神奇的免费辟谷

甘特好

雾非雾 发表于 2018-7-2 11:34
2018年7月2日  星期一  天气阴沉，告别了前些天的闷热，非常凉爽

   上个周末怎么说呢？喜忧参半。世界 ...

哇塞！您曾经还是足球队成员厉害
追求完美的确是病，得治再说啦，您的分享已经很精彩啦

甘特好

雾非雾 发表于 2018-7-2 11:34
2018年7月2日  星期一  天气阴沉，告别了前些天的闷热，非常凉爽

   上个周末怎么说呢？喜忧参半。世界 ...

学习喝风的人健康快乐还美丽，喝风辟谷魅力实足
学了喝风改变了自己就会影响到周围的人，是喝风辟谷杠杠滴

甘特好

雾非雾 发表于 2018-7-4 10:50
2018年7月4日  星期三  天气阴

   昨晚听村长的直播时终于把我的掌门号弄对了，原来在开始听掌门时我进 ...

哈哈！欢迎回家

雾非雾

2018年7月24日     星期二    晴   
    经过了昨日一整天雨的冲刷，今早的空气异常清晰，气温凉爽，微风习习，感到一切都是新的，树儿更加的翠绿，花儿更加的芬芳......。
   我的心情也倍好，轻松地走在上班的路上，天行健啊走呀走，大爱健身全都有，越走头脑月聪明，越走身体越健康；天行健啊走呀走，大爱健身全都有，越走肝部越舒缓，越走眼睛越明亮......。一路踏着天行健，念着大爱健身法走到了单位。
   想想有一段时间没有写日记了，因为接到了一个项目，要做一个评估，我的工作就是这样，平时没什么事儿，工作来了就要忙一阵呢。这次的工作特别顺利，脑子反应也灵敏，昨天就提前提交了报告，大功告成了。
   今天有时间，就把我学习喝风以来各方面的变化记录一下吧。
  1、刚开始学习喝风，在做大爱健身法的以后，我的胃真得起到了立竿见影的效果，吃东西或凉的东西不疼了，很惊喜，也对这门养生技术产生的兴趣，开始相信她的神奇了。这种效果持续了2个多星期，胃部又开始不舒服了，吃饭后疼，不吃饭饿了也疼，而且食欲特别旺盛，特别能吃，等不到饭点儿，饿了胃就开始疼，吃饭后也疼，反复做大爱也没有用，但是在做天行健的过程中就会慢慢缓解，所以每晚的天行健就成了我的止疼药，这个时候，我对辟谷这个事儿开始动摇了，我的胃这个样子，不吃饭会疼啊，我能辟谷吗？我很沮丧，但是我这个人就是有韧劲，我鼓励自己做事要坚持，不能半途而废，也许这就是对我的考验，也许是在调理中，做大爱没用我也坚持做，耐心和她对话，有时候我也训她几句，我说别矫情了，差不多就行了，我都给你道过谦了，真诚给你说对不起了，我知道你委屈，我在努力弥补以前犯的错误，你没感受到吗？！就这样，我每天和她念叨，和她发脾气，又哄哄她，这种情况大概持续了一个多星期，好神奇，我的胃竟然在不知不觉中不疼了，舒服了，食欲也不那么旺盛了，每顿都吃的少了，不吃晚饭也不疼了，可以不饿我就不吃了，她也不和我闹腾，我真是太高兴太激动了，现在想想，前段时间的就是再给我调理，从身体上和精神上的一次调理，一次考验啊。必须送我自己一朵玫瑰{:11_449:}，我太棒了！
  2、我学习喝风技术也有2个半月了，还是没有进入自然辟谷，也从来接不到张村长的信息，可能我的缘分还不到吧，在每次线下聚会的时候，每每看到很多学员才接触了十天半个月就接到了信息，开始辟谷了，说实话，我有些着急，我都学了2个月了，身体各方面也有了喜人的变化，但还没有进入辟谷状态，还是有些沮丧。我都不好意思去线下聚会了，也不能总汇报我的准备功课是怎么准备的，怎么做的吧。直到有一天听村长的答疑课，有一个四川的谷友说她学习的过程中也是食欲特别旺盛，也没有进入辟谷状态，她说她不着急，快就是慢，慢就是快，张老师表扬了她，我一下被点醒，我的情况不是和她一样吗？我怎么没有这个悟性，是啊，快就是慢，慢就是快，急于求成最要不得，从那天起，我就再也不纠结了，顺其自然，饿了就吃，不饿就不吃，每天天行健加大爱健身，我已经瘦了5斤了，我还没辟谷哦。以前也走路，也没什么效果，现在加上大爱健身，真的不同，以前都白走了。

雾非雾

甘特好 发表于 2018-7-18 00:38
哇塞！您曾经还是足球队成员厉害
追求完美的确是病，得治再说啦，您的分享已经很精彩啦

谢谢特好的夸赞，最近比较忙，学习都放松了，今天写了一份2个月学习总结。

雾非雾

甘特好 发表于 2018-7-18 00:45
学习喝风的人健康快乐还美丽，喝风辟谷魅力实足
学了喝风改变了自己就会影响到周围的人，是喝风辟谷杠杠 ...

