辟谷学习中的感悟（2018.4.24）

晋春暖花开

龚权 发表于 2018-7-24 13:10
好有悟性！谢谢你的分享，法布施！你是最棒的。

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晋春暖花开

晋春暖花开 发表于 2018-7-24 08:58
昨天晚上9点半在家附近虎峪河新建的高架桥上天行健时突然想到：修身，修心，修行！
    修身首先是使 ...

(修改）
       昨晚在虎峪河新建的高架桥上天行健时突然想到：修身，修心，修行！
       修身首先是使身体的外在凹凸有形，女人s形，男人强壮形即穿衣显瘦脱衣显肉。其次是身体的各个器官、系统和部位均健康、充满活力！
       修心：正见，正思，正语，正念，正精进。使心静如水，波浪不惊。静心学习道家、佛家思想，扩大认知，修出精进的心态，心的高度，脑的维度。修出普度众生的心境！
       修行：正业，正命。使行为、行动、动作正确！做力所能及的善事！以顺其自然、无为、无所不为的生活方式，普度众生的心态走好人生之路！
      今早突然想到：“得道成仙”四字。这个“道”不就是道家的到吗？有恍然大悟的感觉！不就是：正定，禅定！不就是佛家的高境界吗！
      第二次辟谷后枫桥导师说我是“春暖花开半仙啦”，我已走在得道成仙的路上了！好高兴好高兴啊！

晋春暖花开

龚权 发表于 2018-7-24 13:10
好有悟性！谢谢你的分享，法布施！你是最棒的。

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晋春暖花开

    建筑工程初级职称培训
    昨天上午，为下午的培训课出题，中午加班时感觉累了就躺了会，(有火堪发则需发，唠叨完了事)。一点多接着弄题，2点完成。2点半到达技校的培训教室(2315)，电脑里没找到我的课件(课件吃提前三天发给主办方的)，就联系班长、班主任。在这间隙我就介绍了一自己，大概的介绍了一下要讲的内容。我是有备而来，我带有纸质版讲义。还想带电子版的是电脑不给力，没考到移动硬盘里。
刚开始讲时有点紧张，我暗暗对自己说:静下来，我能行，我是辟谷人！尽力而为也要顺其自然！不纠结，不纠结！看了那么多有关辟谷或传统文化的书，我的纬度在提升、在提升。一下午的感觉棒棒哒！我穿一条蓝裙子，被一小双肩包，感觉美美的！{:11_495:}{:11_495:}{:11_495:}

晋春暖花开

   我家姑娘求职路      
姑娘今天坐8：55的动车去青岛求职。
   早晨7:50顺风车已停到楼下小区门外，她喊我帮她拉合箱子，东西太多，跪倒箱子上都拉不住，拿出衣架，不行；拔出小背包，还难；软硬搭配，重摆位置，O K。我先替她推出大箱，双肩包，好沉。我费力提箱出楼门时她出电梯，同时到达楼外；她背小包、推小箱，另一只手麻利地拉走大箱，8点上车，师傅联系同乘人，怕再迟时赶不上，要她马上出门。
下面是发生的事:

她的朋友圈


我的朋友圈：积极乐观面对现实！


    成功的定义不是那个结果，而是今天的你，是在奋斗的路上！我们的今天不会终结于成功，而是在为未来谋天的成功做准备。
    你一个人是从什么时候开始长大的呢？大概是从你18岁的那一刻开始的。真正成人，就是从你想独立、想一个人独自远行的那一刻开始，从你孤身一人乘车游天津的那一刻开始！四年大学，十次之多的独自旅行，妈妈已懂得你的心愿！------读万卷书，行万里路！
   我的心门已开，放飞小雀！
   希望她脚踏实地地走好自己的人生之路！{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}

晋春暖花开

今天孩子在青岛面试工作。
   上午在一家比较小的公司，结果还行。下午的情况还没问了。愿她心想事成{:11_491:}
看她的朋友圈发现丢东东了，就从自身方面劝慰了一下。孩子心直口快，比较单纯。不应这么说的。但转念一想，陌生的城市，没有认识的人，独自闯天下，发点牢骚，理解理解吧！故没有对她说教。
这是我给她的回复。

