我的神一样的第一次辟谷体验

绚烂夏花

各位谷友好，今天是我辟谷的第四天，经过这几天的辟谷经历，使我对辟谷有了进一步的认识，现在我来给大家具体讲讲我的辟谷情况，我是今年4月初才接触到喝风免费辟谷的，刚开始也没当成一回事，就打算接触看看，刚接触喝风就好像刘姥姥进了大观园一样，看哪哪都是新鲜，没想到自己一下子就陷进去不能自拔了，每天积极学习16项准备工作，直到5月24日晚上接到村长的信息，但第一次接到信息但是并不明显，不像其他的同修们有那么强烈的反应，我不敢确定这是不是接到了辟谷信息，后来联系了甘---秦州月老师，给她说了我的情况，老师明确的告诉我，这是接到信息了，让我不用纠结，自信一点，用一种享受的心情开始我的辟谷，所以我的第一次辟谷就是在这种懵懂状态中开始的，第一天辟谷，不饿也不馋，早上起来喝了一杯蜂蜜水，因为之前十几年已经习惯了早起喝一杯蜂蜜水，所以也就没有纠结，顺其习惯就喝了，一天也不渴，就是胃里空空的，但是一切都还好，一天工作也正常完成，晚上吃了一颗枣，天行健一个多小时，之间扣齿吞津数次。第二天星期六还是一切正常，早上五点多就醒了，这在以前就是不可能的，星期六我最起码也会睡到八点多才会起床，起来天行健一个多小时，回来做了家务，下午还蒸了一大锅馒头，看见刚出锅的馒头我还是有点馋，就吃了3颗枣，一直嚼枣核，晚上去天行健一个多小时，之间扣齿吞津数次。第三天早上起来感觉有点乏力，没精神，继续天行健一个多小时，情况就好多了，回来继续做家务，下午去4s店取了保养的车，开回来又整个擦洗了一遍，之后又去天行健一个小时，回来吃了一个枣，洗了澡就睡了，一切都正常。今天已经是第四天了，早上起来送儿子去学校，到单位后又走了一会天行健，开始一天的正常工作，到现在一切正常，不饿，不馋，不渴，精神很好，状态也越来越好了，今天好像才找到秦州月老师说的享受的状态对待辟谷。这四天总的来说都挺好的，一切正常，除了第一天、第二天有点馋以外，从第三天开始逐渐进入状态，精神很好，正常工作，正常生活，什么都不受影响，每天照样开车送孩子上学，自己再开车去单位上班，每天天行健、扣齿吞津、大爱、听语音课都继续进行，但是就有一点特殊情况，辟谷这四天每天都会有拉肚子的现象，一天两到三次，也不知道是什么情况？我也不管它，随它去吧，这四天一共减重6斤，挺高兴的，这一次辟谷虽然到现在只有四天，可我感觉自己力量满满，努力实现我的第一次的7-14天的辟谷计划，完成我神一样的辟谷之旅，感谢村长，感谢同修们，感谢秦州月老师，我一定会成功的。

绚烂夏花

吕淇漫 发表于 2018-5-28 11:36
温馨提示：不用每天开新帖，在自己帖子后边“发表回复”就好，
这样，你的帖子是连贯的，方便大家阅读，也 ...

知道了，谢谢指导。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天。

绚烂夏花

我的神一样的第一次辟谷体验（续）            今天辟谷第六天，一切都好，昨天第五天时一切都正常，早上起床后照常一杯蜂蜜水，开车送孩子上学后到单位天行健40分钟，一整天没吃任何东西，到晚上天行健一个小时有点乏力、腿软，回家后喝了一杯蜂蜜水有所好转，一整天没吃任何东西，不饿、不馋、精神状态很好，一天的工作照常进行，几天没吃饭还能有这种状态，什么都不耽误，想想真是神奇，今天是辟谷第六天，早上一切照常，到单位后擦洗了一下车没有天行健，这两天照样拉肚子，今天的颜色偏黑，胶状，我想这可能就是所谓的宿便吧，不去管它，就是看论坛上说，有的人辟谷期间一直没有排便，而我又是每天都拉肚子，也不知道是什么情况，也许是个人体质不同吧，不纠结这件事，今天已经第六天了，我各方面状态都很好，和胃宝宝沟通的也很顺畅，可能是我平时身体素质就还行，也没有什么大病，所以这次的辟谷到今天为止，没有什么大的反应，只是体重掉了8斤，这也让我很是开心，昨天咨询了秦州月老师，她说我如果状态好的话可以多辟几天，我也是这么想的，打算到七天后再和胃宝宝商量一下，尊重她的意见，一切由她做主，我也很期待第一次的神一样的辟谷能顺利完成。

绚烂夏花

今天辟谷第七天了，一切都很好，从第五天晚上开始，口里的津液微微发甜，真是太神奇了，今天精神状态超好，早上照常天行健40分钟，扣齿吞津、自己都不相信这是我7天没吃饭的身体，一切都太神奇了，今天早上和胃宝宝沟通，如果状态还是这样好的话，我想和身体宝宝沟通打算多辟谷几天，明天早上再看看情况如何吧，尊重身体宝宝的意见。

