辟谷第四天

苏徐伊人

辟谷第四天

早上醒来，大约六点钟，意识清醒即做叩齿吞津，感觉气机通达手指脚趾，麻麻地涨涨的感觉，感觉全身气机从头到脚都通畅了，很舒服！很享受！这种感觉真微妙！舒适无比！

接着躺在床上从头到脚给身体做大爱，做着做着做到腰部又失去意识，意识模糊了，眯了一会，心跳快被叫醒来，量了一下血压，不高，乏力无劲，喝了半杯蜂蜜水，接着再次给身体尤其是心脏做大爱:我神明的君王啊！你管理者整个国家辛苦你了，你的将军肝脏没有了愤怒，他已经将愤怒转化为了慈悲理解包容，根尘相触的外境下所生起的念头都是无常的，虚幻缥缈的，那是个心念的影子在意念上晃悠了一下，不是真的有一个他人在制造愤怒的因，一个我在生气的果，任何的愤怒在睿智果断正思维善思维不执着人我对立的肝脏将军面前浅浅一笑，战争之火自然烟消云散，忧愁已经伤害不到了宰相肺脏了，因为过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得，还叫什么真，管他什么是与非对与错，只是你我他观点看法角度的不同所产生的分歧！关注当下不纠结未来。思虑营营的脾少了负担，与其惊恐于下一刻所发生的事不如关注当下体察五蕴皆空的智慧……百病皆生于气，不到一小时，心跳正常了！

不怒不伤肝，不喜不伤心，不忧伤不了肺，少思善思维伤不了脾，没有了恐惧担忧自然恐害不了肾脏，百病皆生于气，气顺了，血通了！疼痛减轻了！

慈悲，从当下的身心做起，天人合一，身心灵交融！

大爱健身法，真是神奇！

湘安安

你的大爱健身太棒了！感恩分享！

渝－诚心

神奇的大爱，谁做谁受益。