晋春暖花开

辟谷的感悟

     物质有固态、液态、气态３种形态。例如水这种物质就有固态的冰，液态的水，气态的水蒸气。固态是看得见有形的，液态是看得见无形的，气态是看不见无                    
能量也是物质，也有３种物态，例如看的见有形的固态的煤，看得见无形的液态的油，看不见无形的天然气太阳能核能。固态的能量不能直接用需要加工，煤需要燃烧，液态的油也不能直接用，也需要加工，液态比固态加工就简单的多了，气态的不用加工直接用就行。
    人无论是有形的看得见的肉体，还是无形的看不见的精气神，都需要能量才能延续，也就是活着。
          人活着需要能量来源，可以是，看得见的有形的固态的食物，也就是地之五味，包括五谷五果五菜五畜。也可以是看得见的无形的液态的水，也可以是看不见的无形的气态的气。人人具体使用这三种能量的功能。
        但是人从出生就只会吃看得见的固态的饭、液态的水，不会吃气态的气。

        我现在有点明白中医为什么称脾胃是后天之本了。
   人在胎儿时怎么从无到有，从小到大的，生长的能量从哪里来的，肯定不是用脾胃消化固体物质来的，那是什么物质什么途径来的能量呢？那就是用的液态的血气态的气，就是中医说的气血，途径就是经络。胎儿不是人，出生后才是人，就是说我们没有出生就会使用，只是我们不知道而已，这就是先天本能，不用脾胃加工固体能量，而是直接使用液体血和气体气这两种能量。
         人从出生就关闭使用先天功能的开关，开启了使用脾胃后天加工，固态食物经过脾胃消化变现成，精微物质供应人活着需要的能量，脾胃功能强弱决定了能量供应，数量够不够用，质量合不合格，也就是说每天数量够质量好，身体就健康，数量不够质量又差，身体就不大得劲了，就是说如果
每天入不敷出，能量就是每天超支了，什么结果可想而知了。 
       辟谷就是关闭后天脾胃加工固态能量的通道，重新打开先天直接吸收液态水与气态的气的能量通道。
         明白了：
         全辟谷是吃的气态的气，不用再吃固态地之五味，也不用吃液态的水。
   近全辟谷是吃气态的气，也吃液态的水，不吃固态的地之五味。
      半闭谷，吃气态的气，吃液态的水，极少量的固态的五果五菜，不吃固态的五谷。
        三种形态的能量：
          只吃气态的气一种能量，不吃液态的水，固态的地之五味，就可以活着。
       但是只吃液态的水固态的地之五味能量，不能活。因为这就是人活一口气，只要吃气就能活，没有气，吃什么也不能活。
       人人都天生具备，吃这三种能量的功能，只是出生后，只学会了吃固体能量的方法，学会了打开使用后天之脾胃的开关，根本就不知道还有先天之吃液态气态能量的开关，更不会打开这个开关。
          辟谷就是吃气态能量，学习辟谷就是学习打开吃气态能量的开关。
人体有强大的自愈能力，只要气血足、经络通，身体自己就可以健康起来。辟谷就是通过气在体内的运行来打通经络。大部分人在辟谷期间会出现一些不适症状，有些会比生病本身更加难受，这是身体给你的信号，叫气冲病灶。请不要轻易的把这些信号关掉，应努力锻炼为自己打气，坚信“人体有强大的自愈能力”。意识是物质，是能量。好的潜意识的正能量是无穷的哦！

晋春暖花开

晋春暖花开 发表于 2018-8-21 09:10
辟谷的感悟

     物质有固态、液态、气态３种形态。例如水这种物质就有固态的冰， ...