没错，这就是我们努力的方向。

雾非雾

甘特好 发表于 2018-7-18 00:45
学习喝风的人健康快乐还美丽，喝风辟谷魅力实足
学了喝风改变了自己就会影响到周围的人，是喝风辟谷杠杠 ...

没错，这就是我们努力的方向。

雾非雾

2018年7月2日  星期五  阴


   昨晚还是没接到村长的信息{:11_504:}，看来我的缘分还是没到。   本来想学习小黑，假装接到了信息，今天开始辟谷，早晨醒来试了试，给胃部加意念，和她沟通了一下，可是肚子就饿的咕咕叫，好吧，还是顺其自然吧。喝了一碗老公做好的八宝粥，已经感到很饱了，高高兴兴来上班了。
   一路上还是欢快的唱着天行健进行曲，从头到脚的表扬了一遍，嗯，很精神，很阳光，很美丽，很有魅力。
   不管辟不辟谷，反正自从学习她以后，我每天都是高兴的，心情是愉悦的，我亲爱的老公看到我的改变也是高兴的，以前他的话很少，现在什么都和我说，家庭氛围非常好。我身上的小毛病都没有了，天行健走的人也瘦了，脸色更好了，老公的腰椎间盘突出，一直都是戴着有钢板的腰带，现在也取下来不戴了，人也轻松了，现在我也不唠叨他的抽烟喝酒了，男人嘛，应酬多，工作压力也大，就随他吧，也怪，这么一想，我也不讨厌烟味和酒味了，反而闻着很香呢。以前不知道为这些吵了多少次。自己真是作啊。现在好了，把过去的不愉快都忘记吧，我要好好做一个好女人，好妻子，温柔似水，把家经营好，成为一个全新的我，成为一个有德行的人。记住村长的话：练功比不吃饭重要，修德比练功重要。有心练功，无心成功。加油！耶！{:11_469:}

雾非雾

照顾不好自己的身心，去照顾别人，或许有乐，乐的不够安。只照顾好自己的身心，无法顾忌他人，可安，安的不够乐。助人者先自助。世界上所有伟大的爱，都是从爱自己开始，当然，学会爱自己，便懂得去爱他人。

雾非雾

仰卧服气法简介：


    该功法法全部功法包括仰卧服气、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分。

   其中仰卧服气简单易操作，能在短期内达到自然辟谷效果，从而增加自身内气，推动气血运行，以达到强身健体、减肥祛病、美容延年的效果。

   仰卧服气功法如下：
   1、仰卧平躺在床上，双腿并拢，脚自然分开；双手虎口交叉，放在下丹田上。

   2、闭眼；全身放松，自然呼吸一分钟。

   3、张口吸一大口气，如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，自由呼吸9次。

   4、重复3做七次，每日三次。

   5、服气七天为一周期，共七周。
  
   七周圆满后会有气足不思食的状态，即可自然辟谷。

雾非雾

2108年9月10日      星期一    晴

      很久没有写日记了，这段时间工作非常忙碌，家里的事儿也有些多，所以偷懒了。
      还有一个很重要的原因是在学习喝风的过程中有一些迷茫。学习喝风将近4个月了，我的身上一直没有发生自然辟谷，也始终接不到村长的辟谷信息，在学习至3个月的时候我还一直在鼓励自己，安慰自己，给自己打气，不着急，我们慢慢来，等缘分到的时候我们自然会辟谷的。后来就越来越急躁，越来越灰心，即使这样，即使工作再忙，早晨的大爱和叩齿吞津，晚上的大爱天行健是尽量去做的，现在超爱天行健，人也瘦了很多，还超级能吃，肚子老是饿，不及时吃东西，胃宝宝就开始捣乱了，所以每天的大爱主要是和胃宝宝沟通，当时就不疼了，可是一饿就又开始了，反复循环，我有时候就生气的训她几句，再安慰她，最近这几天好像有所缓和。
       特好说可以尝试意念辟谷，曾经我也尝试了，可是不行，胃特别疼，这也是我一直不敢尝试意念辟谷的原因。爱人说，你不是要辟谷吗？怎么越吃越多了？我无言以对{:11_504:}
      上次的线下聚会，我没有时间参加，后来看了他们的视频，其中甘D-鹏的分享对我的启发很大，他也是接触喝风小半年才开始辟谷的，而且过程很轻松。我当时就想，对啊，我也还不到半年呢，急什么，准备的越充分，辟谷的过程就越顺利呢。我立刻有了信心，还是要抱着游戏的心态，继续前行。10月上旬我接手的工作项目就可以完成了，我要报名去训练营学习心法，尝试一下点穴辟谷。加油！我一定行。

