为更美好的自己

灯塔彼岸

2018年5月14日，初次辟谷第一天，开帖记录做大爱，给亲爱的自己鼓励！暂定目标7天，坚持爱自己，加油！

陕西简

加油

渝－诚心

加油

灯塔彼岸

辟谷开始前一天晚上失眠很晚才睡，第二天状态很不好。有点头晕乏力，除了接送孩子在家里躺了一天。到晚上的时候。孩子说要到楼下玩。自己也提起精神。去楼下天行健半个小时。不错！

灯塔彼岸

昨天因为感冒全身没有力气，一天都躺着没有活动，今天第三天，早上送完孩子，回来8点20，天空阴阴的比较凉爽，就出去天行健了一个半小时，中途下雨，淋成了落汤鸡，不过状态很好，很高兴自己的坚持！终于体会到前辈们说的辟谷后面慢慢感觉状态越来越好，身体放松，头脑也很清晰～感觉好极了！

灯塔彼岸

第三天天行健

尉福太

好样的：坚持奇迹就会出现

灯塔彼岸

昨天第四天，晚上女儿练习跆拳道，刚好道馆有跑步机，在跑步机上快走30分钟，总算没有间断{:11_453:}
今天第五天，早上还是起不来太早，希望以后能早起来！送完孩子天行健，今天走了两个小时，11700步，不过没拍图片{:11_510:}
天行健的时候老妈发视频过来，漏嘴说了已经第五天没吃饭了，但是精神状态特别好，那边已经急了，好像我在绝食一样，跟她说了是养生的一种，一会儿老爸又过来，一贯对别人介绍的事物保持怀疑的他定然是听不进去的，唉！一个人隔着视频面对他们两个，不知道怎么说了，我爸还以为我是不是迷上类似法轮功之类的{:11_459:}，无语！谷友们遇到这种情况是怎么跟家人介绍解释的呢。。