【06.01辟谷第四天日记】到了关键时刻！

清风先生

今天是离开训练营的第一天，作息时间不如训练营规范，人都是有惰性的，早晨赖在床上听大爱健身，起床7点，7点半-8点40天行健，练了龙腾九式和少林易筋经回家，上午下午做交易，中间聆听以前的喝风直播，发现里面有很多关键的东西，要注意听总结。

感觉：今天比较饿，下午吃了一些苹果，注意叩齿吞精。谷友说第五天是一个关口，努力吧！无心成功！

体重由辟谷前的78公斤到了74公斤，五天减了4公斤，目标是65公斤，主要是生化指标要正常，心态要调整好，情绪要愉悦，排除致病的心理因素。

明天开始学习国学。

加油！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

加油！你是最棒的。

紫外仙

什么无心成功？有心成功，一般就好成功的。本来就是奔着成功去的。

礼和静乐

加油啊，谷友，祝福你辟谷成功啊。