雾非雾

2018年9月11日   星期二  晴
   今天想着要重新开始做准备功课了，所以上了闹钟，6点就被叫醒了，迷迷糊糊中开始做大爱健身法，越做就越清醒了，从上到下，每一个器官、五官、四肢、头脑、脸颊、脖子、肩膀、背部、脊柱、皮肤、肌肉、骨骼、关节、血液及血管、淋巴、神经等都和他们打了招呼。现在已经做的更加纯熟了，也能感到他们的回应，做完了以后就感到神清气爽，很精神。然后就开始叩齿吞津9次。
   上班的路上经过小公园时进去快走了4000步，配合大爱健身法，非常的给力。时间来不及了，否则还能再走一会儿。一路小跑到单位，还好没迟到。
   早晨没有什么工作，就打开喝风辟谷的微信公众号浏览了今天的文章，互动了一下，还留了言，已经入选了，高兴。。。
   中午做着叩齿吞津回家了，到家刚好能做9次。我发现做叩齿吞津还有一个好处，就是我的脸瘦了，我的脸型是属于那种胖乎乎的娃娃脸，现在脸颊两侧凹进去了，好惊喜。。。。。不知道别的谷友有没有这个感觉？当然，人家大多都是辟过谷的，这点儿小惊喜不算什么啦！
   晚上回家扔下背包，换上运动鞋就去公园走天行健了，老公还在后面喊吃饭了，我说今天不饿，不吃了。这就是好好吃饭吧，饿了就吃，不饿不吃。今天的天行健走了1000多步，不觉得累，可是天已经黑下来了，公园里人也逐渐少了，有点儿小害怕，就听着爱上学导师的直播回家了。
     今天听了绿蔓导师的课程，是我最喜欢的导师之一，我最喜欢她的那句“我就傻傻的，听话照做，跟着喝风混”，我的心思也是这样，只要坚持，总有学会的那一天。{:11_469:}

雾非雾

2018年9月12日  星期三    晴

      今天仍然被手机闹铃叫醒，开始做大爱，做的比较详细，然后叩齿吞津，嘴巴有些干，所以津液不是很多，以前这种现象总觉得做的质量不高，那天听爱上学导师说不要管这些，你尽管做就是了，所以今天也没纠结这个。
      下床后的各个活动，按照柯云路老师的大爱健身法，又反复的做了一遍。比如，洗脸时，对我的五官说，好眼睛、好耳朵、好鼻子、好嘴巴、好舌头，你们真聪明、真能干、真了不起，我从外部摄取的信息和物质，无论是声色气味、还是呼吸饮食，都要靠你们，你们辛苦了，谢谢你们，我爱你们。然后有夸了夸我的眼睛，你怎么这么漂亮，又大又美丽又明亮，你每天都劳苦功高，丰功伟绩，每天让我的工作和生活充满了愉悦和快乐，我们相伴了几十年，我非常爱你，相信你也很爱我。
      在吃早饭时，就开始表扬我的胃肠脾、肝胆、肾等消化、吸收系统、泌尿系统和排泄系统，我对他们说，谢谢你们，没有你们的新陈代谢、营养全身，我一天也坚持不下去，谢谢你们几十年的不离不弃，还这么健康，我好爱你们。
      准备上班出门前对着镜子上下打量，夸了夸我的身姿，我的颈椎、腰椎和脊柱，你们是这么挺拔，嗯，身材这么苗条，扁平的腹部、杨柳的细腰、丰满的胸部，直到自己满意才出门。老公催促说，快走吧，够美的了。{:11_510:}
      上班的路上又去街心公园走了4000部，夸夸自己，夸夸树木、草地为我们提供氧气，夸夸盛开的花朵点缀我们的生活，夸夸我的眼睛让我看到这么五彩斑斓的世界，领略大自然的美好。带着这种好心情走到了单位，觉得同事们都好亲切啊！{:11_495:}
      上午工作，下午休息时看了大赵的日记，觉得也是满满的正能量，对终南山又充满了向往。
      晚上继续天行健加大爱1个半小时，就像是汽车加满了油，精神百倍的回到家，听了横刀老师的直播，帅气、幽默、智慧、睿智的横刀，讲解了自己对论语的见解，通俗易懂。他的训练营还有篝火晚会、唱歌、焰火和烤肉，好不惬意，真得是游戏的态度啊！什么时候我能去参加一下就好了。

