第一次辟谷

圆彩

前几天接到了辟谷信息，可是还是有旺盛的食欲，虽然不饿，还是抱着顺其自然的态度，想吃就吃，甚至不管自己平时的饮食习惯，想吃冰的就吃冰的，想喝水多一点就喝多一点。今天出去买新家的床单之类的东西，逛商场，早上和午餐都不饿，甚至在打嗝，喉咙发紧，我和我的身体说，什么时候我的身心都同意了，我们再试试。下午先生和女儿吃饭的时候，我坐下来，还是觉得饱饱的，但是先生女儿剩了一些好吃的，自己为了做实验，还是高高兴兴的吃了，吃后我的身体给我的信号是它还是不想吃饭的，吃得不多肚子也撑撑的。我觉得尝试辟谷的时机到了。那么明天我就开始吧。

明天我就搬家了。纷乱的生活就要安定下来了，天行健会天天坚持，并且按照听村长之前的答疑，我会在身体允许的情况下，增加一些慢跑之类的锻炼。

渝－诚心

加油

圆彩

因为搬家后有一些琐事。辟谷就中断了。本来想再重新开个日记，觉得还是继续在这个日记中继续比较好。一直不饿，一直馋，吃了就不舒服。这个怪圈要打破。

我要好好爱自己的身体，累了就睡，不再找借口迟睡，今天开始是四天假期。先生和女儿都起得晚，上哪里都希望有人陪着我的习惯决定打破它。现在就准备出去上公园天行健。

因为刚搬家家里没来得及收拾就出去一周。现在四天假期，我要和家人把家里收拾好。希望家里整洁温馨。也希望自己可以把头发留长，学会化妆，打扮自己。有女人相。来到喝风，才知道做为女人自己有好多功课要做。

还有一个月就回沈阳了。我希望可以参加三日的训练营。