准备第二次辟谷

依然入股

5月6号辟谷第一次完整辟谷14天后，现在对辟谷已经有极大的信心。所以现在好好准备功课，准备参加6月19号的辟谷。

渝－诚心

功课做得越好，辟谷的时候越轻松

浙~一慧

祝你成功！

彭静睿

我在网上了解的是两次辟谷之间需要有间隔时间的。


新人第一次辟谷结束， 都希望知道下次啥时候开始。应该说每个人的情况不一样， 没有一个准确答案。 一般情况下如果每次7天， 我们建议3个月后开始第二次。辟谷的间隔时间多少并不重要， 重要的是两次辟谷期间是否有心练功，无心成功。


问：两次辟谷的时间间隔是多久？换句话说第一次辟谷完后需间隔多久才能进行下一次辟谷？
答：在自然辟谷中，两次辟谷的时间基本没什么限制。如果第一次辟谷是七天，下一次辟谷可以间隔七天，时隔一个周期即可。如果第一次辟谷时间是三天，第二次辟谷的时间也可间隔三天。如果第一次辟谷21天的话，下一次辟谷就不一定要间隔21天了，或许也只需要间隔7天，主要以自身适宜为准。 自然辟谷是一种不在乎外界因素影响的一种辟谷形式，只要自身条件许可，身体体质许可，随时随地皆可辟谷。但前提是掌握了自然辟谷的方法。


当然，各有各的说法，一起加油吧

云水情

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5月6号第一次参加杭州的训练营，辟谷了14天，体重最多时降了20斤。那时的肚子都松松的，可以拉出一堆皮来。我想，减太快了，不行吧，到时肚子要去做拉皮手术了。还是慢慢减吧。我就和胃宝宝做了沟通，当天晚上就复食了。也真是凑巧，当晚刚好是好朋友孙子的百日宴。在饭店里，看到一道道的美味佳肴，内心没有太多的愉悦感。每道菜浅尝就休，不过当晚也还是吃了不少，我的胃宝宝真给力，一点也没有感觉到不舒服。这就是辟谷和断食的区别了。整整14天没有吃过饭，只喝了一点水，按常理恢复饮食都应流食开始，我好象穿越一般，一下子恢复到正常的饮食，一切都好。复食后，我对食物的感觉还是有改变的。以前，看到食品就停不下来，一定要吃个爽，内心又很纠结，吃下去怕发胖，有罪恶感，不吃又做不到，所以吃一顿，饿一顿，搞的心情很不好。现在吃一点点也很满足了。这种感觉太爽了。整个人都好象轻松了很多。我觉得这就是学习了村长心法的进步。原来自己内心是焦虑不安的，没有安全感的，空空如也，只能靠饱腹感来给自己安神，现在学会了爱自己，不给自己很多压力，慢慢的焦虑和不安减少了，自己的心静了下来，可以报着欣赏的角度看自己和家人。所以这次辟谷减肥就获得了成功。现在我解决了内心大部分的纠结。当然最有问题的一部分还没有解决，我也是一碰到和老公的问题思想就反弹，还做不到心无旁骛的修行。所以我还要参加6月19号的训练营。第一次是报着试试看的心态，无心练功，也就无心成功。可获得的巨大的成功。体重三年来的首次下降。第二次参加我要有心练功，无心成功。把功利心去掉，好好做16项功课。给自己的身体做大爱，听掌门课，听的最多的是精品日记，我觉得那抑扬顿挫的朗诵美极了，每天早上在天行健的时候，听着村长和各位导师的答疑，各位同修的精品日记，脸上不知不觉就露出了笑容。潜意识里还在不停的念着，瘦腿瘦腰瘦肚子，瘦腿瘦腰瘦肚子，迈着矫健的步伐，越走越有劲。

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准备工作第二天，昨天晚上听村长的课。进入浙江群里，上次训练营新认识的朋友全都在那里了，同频道的人思想都一样，我想他们了，他们也想我了。一起训练营的朋友有的要上终南山听村长的课了，去见男神了。心里很羡慕又很失落。因为我其实和龙腾结缘是很早的，最早一次是七八年前吧，可注册后忘记了密码，后面就一直没有关注过，去年的三月份又重新注册了一个名字，断断续续听了几次课，也没有当一回事。今年四月份重新回到了喝风论坛，这次是第三次了，说明以前还没有受够苦，现在时机成熟了，那就要长久地在喝风时混了。现在的微信公众号也给了我们很大的方便。时刻能让我们学习。今天的天行健因为前天把脚磨破了，就走了另外一条路，想去吃个很久没吃过的小馄饨，路上碰到了一个朋友的朋友，现在因为我的减肥成功，还有神奇的辟谷，已经成为他们心中的神奇的一个人，快成明星了，对辟谷这件事既不相信，又不得不信，我怀着法布施的心态，分享了我的感受。有缘的人可能因我会进入喝风的，我很开心。

