在家辟谷

y云中漫步 · 发表于 2018-6-6 00:36:18

6月5日辟谷第二天，早晨天行健1小时，给身体做大爱，沟通了要辟谷玩不吃饭的游戏，我亲爱的身体－我的兄弟姐妹们给了我回应，和我一起来玩这个游戏，共同遇见更好的自己。上午吃了一颗枣，其余时间无饿感，全天三杯水，精神抖擞，心情愉悦。昨天是此次辟谷第一天，吃了3颗枣，晚上饿了，吃了些蟹黄蚕豆，第一天嘛，还没有适应，就随意了点。“爱自己，是一切美好的开始”，引用张村长的话送给大家。

渝－诚心 · 发表于 2018-6-6 10:35:12

加油，开心辟谷每一天

y云中漫步 · 发表于 2018-6-6 20:49:37

渝－诚心发表于 2018-6-6 10:35
加油，开心辟谷每一天

谢谢加油！

y云中漫步 · 发表于 2018-6-6 21:09:45

6月6日辟谷第三天。早晨六点起床，跑步和天行健共1小时，迎着夏日清晨的微风，小草儿都在向我微笑，心里很美。用这么美的心情给身体做大爱，身体也美滋滋的。中午午休起床后，觉的有点乏力，喝了点水，吃了3颗枣，还是无力，就吃了几粒花生米，还是不过瘾，接着刹不住闸了，一个核桃、3个杨梅、一个桃，陆续进了肚子。不但有饱腹感还有点撑。胃肠给我抗议了，拉肚子了。看来还是当了食物的奴隶。亲爱的胃肠对不起，明天我一定好好配合你，好好爱护你，和你一起玩好这个不吃饭的游戏，加油( _)!

渝－诚心 · 发表于 2018-6-7 04:37:47

y云中漫步发表于 2018-6-6 21:09
6月6日辟谷第三天。早晨六点起床，跑步和天行健共1小时，迎着夏日清晨的微风，小草儿都在向我微笑，心里很 ...

不纠结，顺其自然。

y云中漫步 · 发表于 2018-6-7 07:26:31

渝－诚心发表于 2018-6-7 04:37
不纠结，顺其自然。

对，一切随缘

龚权 · 发表于 2018-6-7 12:57:32

谢谢你的分享，你是最棒的。

渝－诚心 · 发表于 2018-6-7 20:58:00

y云中漫步发表于 2018-6-7 07:26
对，一切随缘

y云中漫步 · 发表于 2018-6-7 22:08:51

龚权发表于 2018-6-7 12:57
谢谢你的分享，你是最棒的。

谢谢!

y云中漫步 · 发表于 2018-6-7 22:08:52

龚权发表于 2018-6-7 12:57
谢谢你的分享，你是最棒的。

谢谢!

y云中漫步 · 发表于 2018-6-7 23:04:46

6月7日辟谷第四天，早晨6点起床，跑步加天行健1小时，老公在我的影响下也和我一起出门锻炼，真是很开心，正能量在不经意时就传播了。下午偶遇朋友，她热情的给我吃从内蒙寄来的金杏，不好推拒，随缘吃了2个。全天还吃了2颗枣、10粒花生米、1颗桂圆。心情好、精神好、一切都很好。感恩结缘喝风、感恩张村长。昨天回听了秦州月老师分享的差生不= 差人生，有很多感悟，人生路上的精彩不都取决于成绩，每个孩子有自己的优点，只要找对自己的方向，都可以有属于自己的美好人生。健康而平凡的人生一样快乐、幸福、自在。