摘自回春婆的日记！没来得及修改。修改后的在学习笔记里呢！

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9月1日，姑娘在中公教育的复试没过，很不高兴。
中公教育和桔子创想的首次面试通过，前者的试岗和后者的复试时间发生冲突，经过多方比较，我们商量后决定选择中公教育（成立19年，全国各地都有连锁店），试岗5天后复试。又3天后答复未过。孩子受挫，心情不爽。我也不会劝说，只说想开点，遇事要静心，吃一堑，长一智
为了多方面考虑，就打电话求助她爸，我们和孩子一起面对孩子找工作的事情。
下面是当时的对话截屏：

晋春暖花开

山药汤饭店
突然想起一件事:上次回去看公婆时正值伏天，婆婆说热的很，不想在家做饭，就去饭店吃吧。路对面就是。下楼走过大运大马路，一直跟着走，好家伙，幸亏带伞了，否则，不可想象。走了约20多分钟！
山药汤饭店位于阳曲县城中心。爱人点菜，等待他妹一家。其妹带来一袋猪头肉，张罗着要菜；一会又打电话给他丈夫，指挥其夫走那条路，从哪拐；一会又接她儿子的电话，说，大哥，快点吧，就等你啦。一会又跟老板娘攀谈，喋喋不休。坐定后，他哥问到：你嘴咋啦？他妹说：碰的。昨天，虎子的宠物跑床下，爬下时碰到床沿了。
我心想：你平时话太多了，老天不想让你说话，你就要说。嘴唇已碰成两香肠了还在喋喋不休。
快吃晚饭了，我才发现山药汤没上，就顺便说了句。他妹说，老板，能做山药汤吗？我说，我记得点山药汤来，没做就算啦！我丈夫也说，好像我点的好几个菜都没上。立马又向我低语：可能是兰兰换菜来。他站起身，叫老板结账。他妹说：哥，我付吧。他们还欠我的了，不用你结。
我只是笑着，看着，吃着。
原本打算回家帮忙洗菜，摘葱剥蒜，洗碗的。这倒省了。
看着婆婆的小腹越来越大，一回家就给他妈买药（除吃的外），不由得就提醒爱人，你妈听你的话，劝劝你妈：多运动运动，减减肥吧。有钱难买老来瘦。
公公曾对我说过：你不要太瘦了，还是胖点好。
我学辟谷后，头不晕了（30多年了），睡觉不做梦了、不蹬腿了（22年多了），背不困了，脚不开裂了、也不怕冷了，胃不怕冷的了，头上还长出好多短发。。。
我老想把喝风的辟谷精神告诉他们，就经常发些回放和喝风语录给我们的“一家亲”微信群。
看来，{:11_495:}我的辟谷养生成效还有待提高。。。。。。{:11_469:}

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   自学仰卧服气法
   9月12日学到仰卧服气法，每天做，至少3次。开始时做的不到位，但腹部有肠鸣。听直播时，我的问题未转出，飘扬还提醒我第二天再转发。心想：转不出去，就是让我自学了，慢慢自我体会了。又做了2天感觉肚脐上有点动，再做2天后，真的在动，似一球在上下运动。以前是3个球跳动，现在是一个比较大的球在运动，比以前的速度慢了些。
   18日气温下降，自以为身体棒，在家也未加衣，结果感冒了，未吃药。19日鼻子不通，晚上睡下，鼻子出不来气，侧躺鼻子也不通，干脆做仰卧服气----口吞气、憋气。做了3个后鼻子有点通了，做完7个后全通了。仰卧服气真棒！真的好棒！{:11_454:}
   21日开始每次做14个。明显感觉腹部有气了！
   天行健每天基本是2小时以上---2万步左右，若愚雨天就爬楼梯；叩齿吞津、做大爱等照常哦。
   今早醒来就做叩齿吞津，仰卧服气做了7个，感觉小腹胀胀的，难道是进入自然辟谷状态了吗？早晨就未吃饭，小雨搭车上班后，爬楼梯45层。上午不觉饿，中午饭点了不饿，就做了14个仰卧服气（估计），10个叩齿吞津，不饿就未吃饭。又爬楼梯45层，今天腹部一直胀胀的。难道是真的进入自然辟谷状态啦！！!
   若提前进入第三次辟谷状态的话，晚上就把家里的吃的送人----昨日是中秋节，许多好吃的哦{:11_457:}！姑娘昨日上午去青岛，今日报道开始上班(试用期3个月）---北京创意互动网络科技有限公司；爱人昨日下午去单位。这个中秋夜是三人三地，孩子是海上升明月，爱人是雨中赶夜路，我是灯下天行健。{:11_457:}（原计划29号接信息，30号去终南山，辟谷21天）。

