蕴酿已久，第二次辟谷开始啦

随愿 · 发表于 2010-5-16 21:44:17

前面说好计划八天,今天是第七天,改主意啦.......?

珠子 · 发表于 2010-5-17 11:24:10

　　本来已经报名参加了四月清明辟谷的活动，但后来回老家过清明去了。一去就是差不多一个月。在家里大吃特吃，嘴馋得很。回到深圳后一时还改不了，迟迟进不到辟谷的状态中。
　　蕴酿，蕴酿，心里好几次想要辟谷， ...
一滴水发表于 2010-5-10 19:53

我们是一天开始的呢！5月10日:handshake

珠子 · 发表于 2010-5-17 11:37:24

复食啦吗？期待你复食后的感受呢？

一滴水 · 发表于 2010-5-17 21:07:32

呵，随愿，是的，坚持七天对于现在的我来说已经挺困难的了。今天必须得复食，不然我晚上都睡不着觉了。

随愿 · 发表于 2010-5-17 21:15:55

我明天复谷,你先行了一步......

一滴水 · 发表于 2010-5-17 21:18:21

　　珠子，你说对了，我今天晚上下楼散步时去称了体重，真的只有78斤了。天呐，有点吓人！我以前再瘦也没下过82斤的。前几年一直保持着98斤的体重呢。朋友说我的眼眶都陷下去了，面黄肌瘦的样子，总之，是变得有点不忍睹。
　　今天正式复食。向组织汇报一下我的第一天复食情况，可能因为七天没吃东西，太馋了。本来是打算一整天吃粥的，没做到。
　　早上：一碗粥，炒了碟萝卜干，太久没吃盐，难受得很。
　　中午：喝一小碗猪蹄莲藕花生汤，一碗粥送几根青菜加萝卜干，另外吃了一口鱼。
　　晚上：一碗猪蹄莲藕花生汤，一碗粥送萝卜干，外加九块饼干。

　　每餐吃完都有饱的感觉，但不像辟谷前胀得难受，而且也容易消化，这使我挺高兴的。珠子，你准备辟几天呀？我这次虽然没达到目标，但我也挺满足我的成绩了。我想这几个月内不再进行这样连续几天的辟谷了，改为每周断食一天，说是一年坚持下来也相当于15天的辟谷。
　　这样我不至于一下变得不成人样，不会吓着男朋友。不过也说不定，现在对辟谷产生了依赖，如果连续吃得油腻或是吃了很多垃圾食品，就想要辟谷，但再试的话，也是小辟三天好了。
　　算圆满结束吧，珠子，你加油哦！

随愿 · 发表于 2010-5-17 21:25:17

哈!别人辟谷为减肥,你辟谷为变瘦.........回头又担心啦....

一滴水 · 发表于 2010-5-17 22:55:03

呵，随愿，我实在等不到明天复食了。其实我辟谷最初目的就是为了使皮肤变好，然后能增肥，圆润起来。五六年前，我一直是98斤的，后来不知道为什么，一下变得瘦下来，总是在88斤左右徘徊，上不去，每天吃一顿撑半天，消化不掉，试了好多种方法，最后想到辟谷。这次下决心辟了七天，希望过不久身体能圆润起来。

一滴水 · 发表于 2010-5-19 19:34:25

5月18日：
　　复食的第二天。不算把握得好，太贪吃了。
　　早上：一碗粥送萝卜干
　　中午：一碗粥，吃了一条小鱼，两块腊肉，一点青菜。肉菜有点辣，吃完饭吃了九块饼干
　　晚饭：两块蛋糕，一杯酸奶，晚上十点时打了一碗西红柿红枣汁喝
　　一整天算下来，也算吃得不少，而且每餐吃完有腹胀的感觉，唉，辟谷能坚持，复食却抵不住诱惑

一滴水 · 发表于 2010-5-19 19:40:06

5月19日：
　　复食第三天了
　　早上：一大块芝士蛋糕
　　中午：一小碗饭，一碗猪蹄莲藕花生汤，两块鱼，两块腊肉，晚后甜点仍是几块饼干
　　晚饭：一碗西红柿汁，一碗猪蹄莲藕花生汤，两块鱼，一小块芝士蛋糕
　　吃得也有腹胀感，深感不安。发誓明天真不能这么吃了。要好好空空腹

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