龚权

谢谢你的分享，写的真好！

绚烂夏花

今天辟谷第八天，本来打算今天复食的，可昨天晚上和胃宝宝沟通，决定今天继续辟谷，一切都还好，就是今天早上有点乏力，没前两天精神，其他都正常，我找到自己辟谷期间一直拉肚子的原因了，就是喝蜂蜜水，一喝就拉肚子，不过也没关系，就算是给身体排毒了吧，从今天开始一切都不纠结了，顺其自然，一切随缘吧！继续加油！

绚烂夏花

今天辟谷第十一天，这两天没更新日记，先来说说我第九天辟谷的情况吧，第八天晚上，陪儿子和老公在外面吃饭，看见我平时爱吃的饭菜也是不饿、不馋，很平稳，晚上还天行健一个多小时，状态很好，感觉身体有无限的力量。第九天早上起床后就觉得浑身无力，腿很沉重，出去天行健是很乏力，抬不动腿，只慢走了半个小时，中途还休息了两次，回来后做家务很费劲，起来蹲下后头就晕的天旋地转，做完家务后在沙发上躺了很长时间，我原本想着是不是该复食了，但还是想再坚持坚持，期间咨询了秦州月老师，知道这是有点气冲病灶，直到晚上天行健是情况才有所好转，一天喝了一杯蜂蜜水，吃了一颗枣。第十天早上八点多才睡醒，这是我辟谷以来醒得最晚的一次，一般都是五点多就醒了，起床后出去天行健，很精神，完全没有昨天早上的状况，回来后还进行了大扫除，起蹲头也不晕了，下午吃了两牙白兰瓜，吃了十几粒油炸花生米，感觉有点多了，但是今天的状态一直很好，做了那么多的家务一点也不累，晚上出去天行健时力量满满，很轻松，一点也不累，很庆幸昨天没有复食，可以让我多再辟谷几天，今天已经第十一天了，状态不错，继续加油！这一次想辟谷十四天，还有几天就结束了，加油！加油！加油！

绚烂夏花

今天辟谷第十二天了，一切正常，就是有点馋，早上起来双眼肿的厉害，我想大概可能又是气冲病灶了，因为辟谷之前我的两个眼皮就轮番肿，还痒，去医院看了说是真菌感染，所以肿了就肿了吧，也不影响什么，过几天就好了，早上没有天行健，到单位自己洗了车，精神很好，不累、不乏、不饿、不馋，这次打算辟谷到第十四天，还有几天就要到了，可能是因为我平时身体比较健康，辟谷到今天除了体重下降了10斤，别的没有什么大的感觉，没有其他谷友说的各方面那么有那么大的改善，不过这也很不错了，这也是辟谷带给我的一个大礼包，谢谢喝风、谢谢各位导师、谢谢村长、也谢谢我的坚持！

绚烂夏花

今天辟谷第十四天了，情况还可以，就是从第十三天开始，早上起来两个眼睛肿的厉害，一直没有消肿，是不是又是一次气冲病灶呢？不得而知，也不去管他了，这两天老公折腾了不少好吃的，我看着真的有点馋，老公说是增强我的意志力，给我增加一点辟谷的难度，明天就打算复食了，自己也感觉自己挺棒的，我也夸夸自己，你真的好棒啊！

绚烂夏花

今天是复食第一天，结束了14天的第一次辟谷，现对我的神一样的第一次辟谷做一个小结：                                                                 1、辟谷状态14天一直很好，但中间也是小问题不断，比如第九天的浑身乏力无力，头晕，第十三天的早起双眼肿胀，一直到今天也没好，我知道这也许就是气冲病灶，都是正常状态，不去理会他。                                                                                                               2、辟谷期间前十二天一直拉肚子，后来找到原因了，大概是和我每天喝蜂蜜水有关。                                                                           3、辟谷期间睡眠比较少，每天早上五点多钟就醒了，但一天精神都很好，什么都不影响。                                                                   4、从第十二天开始，脸色一直不太好，脸上出现色斑，复食后期待会消退。                                                                                       5、切实感受到了“大爱健身法”的神奇，这次能辟谷14天，全靠和身体宝宝的沟通比较好，今天复食胃宝宝也很安静和舒服，没有什么不舒服的地方。                                                                                                                                                                               6、前10天体重就减了10斤，第11天开始就停止下降了，一直到辟谷结束体重再无变化，我想也许是我的减重极限已经达到了吧，还是很开心，现在复食了担心体重会反弹，不过这也正常，反弹了再辟谷就是了，没有什么可担心的，只要身体健康了就行。                               7、之前患慢性荨麻疹已经好多年了，每年开春的时候一直在犯病，这次辟谷病情得到改善，辟谷期间偶尔犯一下下，面积也很小，不知是不是痊愈了。                                                                                                                                                                           8、也许自己的身体之前一直比较健康，所以这次辟谷总的来说，没有太大的感觉，也没有其他谷友说的有那么大的感觉，毕竟这是我的第一次神一样的经历，只要我勇敢的跨出了第一步，掌握了方法，调整好心态，也就没有什么可担心的了。
9、这次从准备工作开始，一直不相信辟谷的儿子和老公开始有所转变，老公现在也和我一起听课、天行健，儿子还说暑假了他也要学学辟谷，想想真是开心。
10、今天复食感觉吃什么都很香，从来没感觉到食物是这么美味，连一个小西红柿都是人间美味。                                                         11、能结缘喝风，是我这一生的福气，能学会辟谷，是我前世的修德，真心感谢喝风、感谢各位导师、感谢村长，也谢谢我自己，没想到别人能做到的我也一样可以做到，感觉自己棒棒哒，继续努力加油哦！