我想知道最美的年纪可以有多美

豫-偶得

     昨天开始辟谷，今天开贴，我想知道最美的年纪究竟可以有多美。

麓竹依依

这么年轻就开始学辟谷，真有福气。

渝－诚心

祝你玩得开心

鄂仁义心诚

你是有福的,年纪青就能接触传統文化龙腾辟谷养身.是多么幸运啊.

豫-偶得

鄂仁义心诚 发表于 2018-6-2 17:04
你是有福的,年纪青就能接触传統文化龙腾辟谷养身.是多么幸运啊.

谢谢您

豫-偶得

渝－诚心 发表于 2018-6-2 15:53
祝你玩得开心

谢谢您

豫-偶得

麓竹依依 发表于 2018-6-2 13:59
这么年轻就开始学辟谷，真有福气。

谢谢您，喝风里面全是年轻人，过了65岁才到中年。您也一定会一直一直美丽下去。

龚权

谢谢你的分享，你很棒。

麓竹依依

豫-偶得 发表于 2018-6-2 17:24
谢谢您，喝风里面全是年轻人，过了65岁才到中年。您也一定会一直一直美丽下去。

谢谢小美女的祝福！祝你辟谷游戏开心快乐健康幸福

渝－诚心

豫-偶得 发表于 2018-6-2 17:23
谢谢您

一起学习，共同进步

豫-偶得

今天早上 ，练习服气，茂密的小树林底下，蚊子给我一通乱咬。。附学习的六字服气法。C:\Users\Administrator\Desktop\TIM图片20180603080854
六字服气法                                                                                                                         服气辟谷环境要求:最好在室外绿色环境里，室内宜选择安静无人打扰的空间为佳。室外宜选择粗壮茂盛的树木，与绿色环境做意念交流，室内可意想对一颗大树。 　　
1、起势：面对大树放松站立，面带微笑。先吐一口浊气，同时将双手垂于身前手心向属，指尖向下呼气同时双手猛向下插，身体微微下蹲，意想树根有多深，我手也能插多深。 　　
2、用鼻吸气：同时双手沿树根深处向上，沿树干树冠至树梢。身体缓缓直起，双臂做拥抱大树周围气场动作。最后双手从树梢抱向自己头顶，并连吸三下百会穴，然后合掌闭气咽津。 　　
3、用口吐气并发出嘘声，同时双手又插向树根深处，如此鼻吸口呼反复九次。 　　
六字诀养生法顺序依次为：嘘：肝木；呵：心火；呼：脾土；咝：肺金；吹：肾水；嘻：三焦木。 　　
4、九口气满，最后吐出一口气，双手向地面甩三下。 　　
5、收势：双手从地面捞气，捧至下丹田，双手相叠（男左手在里，女右手在里）顺逆时针各九圈，再合掌，向大树加意念：多谢，服气完毕，收功。