我心安住，从听老公的话开始

爱无界

  起了这个标题是因为我第一次听老公的话而改变计划，而且是没有情绪的听了，我打算去终南山训练营的，试探性的问他：孩子过几天学校组织去教育基地不在家，我去沈阳几天行不（我是想：沈阳要是不同意终南山就别提了），他马上警惕的问：干啥去？      我说学习

      你还是老实在家呆着吧，他说
      我虽然有些失落，但是笑着说：你就不行同意了？我心里有个潜台词我要是去你好像能拦住似得{:11_510:}
       一直以来 我的心总是无法安下来，我想还是先让他人心安吧，虽然他人心安与否和我无关，但是起码我先做到不要让我使他心不安，虽然我自己愚钝还未找到自己的心为何不安，如今我知道自己要什么先给出什么，也送出祝福：祝福众生都能把心安住

      5月13号本已经开始辟谷老公回家我就取消了，我辟谷多次也没改变他的认知，只要我辟谷他就说:早晚折腾死拉倒。13号晚上我吃东西后吐了两口，他就说：胃这样还折腾呢。我看到他的担心，我知道自己让他担心了。是的，辟谷多次身体哪方面也没见好转，上进心也没有啦，在家呆着不工作，所以他有理由反对我不支持我。我第一次听村长直播的时候提了问题，村长就说我瞎折腾，折腾的天怒人怨（也不知道村长咋看出来我折腾的）啥都有好坏两面，不折腾我也遇不到喝风呀，虽然受了批评，还是有点小喜悦的。
       不同意去训练营就等啥时同意啥时候去，在家学习心法最重要，掌门直播无论是分享还是导师讲课都非常棒，每次听都有收获，我如果像她们一样，老公也不会那么担心，不支持了。
       昨天晚上接到辟谷信息了，今天开始辟谷。腰正常走路不怎么疼了，我金天又去天行健了，走了一个小时腰开始抗议了，本想坚持再走一会，想想还是算了，腰恢复这么快就已经很不错了，别勉强。
       我的疑惑一直没解决，很多本来不相信辟谷的都有奇迹发生，我这什么都信的，也实践了，什么都没好转，如今腰疼还严重了，检查出腰椎间盘突出，我还建议腰脱的亲人来学习辟谷呢，打自己的脸。我今天突然有个想法：天行健走了一个来月越走越疼，虽然取消辟谷但也算半辟谷，我只吃了水果，会不会是老师和谷友们说的气冲病灶呢？今天开始辟谷后背又开始酸疼了，这些天由于躺着时间多，一直也没后背疼，现在坐着打字后背酸疼，好好学习吧，目标做导师

渝－诚心

加油，开开心心每一天。

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渝－诚心 发表于 2018-5-26 10:12
加油，开开心心每一天。

您是不是拉我进喝风群的谷友啊？

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辟谷第二天，今天找到点跟身体沟通的感觉，之前做大爱是按照别人的文字念一遍、今天我和腰椎想谈恋爱似的沟通、感觉挺好玩的呢。我做仰卧起坐征求一下他的意见，做完之后赞美一下他，可能是心理担心他不可以做、有一点点的不舒服、但我走天行健走着走着就忘了他不舒服、忽然想起时发现他很好、我就问他：你是不是故意考验我呀？我担心你时你就难受、不想你时你就正常了？你个坏蛋别跟我开玩笑了啊、我无论想什么你都要好好的，我爱你呦！
可能是喝风提倡的是不勉强不坚持、我就想吃点东西也无妨、就老想吃水果、之前辟谷的时候我没感觉这么馋呢！
今天大热的天、上身出汗 我两只脚却冰凉像是冻脚的感觉、由内向外的凉、估计是排寒气、之前只是经期是感觉凉、不只双脚凉、腰往下都凉
天行健时一会感觉累没力气、一会又感觉挺精神的

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第三天，今早天行健明显感觉到比昨天精神、昨天有点强打精神的感觉，今天虽然有饿感、但感觉轻松、有力气，感觉到自己比昨天状态好、走了一会突然和腰和膝盖商量：我觉得你们恢复很快，已经没问题了，咱们跑跑看怎么样？你们愿意配合我吗？我等一下下给他们考虑{:11_510:}，我感觉到右侧的身体很愉悦的答应了。跑一会儿没等上喘的时候再走一会，跑了几次我就说今天就这样你们很棒、谢谢配合！支付宝里运动的步数是七千多步、第一次好友排第一名、捐了步数、做了公益捐款很开心
明天会比今天更有力量更精神饱满更愉悦的，加油目标导师{:11_491:}

