5月9日开始辟谷,计划7天!这次不能放弃

我爱黑巧克力 · 发表于 2010-5-8 16:55:14

本帖最后由桂林于 2011-7-10 18:30 编辑

在这里潜水已经一段时间了,每当自己没信心就来看看大家,总是给我无比的勇气.

其实,5月8日今天已经开始试着辟谷了,中间喝了蜂蜜水和50g黑巧克力,所以想想还是从明天开始算吧,今天算预热,哈哈,明天开始报身体指标,希望得到大家支持!

辟谷,是希望自己的身体变得更洁净,心态更好,当然减轻体重和好的体型都是希望的,坚持就是胜利.

多谢!

梅子君 · 发表于 2010-5-8 17:02:28

嗯，支持你。对的，坚持就是胜利
加油哦

williamzw · 发表于 2010-5-8 17:58:42

希望能见到楼主更多照片。

楼主身材挺棒，体重就不必减啦。

另：明天开始，建议别吃黑巧克力。

婷婷 · 发表于 2010-5-8 18:00:47

1# 我
爱黑巧克力 [/b

婷婷 · 发表于 2010-5-8 18:01:23

楼主加油！加我qq442544761 我们一起哈

德一行 · 发表于 2010-5-8 18:37:06

加油，相信自己一定会胜利:victory:

劈拳 · 发表于 2010-5-8 19:16:38

本帖最后由桂林于 2011-7-10 18:31 编辑

对，就别拿黑巧克力当主食了
关注辟谷日记

我爱黑巧克力 · 发表于 2010-5-9 08:40:26

第一天
5月9日一早来报道,自己的身体指数如下:

体重58.8kg 腰围67cm 臀围91cm 大腿52cm 小腿34.5cm
目标:55KG 预期7天

早起喝了蜂蜜水一杯,心情很好,打算带女儿去华联儿童城,GO!

我爱黑巧克力 · 发表于 2010-5-9 08:43:02

是的,以前饿了就吃巧克力,这7天打算严格的静心/空腹/吞津,呵呵,我是菜鸟,慢慢来吧!

lzf_1969 · 发表于 2010-5-9 08:45:04

楼主的目标一定会达到，只要开心的去做就可以了。

小转儿 · 发表于 2010-5-9 09:40:03

楼主，加油，超级，支持:victory::lol

我爱黑巧克力 · 发表于 2010-5-9 15:28:20

本帖最后由桂林于 2011-7-10 18:32 编辑

带着女儿玩回来了,中午他们爷俩跑去吃寿司,还是鹅肝大爱那种,,s抗,真想吃了,但是想到大家的鼓励,还是忍住了,一上午,只喝了蜂蜜水,不知是不是心里作用感觉脸变小了,裤子也松了,现在正在做红烧肉,也没有很馋的感觉,为自己和辟谷中的强人们加油吧!!

自然醒 · 发表于 2010-5-9 15:33:02

:lol我也爱黑巧克力，嘿嘿辟谷中先别吃了，倾心体验辟谷带给我们的全新感悟吧。一路关注，默默祝福！

我爱黑巧克力 · 发表于 2010-5-10 14:37:02

本帖最后由桂林于 2011-7-10 18:33 编辑

来汇报一下:
5月9日全天只喝了蜂蜜水,对着大松树大口吸纳,吐气,全天感觉晚上很饿.饿的时候就吞津,像吃了饭一样,算安慰自己吧,早上称过体重58KG轻了1.6斤,除了有点饿没别的感觉.

早上把小妞送去幼儿园,免不了心里纠结一阵,和先生去看了'钢铁侠2',中午先生去吃了吉野家,我跑去商场买了新YY算奖励自己吧,看到胖的不像话的美眉还在大吃特吃,真想和她说,停下吧,,为自己的身体节制一下.还是要好好善待自己,对吧,人生苦短啊.唉扯到哪啦!

回家后,大扫除,历时1个小时,准备了晚饭历时半小时.现在笔耕着像各位战友汇报情况,今天风真是大啊,天气这么恶劣,大家真的要注意低碳生活了,不然我们的下一代,下下代要过怎样的生活呢

看,我们就身体力行着,辟谷就是低碳的最佳代表啊,节能节源,少生病,少吃药,少住院,虽然看似个体的微不足道,但是蝴蝶效应不就是这样产生的吗/

坚持吧,对自己好点,对周边的人好点,每个人之间的缘分有深有浅,有的仅擦身而过的一面之缘,珍惜吧,施人玫瑰,手有余香.

哪来那么多感触呢,难道肚子扁了,大脑就清醒了吗,哈哈,,

williamzw · 发表于 2010-5-10 14:39:41

施人玫瑰,手有余香

讲的好，祝福楼主。

一滴水 · 发表于 2010-5-10 19:47:01

本帖最后由桂林于 2011-7-10 18:34 编辑

我跟楼主时间差不多，我是从今天，5月10号开始辟谷的。我全天除了喝白水，其它什么都没吃。我辟谷是力求越简单越好，蜂蜜水也不喝。全天没有饥饿感。一起加油啊，我的记划是八天，就是到18号复食。

自然醒 · 发表于 2010-5-11 07:14:56

小转儿 · 发表于 2010-5-11 07:54:39

楼主加油，:victory:继续努力

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