辟谷第七天

川鹃鹃

一杯橘子汁，一两炸酱面，一个半橘子，一个毛桃子，三个杏子。排大便一次，体重53.0一共减重3.9公斤
早上六点钟闹钟响了，外面下大雨，一点也不想起床，关掉之后继续睡觉。明明记得自己还订了一个七点的闹钟，迷迷糊糊的睡眠中等待着闹钟，可以却一直没有响，我也懒得起床就躺着，思维中下雨睡觉特别的舒服，就一直舒服的躺着，等快十点了实在睡不下去了就起来，大爱，六字服气，龙腾九式。肚子一点都不饿，但是突然之间有种大病初愈的感觉。然后去厕所排了一个大号，已经第五天没排，等了那么多天一直怕便秘，结果排很顺利金黄色的。肚子一下就空空的感觉。收拾好出门天行健，也是快到中午的时间了，外面都是吃饭的人，好像觉得自己还吃点东西了，很多天没吃了像自己经历一场大病一样想要吃点东西。找了半天也不知道吃什么，感觉吃什么都分量有点多吃不完，后来就买了几个水果，心想买了水果就不用吃主食了，但是心里始终还在惦记着，我知道胃宝宝一点都不饿，思想上想吃把，但是念头出现到底要不要抑制呢？我在犹豫当中，先是想着买点面条回去自己煮，但是一想买面条两块钱的估计也吃完，外面吃呢有感觉要贵点，走着走着不知不觉就走过了卖面那里没有特别想要的感觉，回到家门口有一家面馆，以前朋友吃过，说挺好吃的，于是就要了一两炸酱面吃。看着面条口水还没有平时流的多，吃了几口没有想象中那么好吃，反而面汤还感觉好吃一点，吃完回家了，回家又吃了一个大橘子，一个杏子，继续听课，看书。张老师书中提到一句瘦子心中都有一个苗条的潜意识或者是瘦的人，突然我就想起我前段时间买了两盆花，一个多肉，一个圆圆绿色植物，于是我果断决定送给朋友从新买个瘦瘦的植物。上朋友家秤了一下体重，居然饭前饭后体重没有变化，当我感叹时，朋友说了一句，我从来没有吃饭要长呀！为什么吃饭要长！朋友非常的瘦，怎么吃都不长肉。我就在想她心里估计就有一个潜意识怎么吃都不长，要长肉根本不可能。而我一起一吃东西就怕长，没吃吃了饭立马秤就会多个两三斤。所以这次没长我特别的意外。包括昨天我也吃了很多水果干果花生那些，摸着自己感觉也没有少肉，但是体重测下来头两天又少了0.9公斤。原来我也有吃了也不长的身体，暗暗高兴。昨天看见蓝妹妹的日记，写了怎么跟身体做大爱，让该长的地方长，该瘦的地方瘦，我也跟着学着那样说。这段时间肚子瘦的挺明显的，但是摸起来还肉肉的。坐着的时间就发现原来自己大腿还是很粗啊！现在天行健大爱都主要改成瘦手臂，瘦腰，瘦大腿了，是不是有点太急功近利，有心成功了。看着镜子，我还是告诉自己我就是这个身材很好了，要是再面条点更好，说是那样说，自己还是能感觉不太能够接受自己现在的身材。随时已经辟谷瘦了快八斤了。我还是不够自爱，完全接纳自己真的不是一件容易做到的事情。零零散散的还是会经常想着以后还怎么办，工作到底做什么，未来到底怎么生活，有些担忧和矛盾。顺其自然和放下还是需要好好的学习。下午天行健的时候走到一半，天就开始下雨了，以前特别喜欢下雨，用感觉下雨就是我的幸运日，所以我不怕淋雨。雨越下越大了，浑身湿透了可以我却很开心^_^。好久没有这样的感觉了。好像突然有种小时候的感觉了！淋雨回来的路边看到一个小学生穿着校服也是淋着雨一身湿透了，看见我特别高兴喊了一声阿姨，我冲他微笑一下，或许她感受到我也一个享受雨中漫步的感觉吧！走了几步回头想看看小朋友，结果没看见人了。不知道是车挡住了还是躲雨去了，管它呢小可人一定是个小仙女吧！回到家洗漱完，自己又打了一杯橘子汁自己慢慢品尝，一下子体会到原来一个人生活的也挺有滋有味的，发个图片出去，朋友说我终于会照顾自己了！哈哈，我知道我越来越爱自己了，不管多久我一定会完完全全的爱自己毫不抱怨的爱自己全心全意的爱自己，那时候我也会接纳所以一切的任何事物！加油＾０＾~

辽－组合

我也借此机会分享一下我早上打着雨伞天行健三公里的感受吧：辽宁的细雨纷落在我的小花伞上，脚下生风，全身有力，只听到耳边风的细语，心内有些许空灵，感恩，感谢之情油然而生，这就是喝风为我们铺就的幸福健康之路呀！我们幸运地和喝风同行，我要说喝风拯救了我们，我们也拯救了自己。一如既往地说：感恩喝风，感谢村长，谢谢你！！

小苹果.

一切顺其自然中

渝－诚心

游戏心态，游戏人生。