   我又学到了一个不吃饭的技能---仰卧服气法{:11_450:}。
   感恩张老师！感恩喝风！感恩谷友！{:11_449:}{:11_449:}{:11_449:}

晋春暖花开

2018.10.30 每天天行健2步以上，平板撑5分钟，仰卧起坐60个以上，做龙腾九式一次。
   今天在做平板撑时突然想到“逆生长”，
   学习辟谷后，思想转变了，心理转变的就快，心理年龄就变化大，心理年龄就越年轻了，没了更年期的心烦、焦虑状态了，有心甘情愿做事的想法，做起事来就有耐心，也开心，也愿意把事情做的更好了。
   第一次辟谷（2018.3.16-25）后，身体变了，明显的是人瘦了，体重减轻了，走路轻快了，甘愿锻炼了；再也没吃牛黄解毒片、感冒药了；30多年的头晕现象消失了；刚有停经的症状也消失了。感觉到我的身体的各个器官的存在了，我会与她们对话了！学会了为高兴事儿打赏！
   第二次辟谷（2018.6.17-30）后，胃宝宝变了，没有以往饥肠辘辘、如饥似渴的感觉了，早晚饭不用吃了，或吃点水果或蔬菜就行，午饭量也减少了；10多年的脊背困现象消失了；快30年的大粗腿细了，脊椎凸显了，露出我健康美丽的颈椎骨，背影似20多岁的妙龄少女了等年轻漂亮的健康女性气质；膝盖不怕冷了；三伏天也没感觉到热；天行健成了习惯，一天不做就好像失去什么似的，有时不自觉的就小跑起来了；孩子也愿意和我聊天了，找工作也征求我们的意见了，决定了工作单位后会主动告知我们了，我感觉好开心呀；与生殖系统沟通，希望我有定期的月经，她开启了自动调节功能。我的身体这么有灵性啊！有了挑战的心理！
   第三次辟谷（2018.9.25-10.15）后，胃宝宝需要的实物量更少了，在心理方面对肉肉有了浓厚的兴趣，但是吃点肉肉胃宝宝就发信息---胃胀胃紧；喜欢吃零食了；这个月中间大姨妈没串门，她有规律了；霜降了，大风变天，大家都加衣服了，我也没觉得太冷，真的是冬天不怕冷，夏天不怕热的自我调节功能这么好，是自带空调了吗？！股票大跌，就当做在**存了长期，不惊慌失措了。学会了游戏，学会了冒险！
    昨天听完露易丝海的《生命的重建》，是我的生命重建了吧！
    突然，天空飘来5个字---我逆生长了！
    滴 滴 滴 滴 滴 滴，5分钟的平板撑时间到了！
    感恩张村长！{:11_491:} 感恩喝风免费辟谷！{:11_491:} 感恩各位谷友！{:11_491:}

晋春暖花开

2018.11.7好好吃饭！
今天早晨有饿的感觉了，就吃了3个小小麻花，3个小柿子，1.5个桔子。午饭吃的很饱，晚上水煮菜和1个空壳月饼，吃骨头汤皮冻时胃宝宝有点发紧，就少吃了些！我听胃宝宝的话！她舒服就好！嘴亲亲想吃时就要通过大脑和胃宝宝沟通沟通，达到一致了再行动！

晋春暖花开

下面这个链接是2018.10.30 的日记的升级版---分享篇。
https://mp.weixin.qq.com/s/Rl5MTIU6iffBxYNqZqrfpw
感恩竹子和菖蒲的编辑{:11_491:}

真实天女

谢谢分享，真诚、朴实

利利22668

羡慕你们觉悟都很好。

晋春暖花开

真实天女 发表于 2018-11-21 03:53
谢谢分享，真诚、朴实

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晋春暖花开

利利22668 发表于 2018-11-21 07:44
羡慕你们觉悟都很好。

多多互相学习吧！

晋春暖花开

龚权 发表于 2018-7-24 13:10
好有悟性！谢谢你的分享，法布施！你是最棒的。

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晋春暖花开

爱人于22018.12.28宣布调入镇城底矿任党委副书记！
上面是2019.2.17迎泽公园半日游，望爱人工作再努力，事业更上一层楼！