雾非雾

2018年9月13日   星期四  阴云密布
   准备功课与前几日相似，不记录流水账了。
   今天发现2个小惊喜。第一个是我的左肩与胳膊的连接处原来时不时的会出一小一块儿癣，挺痒的，挠的血印都出来了，抹几天三九皮炎平就好一些，过段时间就又会出来，反复循环好几年了，由于常抹药，这块儿皮肤是青紫色的，也很粗糙，今天我突然意识到已经好长时间没出癣了，而且这块皮肤变得特别光滑，看不出来曾经受过的疾患，它竟然在不知不觉中好了，自个激动了一会儿。还有一个惊喜就是我往年每到夏天，手上都会发生细菌感染，所有的手关节都出小水泡，也很痒，又不敢挠，一挠就会传染的更多，持续很长时间才会消失，然后是蜕皮，手特别难看，我都很难过，昨天查看我肩膀上的癣时也突然想到，往年夏天如期而至的小水泡竟然没有出现唉，现在仍在激动加兴奋中......{:11_495:}

   这个皮肤方面的疾病，虽说不是大问题，也死不了，可是却非常的缠人，痒起来让人抓心挠肝的，很折磨人。希望那些有皮肤病的朋友们赶快加入喝风的队伍，效果真得非常好！


       感恩宇宙万物！

雾非雾

2018年9月17日    星期一    阴

   早晨6点醒来，眯了一会儿就开始做大爱健身，然后叩齿吞津，重点对眼睛做了大爱，因为周末休息，在手机上玩了挺长时间的游戏，觉得眼睛有些干涩，眼屎也特别多。
   记得上个星期的横刀老师在直播中提到他儿子的事情，他的儿子有先天眼疾，视力仅零点几，以前带着到处求医问药，学习喝风后，教儿子大爱健身法，在玩手机、Pad前给眼睛做大爱，玩这些是不会伤害眼睛的，越看眼睛越好，大致就这个意思，结果孩子的视力现在已经越来越好，几乎正常了，好神奇啊。
   当时我就想，这个方法好，我也要这样做。昨天我试着实践了一次，真的管用，以前只要前一天玩手机游戏，第二天眼睛就非常的难受，我已经很长时间都不敢玩游戏了，我本身就是近视，现在也有点儿花眼。
   昨天晚上临睡前我就给眼睛做大爱：这些电子设备不会伤害我的眼睛，我的眼睛越看它们越明亮，越看越清楚，我的眼睛是最棒的。结果今天早晨醒来，我的眼睛没有任何不舒服，看东西很清楚（戴上眼镜）。
   现在意识到，每当我看电脑、手机或Pad时，总先提醒自己，这些会伤害眼睛，先入为主，给了眼睛一个不好的信息。   现在我终于学会了，今后无论是眼睛，还是身体其它部位，包括思想，都要给他们传递好的信息，正能量的东西。我爱我美丽明亮的好眼睛，大爱健身法真是好，感谢柯云路老师，感恩宇宙万物！

                           

新乌喜哥

期待自己也能有所感悟！

雾非雾

新乌喜哥 发表于 2018-9-17 17:33
期待自己也能有所感悟！

一定会的，我们一起努力，加油！

雾非雾

2018年9月17日     星期一     阴

       今天是星期一，又要迎接新的一周，经过2天的休息，精神百倍准备迎接忙碌的工作了。
       早晨醒来照旧对身体做爱身早操，然后叩齿吞津。起床，梳妆打扮，在镜子前左看看、右看看：嗯，很精神，很漂亮{:11_455:}，笔直的腰板，苗条的身材，修长的大长腿，精致的五官，臭美了一顿，然后一路唱着《天行健快步走》上班去了。
       这几天都有小雨{:11_498:}，所以空气特别的清新，深呼吸几次，心里默念感恩宇宙万物，感恩大自然，感恩所有的遇见。
       早晨有点儿迟了，所以没去小公园走天行健，路过时，看到一群人在跳广场舞很是羡慕。
       今天的工作还算轻松，很顺利的完成，所以上午看了我们的微信公众号上的文章，在微信群里逛了逛，下午又上喝风论坛签到、看了大庆小天的辟谷日记，被他的顽强毅力而感动，我们这里的牛人太多了，我也要加油了{:11_469:}。
       晚上回家，不感觉饿，吃了一个黄桃就出去天行健了，今天走了2万多步呢，一点儿没感觉累，看来我的身体素质正在向好哦。

