TA的每日心情 | 2018-7-8 22:11 |
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签到天数: 16 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2018-6-15 08:36:37
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本帖最后由 豫明天更美好 于 2018-6-15 08:41 编辑
各位导师和谷友,大家好,我是河南的豫明天更美好,能有机会结缘喝风,有机
会上终南山向村长和各位导师、同修学习,感恩、感谢!
我在进行辟谷准备的这一段时间,对16项准备工作是这样做的:
1 首先关注了“喝风–免费辟谷”公众号,通过公众号下边的菜单栏目学习16项各项准备工作,并进入论坛学习。
2 主动联系了我们河南和南阳的几位导师,加入了当地的微信群,积极从群里吸收营养,并与本地谷友交流互动和学习,参加我们南阳当地线下聚会两次。
3 进入了掌门直播河南群,晚上有时听直播,大部分时间听回放,每天都有听,听村长的答疑比较多,学到了很多东西,志佳导师、枫桥导师的答疑也很喜欢。也聆听了品味人生、莲如意、豫芬儿以及多位导师的分享,收益匪浅,谢谢他们的法布施,感恩感谢!
4 跟随村长和导师指导,做到一日三餐好好吃饭。
5 每天早晚天行健各一个小时,天行健同时给身体做大爱,夸奖自己的身体。从当地群里吸收了不少做大爱的方法,谢谢他们的法布施!
6 每天做叩齿吞津,最近也经常和爱人一起打羽毛球。
7 有空闲的时候就学习论坛里的精品日记,置顶的大部分精品日记都看了,如豫莲香、浙开心猫咪、粤–凤等,这些日记对我影响很大,收益匪浅。我对浙开心猫咪和豫芬儿的日记和分享印象非常深刻。此外,论坛里其他的板块内容和帖子也在不断地学习,感觉正一点点地重塑我的人生观和世界观。
8 参加本期训练营,我带来了以下问题:
(1)身体上的困惑:
左边身体从头部到腿部都感觉困,不舒 服:累了头左边疼,颈肩左边不舒服,左臂困,左腰骶不舒服,左腿左膝盖感觉不轻松。双肩不平,高低肩。
双腿膝盖疼痛,左膝盖尤甚。
顽固咽炎。
多年颈椎和腰骶椎不适。左颈肩。
脸上斑明显。人虽然不胖,但体检提示脂肪肝。
(2) 心理问题
自己是个十足的坏女人,要重塑健康心理,做个好女人 改善夫妻关系。
(3) 教育孩子问题
这次是带着孩子去。决心变坏妈妈为好妈妈,我也相信我的孩子会从中受益匪浅。
在辟谷准备过程中,我的心态越来越好,越来越宁静。我明白了我的家庭曾出现的许多问题,我的孩子的成长中的痛苦,我的工作事业,还有我身体这样那样的不适,都是因为我不自爱,我没有做好自己造成的。
我要跟着喝风,好好学习,不但要好好地做好各项准备工作,更要时时思考,常常总结,把这种大爱健身法落实到生活的方方面面,细枝末节。天行健使我感受到了运动的快乐,身体也越来越好了。学习村长和志佳老师,枫桥老师等的答疑,使我对中国传统文化产生了浓厚的兴趣,对人与自然的和谐,天人合一的思想理念有了深一步的思考。我想,随着我的学习、实践、体会,我肯定会有更大的收获,也许不久,我也会成为一名优秀的导师。
结缘喝风,恰如一个在阴霾中行走的迷路者遇见了太阳,走进了光明!
感恩喝风,感恩村长,感恩各位导师义工,感恩在论坛里留下您足迹的各位谷友,感恩燕青老师的帮忙联系,感恩吕淇曼导师帮忙登录论坛,感恩豫心安导师,印磊导师,豫善缘老师以及南阳群里的谷友,我的进步缘于您们的法布施,谢谢您们! 我爱你们,我爱喝风!
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