看今天只喝水吧。

      或许我是一个急性子，比较缺乏耐心的人，而且不容易接受批评，父母和姐姐们一对我说教，我就会很烦躁，然后叫她们不要说了，这些道理我都懂，其实真的懂吗，懂了为什么还要别人说，是不懂装懂，我就是不想听到反对那些反对的声音，不管和家人还是同学，同事，朋友对一件事有争议的时候，总是喜欢辩驳，非要争个你输我赢的局面，所以，以前上大学的时候经常和舍友吵架，或许这就是村长所说的好面子，增强好胜，才导致了我有皮肤病。而且我觉得我是一个缺爱，缺乏安全感的人，其实从小，父母姐姐给我的爱并不少，在一个比较和谐的家庭里长大，父母小时候会吵架，打架，但好像我读小学以来就没有打架了，偶尔小吵小闹，我觉得都是我爸的问题，因为他动不动就发火，不敢人家对与错，他就是爱发火，导致我有点被他影响，脾气暴躁。但是总体来说，在我成长的这个家庭还是比较温馨幸福的，因为一家人一起，也没有出现什么爸妈闹离婚或者其它很大的家庭纠纷，平平安安的，也许是我在这方面看的比较淡，偶尔妈妈会抱怨，说我们做女儿的太懒，她太操劳了，但我们都没放心上，爸爸也没放心上，我觉得我不孝。我有时候觉得自己很自私，好像做好自己就够了，其他的人或事只要没有出现危及生命的事情我都表现得很冷漠，不想理会太多。
      也许对于缺乏爱缺乏安全感，是表现在男朋友身上的，从高中开始就谈了几次恋爱高三到大二另一个，异地恋两年，然后大三到大四一个，他是大学的校友，也是谈了两年，我是2017年7月份毕业的，然后到了去年1月份遇到了现在这个他，也许就是自己太看重感情，想得太多，太较真，想从对方身上索取更多的爱，总觉得对方给予的爱不够，所以缺乏爱缺乏安全感，但是，经历了多段感情，能让人成长，学会反思自己，因为每一次分手，对方或自己都会说出一大堆理由，特别是现在，遇到了喝风，所以会更加懂得分析和反思去怎样做一个好女人。现在的我慢慢的学会改变自己，去欣赏他，学着接纳他的一切，同时抱着顺其自然的心态去经营这段感情。现在随心地去接受他说的道理，也不争辩，是的，由心地认同他，觉得他没学心法，说出来的话就像学了心法一样；我很庆幸，他没有像我家人一样那样反对我辟谷，他虽然没有太多支持，只说，你能承受得住就好。我觉得有这句话就够了，我的家人就不这样，他们觉得我不可理喻，读书读傻了，读那么多书白读了，还说这些就是那些跟那些法轮功类似的东西。他们认为人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，7天不吃饭身体缺乏营养怎么办，饿坏了胃怎么办？一开始我会和他们解释，争辩，尝试过几次，我发现根本没用，就不提这件事了，每次我听到妈妈说腰疼背疼脖子疼（她被医生贴上肩周炎、颈椎病、腰间盘突出、类风湿病、更年期综合征等标签，看了数个医生，吃了无数次药，没有一点效果），我就心疼，还想说要不跟我学学辟谷吧，我还是过给她转了大爱健身法，叫她有空就听听，学学给自己的身体做大爱，可是她好像过了几天就忘记了。我还说要给她下一个掌门听直播，听听也好，又不会怎样，她就说她不信这东西。然后从那以后我就再没提辟谷的事了。做好自己先，把自己做好了，别人才能信服，不能勉强。自己都没做好，和别人说多神奇，别人又怎么会相信，所以先做好自己，学会爱自己才是最重要的。
     
      昨晚没吃饭，被妈妈看出来了，但是我没说我在辟谷，不是害怕什么，是不想引起家人不必要的担心和争吵，等到我7天后再站在她们面前告诉她们我很好，或许这样她们就不会那么反对了。其实听到妈妈经常说这里痛那里痛，我真的很想帮助妈妈通过辟谷获得健康，改变心态。相由心生，病由心造，妈妈确实承担得太多，之前听村长答疑，也许妈妈肩背痛，隐喻着承担了不该承担的事，而且心不甘情不愿。帮大姐带女宝宝，1岁不到，带小孩真的很辛苦；我二姐的儿子今年十二岁，可以说是在我们家长大的，妈妈总是骂他不听话，二姐又总是抱怨这抱怨那，妈妈老和我诉苦。我妈妈心地好，对于这些能帮的都帮，换句村长的话说，就是作，不会爱自己，搞到自己周身病痛。
       我也不知道自己说的对不对，只是想把感想记录下来。
      

张明月

渝－诚心 发表于 2018-5-10 10:23
谢谢分享，结缘喝风，我们都是有福报的人

也谢谢您，每篇新的辟谷日记都会评论，给辟谷新人支持，感恩！