雾非雾

2018年9月19日       星期三        晴      风和日丽
      早晨6点手机铃响了，还不愿意醒，眯了一会儿就多点儿了，快7点了，就默念了一遍清晨大爱语，起床后，就想到哪儿就赞扬哪儿，给他们做大爱，又做了5次叩齿吞津，然后喝了杯蜂蜜水，喝了一袋牛奶，吃了一片面包就上班去了，路过小公园进去走天行健5圈，大概3000多步，边走边唱《天行健快步走》，全身上下都顾及到了，而且走的特别带劲，跟行军似的。本来想多走会儿，可是小高跟鞋不太给力，就罢了。
      中午姐姐打电话说让我陪她去**取钱，又要换成新币，外甥女十一要回来办婚礼，姐姐姐夫要给改口钱，所谓万里挑一（10001元）和长长久久（9999元）。现在的讲究真是越来越多了，人们的生活水平提高了嘛。和姐姐走了一下午，不知不觉就天行健了1万5千多步。
      姐姐还没有接触喝风，我还不敢给她宣传，因为她是医生。虽然姐姐只比我大2岁多，但小时候父母工作忙，我基本是哥哥姐姐带大的，尤其是姐姐，我很依恋她，姐姐15岁上大学，毕业后来到了这个城市，我大学毕业后也跟随姐姐到了这个陌生的城市，一切都依靠姐姐，姐姐在我的心里就像妈妈一样，特别是父母相继离世，我们更是相依为命了。我了解姐姐的性格，所以现在还不能和她说。我要先做好自己，等姐姐看到了我的变化，待她问我时，我再老实交代{:11_510:}。

       晚上没有再去公园做天行健了。听了苏-特种火老师和品位姐姐的直播，还是觉得自己对传统文化知识比较匮乏，所知还是义务教育阶段的书本知识，自己是搞技术研究的，我曾经听过一句话叫“有知识，没文化”，可能就是指的我这样的人，只钻研自己的专业领域，对其它文化的学习不够，其实他们也可以是相辅相成的，以后一定要补上这一课。

雾非雾

2018年9月21日    星期五     晴

       今天是周末了，真开心！{:11_486:}中秋节快到了，提前祝各位导师和谷友们节日快乐，阖家团聚哈！{:11_491:}
       今天早晨起床，按照自己的语言给全身上下做了一个大爱，又念了一遍清晨大爱语，还是很有感觉的，现在说大爱语已经可以游刃有余了，可以像和自己的朋友一样的对话了，而且效果很明显，哪儿不舒服就重点和他说话。只是什么时候可以进入自然辟谷还是没有预期，没办法，有些人就是接不到信息，不管他了，随缘吧，只重过程，不论结果。我也没什么大病，只是想通过辟谷，修身养性，改掉浮躁的个性和亚健康状态，现在这些已经都有了很大的改善，这难道不是进步吗？
      今天老公的腰间盘突出又犯了，有点儿直不起腰，我说我扶你趟下，我给你做大爱，他乖乖的躺下了，我就将手搓热，放在他的腰椎上，心里默默地说：你好，我亲爱的老公的腰椎，我知道你为我的老公默默的支持了几十年，你辛苦了，你真了不起，你最棒了。由于他是做伏案工作的，每天要在电脑前工作很长时间，让你受累了，真对不起，我以后会督促他注意休息，好好爱护你，保护你，请你原谅他。老公是我们家的顶梁柱，是我的主心骨，他可不能倒下，所以我拜托你快快好起来，我们本自具足，拜托了，谢谢你，我爱我老公，我也爱你！
      说完后，我让老公自己起来，他竟然自己翻身起来了，看他的表情还是有些疼，我问他怎么样，他说比刚才好些，我说没关系，我们多做几次就更好了，你也学着自己做。
      自从我学习喝风以来，老公还是挺支持的，但他自己不肯介入，我也不勉强，有时候我听直播课时，偶尔也会插上一句，我就趁机介绍一下，我每天要做的功课他也清楚，对张老师说的股票方面的事儿最感兴趣，因为他的职业与股票有关，有时候还问我最近你们村长说股票的事儿了吗？我就告诉他村长怎么说的，他说村长真是神人啊！