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第四天天行健没有昨天状态好，又感觉有点无力，腿和腰还行，就是后背挺直感觉累就想驼背待着舒服，可能是胸椎无力，也有可能昨天和孩子生气有关，对孩子总是没耐心，火气一触即发，搞不明白为什么、他花钱大手大脚让我感到恐惧，我知道是我们没做好榜样和引导，可是怎么办呢？
昨晚吃了一个香瓜和膨化食品，马上胃就不舒服了，吐了好一会，但吃的东西没吐出来都是气，我很开心和胃沟通：好样的就这样，你要是不想吃东西就用这种方式清晰地抗议，我就馋也不吃饿也不吃，你最好别向我传递饿的信息，今早没那么想吃东西了，只是觉得水果不吃就要扔掉了，很心疼。
昨天我躺在床上不知道哪来的花香味，难道是小区里的？可是小区里没有花只有树，树的香气怎么能这么大，我家可是11楼。好奇怪
昨天脸上有点起疙瘩有点痒，我想可能肌肤不需要那么多护肤品，用这种方式通知我一下吧，那可就太好

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第五天感到超级无力、坚持着去做天行健了、走得很慢、中途还吐了一会、依然没吐出什么只是呕、都是气、胃里老是翻腾、躺着也感觉无力。量了一下体重瘦了5斤、体重101斤了

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第六天感觉还好、昨天无力难受的感觉没有了，站起来时也不那么晕了，天行健挺轻松走完了一个多小时，就是感觉口气还很重.经期提前了、之前都错后、自我去年10月份开始有记录到现在一般都是错后2、3天、这次提前了2天

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第七天天行健感觉挺有精神的、虽然是经期没影响天行健、之前一直痛经、这次稍稍有点不舒服，我对子宫和生殖系统进行了赞美和感谢！
昨天下午一直感觉很饿、时间很长、到晚上睡觉时还感觉饿、叩齿吞津服气喝水都做了、还是饿、今早起来没那么饿了、但感觉饿是紧绷着的、像是紧锁着的、我天行健时和胃对话、马上有种委屈的情绪上来了、眼泪差点流出来、我不知道是我委屈的情绪导致了胃生病、还是胃在告诉我她很委屈。
突然想起乳房为何下垂很厉害、从青春期就下垂、我想可能是我对她负面的看法：我总是害怕别人看到她很大、我觉得很羞耻、所以她想办法隐藏自己了
今天最好的感觉是我挺直脊梁了、我胸椎的部位一直有堵或者说沉的感觉，一直不舒服、也挺不直、我每次用意念把呼吸带到那里根本带不进去、今天忽然就感觉通了、每一个呼吸都可以带到那里、挺直后背、感觉很好、也赞美和感谢了！不知道是不是和对乳房的看法有关？后背直起来自然就挺胸了，原来总觉得胸高高的很难看，不管是什么原因、舒服了通畅了就好，一切都越来越好

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从昨天下午三点多到10点一直都在吐、声音很大、但是没啥东西、只是气和痰、后来吐了一些带有酸苦辣的水、吐的我都要虚脱了、我理解为排毒、虽然难受但是挺开心的，今天早上是强打精神去天行健、无精打采的走、又吐了几次，这一天胃还是难受的、浑身无力躺了一天、连叩齿吞津都不想做

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第九天，今天起床觉得比昨天有了一些力气、但天行健还是硬坚持着走下来的、胃还是不舒服、我口渴就问问胃我喝水你愿意吗？她就立刻更难受了、我说好吧、那我就渴着吧、回到家也没喝水、只是漱漱口、现在胃还算舒服、只是现在感到浑身酸痛

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晚上喝了一碗大米和小米一起煮的粥，因为老公回家了，他说再瘦以后就不回家了，我确实有点瘦了、剩95斤了，这次辟谷前106斤，我自己本身也想吃东西了，馋、奇怪之前辟谷时好像没这么馋，我觉得还应该坚持几天、口气味减弱或者说胃不难受了再复食，可是身体无力、我不想让家人看见我像生病一样让他们担心，不过我觉得我脸色还好

龚权

多学习，你一定能做到最好的，谢谢你的分享。