辟谷第一天

秦健康快乐

2018.5.25周五
今天辟谷第一天，早上醒来大号特别通畅，体重在还没开始辟谷前已经开始下降了，真好。
早上是闹钟闹醒来的，感觉还是很困乏。
一直有点纠结今天是否开始辟谷，虽然昨晚也接到信息了，但是因为我正在喝补气血的中药汤剂（药店都熬好了的，喝到明天上午就喝完了，担心不喝完等从终南山回来就该扔了，很贵很好的中药，扔了真的太可惜了，所以想把药喝完，又担心这样的辟谷不合适，纠结。），还是热了袋中药喝了，上班走又带了一袋中药。
在群里把自己今天又想辟谷，又疑虑自己是否可以辟谷喝中药，或者喝完中药了明天再开始辟谷的纠结，发到葡萄组的群里，得知谷友艾琳娜也在喝中药，她建议把药喝完，她也今天开始辟谷，还有@秦A-缘会会老师建议我自己决定，我也就觉得不是原则性的事，没那么严重，心里踏实好多，当下决定今天开始辟谷，中药喝完。通过自己的纠结，我再次看到自己心里总有好多担心害怕，总想好，总怕不好，不喜欢自己这样纠结。感恩同伴和老师建议指导，心安好多，心里更加认同喝风辟谷，想着去了好好学习村长的心法，改变自己的心里模式和思维方式，以后不再害怕、不再纠结就好了。
早上带了早餐，没有吃的欲望，中途办公室同事都在加餐，我胃里有点空，就吃了半个苹果，想着苹果放着等一周后上班就坏了，过后想：苹果其实可以拿回家的，不想吃就不吃呗，其实还是在意同事会想我怎么不吃东西了，不想让他们知道自己在辟谷。什么心理？关别人什么事！都是自己心里胡思乱想，不是别人在意，不喜欢自己这样，生命的耗电模式又出来了。

尉福太

谢谢你的分享；好样的；你是一个有福报的人；

渝－诚心

加油 ，饭都不用吃了，用不着吃药