好睿智的身体！

星系之缘

二次辟谷第三天：
    上午做阴瑜伽时，教练让我们做开肩动作，虽然没有以前那么疼了，但动作做得依然很纠结而难以维持。(毕竟是长期剁过排骨，切过菜的臂膀)50岁才这么的矫正，着实很不容易。
    这时，身体看出了我的焦虑。让我把能想到的柔韧的东西都说出来。于是我陷入了浮想联翩中：海葵、水母、柳枝、蜗牛、水蛇、小婴儿的肢体、铜丝……我越想越多，越想越高兴。
    等做第二遍体式时，咦？咋不那么难受了？试着给自己又加了点压力，还能承受。嘿嘿！好睿智的身体！竟然把疼痛给转移了？身体嫣然一笑的说到:“知道心念怎么用了吧？”欧耶！超酷！”
    而且，大家说我脸色也变好看了。记得从小老爸就爱念叨:“这怂孩子的脸色咋老是惨白惨白的？吃得够有营养的，咋还转变不过来哪？”
    现在只要稍做运动，脸色就变得荣光焕发的。这次同样是第三天，也没有上次辟谷那么馋了。
    最可喜的是，儿子也受到了感召，决定晚上只喝一杯胡萝卜汁了。要知道，这胡萝卜达小就是他的克星啊！真不可思议！
    下午，照常一小时的天行健。大爱、叩齿吞津，随时都做。现在唾液也越来越多了。当然，不是以前脾湿时一低头就流出来的口水。还感到精神头十足，也不同于阴虚火旺者的亢奋。
    总之，与身体达成和谐统一的感觉真好！
    一会儿，我得去看直播学习去了。明天见！

渝－诚心

好美的照片

星系之缘

渝－诚心 发表于 2018-5-23 20:19
好美的照片

谢谢您！都是百度上下载的