爱上辟谷的感觉

陕何夫人

        今天第二次玩不吃饭的游戏第四天，第二、三天的时候因为是周末，所以没有写日记。今天大概补上体会吧：第二天感觉很轻松，在家画画，做家务，未做天行健。第三天一大早，我和老公一起去爬山，平时一个小时来回的路程，我爬的比平时辛苦，喘的厉害，休息了很多次，但是我还是不断的夸奖我的身体，很坚强，很有力量。下山后，中午约了几个朋友吃饭，老公亲自上阵，做了家乡菜--永州血鸭给大家品尝，有个姐姐提醒我，你怎么不吃饭啊，我就象征性的尝了两块，对老公的技术大大赞赏，做的非常美味。看着大家吃，我也没有馋和吃的欲望。我的胃宝宝真智慧，她休假了。。。。        今天辟谷第四天，周一，总体感觉良好，体重91.8斤，比起第三天（92斤）降的不多，今早起床有点飘乎乎的感觉，吃了一颗大枣，喝了两小口白开水。感觉全身软绵绵的，于是选择开车上班，然后在单位院子里天行健二十分钟，我知道这个时间有点短了，但是来不及了，上班时间到了。刚开始工作就搞乌龙，同事发微信问事情，结束语跟我客气说“麻烦了”，我问了一句有什么麻烦事？汉语言还真是博大精深啊，语气不同，表达的意思就不同。今天最大的体会就是脑子反应比平时慢了三拍，三拍哦，拿着手机想不起来要给谁打电话，拿起笔不知道要写什么，呵呵呵，难道脑子跟胃宝宝一起休假了？

豫一清新

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渝－诚心

加油，开心辟谷每一天。

陕何夫人

豫一清新 发表于 2018-5-28 11:24
温馨提示，不用每天开新帖，在自己帖子后边“发表回复”就好，这样，你的帖子是连贯的，方便大家阅读，也方 ...

谢谢提醒，懂了哈，下次知道了。

陕何夫人

渝－诚心 发表于 2018-5-28 16:47
加油，开心辟谷每一天。

谢谢鼓励，感觉真棒

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。

陕何夫人

今天辟谷第七天，早上称重90斤。这次总体感觉真好啊，每一天都很轻松，没有很饿的感觉，没有心慌的感觉，睡眠也几乎没有什么影响。每天都是喝点淡淡的茶水，泡几颗枣子，时不时的吃上一颗，中午时吃半个苹果，晚饭时吃四五小块香瓜。
这次是我第二次辟谷，发现一个好玩的现象，就是在我辟谷的时候，特别喜欢学做美食，每天空闲时就会跟网上的视频学做饭，白天上班没有时间，晚上回去就做给老公吃，老公每天都说晚饭只吃水果，但是被我的美食诱惑总是吃个肚儿圆，我就静静的坐在他对面欣赏他吃完，感觉特别有成就感呢，很幸福。
再来说说身体的感觉吧，我的身体皮肤很干燥，腿上常常起白屑，辟谷后神奇的事情发生了，胳膊、腿的皮肤都变得润润的，很光滑，白屑没有了；上次辟谷结束复食后会有点反复，但是我认为这个对我的生活没有影响，所以不去关注它；另外在三年前不慎撞断尾骨，修养不到位，久不久会疼，这次辟谷的第四天开始特别的疼，但是我坚持给全身的骨骼及血液循环系统做大爱，每天坚持天行健，我相信我的身体很智慧，我的骨骼很健康，会好起来的。

渝－诚心

陕何夫人 发表于 2018-5-31 09:57
谢谢鼓励，感觉真棒