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准备辟谷第三天。说起来真的很神奇。在准备辟谷的第一天，天行健时，两只脚的后跟磨出了很大的血泡，回家处理了一样，流了好多水出来，昨天 在天行健时，痛的脚后跟都不能着地。我给他重点做了大爱。我在沟通时和他说：“以前我的脚 ，无怨无悔的跟着我走过千山万水，可我从来都没有表扬过你和感激你。整天拖着你走来走去，鞋子也是没什么选择，有时没有顾虑到你的舒适性。现在你发脾气了，我要感谢你，感谢你提醒我，我让关心你爱护你，让你可以陪我走更多的路，我爱你。”说了十几遍后，刺痛的感觉没有了。昨天下午，儿子学校进行国学汇演，我们家委会的负责整个班同学的化妆，我走来走去，好象忘记了脚痛那一回事，晚上躺在床上，才发觉原来脚真的好了，不痛了。我的身体靠上天的眷顾，一向还好，所以平时也没什么关心和爱护自己的身体，现在做大爱时也只关注到大腿，腰和肚子，想让他们恢复原来的样子，其他地方都只笼统的说说爱自己，爱自己。原来真的要赞美自己的每一个器官。大爱健身法，真是神奇。
     今天女儿参加高考，早上起来给她做了喜欢吃的，和她沟通了一下，说，妈妈相信你了，这就是平常的一天，好好过就好了。我自己特地穿了一件旗袍去天行健，说明旗开得胜呀，哈哈哈。在魁星面前烧了一柱高香，让神明也保佑我女儿。我在天行健时也给她做大爱。愿她的脑子保持洁净明朗，思绪如江海湖水般奔流不息。会做的能做对，不会做的也能蒙个八九不离十。从庙里出来，看到有两朵牡丹花盛开，真是好美 ，我感觉到了女儿十八岁的青春娇艳，灿烂，美好。发了个微信在朋友圈里，收到了亲朋好友的各种祝福和鼓励。特别是品味老师的祝福，还发了一个星云法师的《为考生祈愿文》给我，我在朗读中感受到了星云法师的大慈悲。我特地转发一下，也祝愿 参加高考的考生个个都不负青春好时光。
  下面是星云法师的祈愿文：
慈悲伟大的佛陀！
今天弟子怀着祝福的心情向您祈愿：
祈求您加被参加这一次考试的考生，
让他们都能金榜题名，顺心满意。
因为他们有成败得失的忧虑，
因为他们有分数高低的挂念。
这些都要祈求您，
让他们能从从容容地参加考试，
让他们能快快乐乐地步出考场。

慈悲伟大的佛陀！
他们为了要赢得胜利，达到目标，
有的人挑灯夜战，分秒必争；
有的人废寝忘食，身形消瘦。
慈悲伟大的佛陀！
祈求您给他们一点信心，
让他们保持健康的身体，
让他们减少精神的压力。

慈悲伟大的佛陀！
我们都知道：
考试胜负的关键，
决定于平常的实力，
也决定于心理的建设。
祈求佛陀的庇佑，
帮助他们有坚强的耐力，
帮助他们有善巧的智能，
让他们能将所学融会贯通，
让他们能将所知灵活运用。

慈悲伟大的佛陀！
让所有的考生应试的时候，
心境能如中秋明月般洁净明朗，
思绪能如江海潮水般奔流不止；
让他们都能顺利地考完全场，
让他们都能表现最佳的实力。

慈悲伟大的佛陀！
考试的窄门，总会有一些人中选；
考试的结果，总会有一些人落榜；
跨进门槛的人，
并不意味成功的一生，
被摒在外的人，
也不注定永世的失败。

慈悲伟大的佛陀！
您曾昭示我们：
「诸法因缘生，诸法因缘灭。」
在缘起缘灭的世间中，
每一次的经验都是前进的基石，
每一次的成败都是未来的借镜。
祈求佛陀您，
庇佑金榜题名的考生，
让他们将来有良好的表现，
能奉献自己的所长，
能不辱家族的门风，
能成为社会的精英，
能成为国家的栋梁。

也祈求佛陀您，
覆护名落孙山的考生，
让他们记取教训，
不气不馁调整脚步；
让他们了解因缘，
还会有再起的机会。

慈悲伟大的佛陀！
请求您接受我至诚的祈愿！

龚权

谢谢分享。