辟谷7天的感受……

浙秋心

       我是浙H-晴天哟。。。前段时间改了名重新注册，，可是第二天就发现自己登录时，密码就忘记了，想通过“忘记密码”找寻，但邮箱没收到系统回复，试了几次都不成功，后来想想随缘吧，其实只要我自己心里改了，又何必在意只是表面上的字体呢，随心就好。所以虽在此平台上还是“浙秋心”但我心已是“晴天”（掌门及我其他社交工具里的名称都已是“晴天”）。。。感恩喝风，感恩万物，让我改变。。。。。
       5月24日接受到村长的信号后，25日开始辟谷到6月1日复食。期间身体一切表现良好，精神状态也一直在佳状。体重下降4.5KG，身材一下苗条许多，，让我更加自信，心里偷偷乐着，因为学会了辟谷了今后身材体型永远不会让我烦恼了，漂亮衣服随意穿，，多好啊！
       2016年关注“喝风”，也一直相信辟谷，但直到这次真正开始辟谷，原因是：1、让自己再苗条些；2、感觉到自己·了瓶颈处，一些问题让我无法很好的处理，需要释怀。
       在16项准备工作中，，通过听老师们的答疑与分享，我看到自己一些问题，我就是“坏女人”一个，需要改变。老师们告诉我，要站好自己的位置，要爱自己，要过好当下，对照自己，差距很大。
       其实第一点就错了，因为我一直把自己的强势表现于家庭生活中。。。虽然表面上我温柔，但内心里我一直对自己说，经济独立于他，不依赖于他，即便他有问题，所以我不强求，我无所谓。这些年来就是这样一个想法，一直影响着我·经常因为一点小问题，我就怨他，与他冷战。以前我这样，老公总是会主动拥抱我，主动讨好我，而我也是只要他主动，我就原谅他（其实我心里早就对他没怨气，就是一个面子问题，不主动）。可这就是我的错误，我一而再再二三的用这种方式去试验他，，近一二年他可能累了，不再主动拥抱讨好，而是和我打持久战了，最长的冷战将近两周，那晚我终于忍不住了，与他爆发开口争吵，我哭 ，我跑到楼下大哭，我突然觉得自己失控了，，感觉这个男人不再爱我，近半年来，情绪一直低落。  （其实我那时内心还是试他，他真得跑下楼，真得还是担心我出事，来安抚我，那时我眼在哭，心在得意。现在看来，我真得是太坏太坏了，就是一只披着狼皮的羊，），，，，
     终于有一天，通过学习，我领会到自己的问题，我要主动改变。改变的第一步，每天两人上班出门前给他一个拥抱。第一天，他很意外，扭过脸不看我，我抱了他，他一句话没说走了，我也就是抱抱。而这一天，我心里好像一下子轻松了，一整天都挂着笑。第二天，我张开双臂，拥抱的同时亲了他脸一下，感觉他有点害羞了，，但还是什么都没说，，我知道没关系他，只要他不拒绝，我要天天拥抱他，拥抱我的爱人。第三天，，我拥抱他，除了亲一口，还说了一句，老公谢谢你，，，就这样每天每天，到现在差不多有40多天了，，我们不再有不开心不再有冷战，每天的拥抱给我的是满满的正能量，我发现，他竟然现在每天早上在等我的拥抱了，，哈哈，太好了，，我觉得自己做到了，，我看到了因为自己一个小小的改变，带来的却是巨大的幸福与满足。
         当然，自己还是有做得不够的地方，特别是进行辟谷这件事，我并没有和他事前沟通，所以在辟谷期间，这一直是我的心结。因为我认为对于辟谷他一定不认可，他一定担心我不吃饭而影响身体，他会以为我学了邪教入了魔，担心因为他的反对而影响我辟谷，我想要苗条的计划会因此而受阻，，，，所以，我在他并未查觉的情况下开始了辟谷。因他的工作关系经常有应酬，所以在一起吃饭的时间并不多。一起吃的时候，我坐他面前象征性的动一二筷子，他并不知道我已不吃饭好多天。虽然7天很容易瞒过他，但我心里却觉得堵。一天晚上听老师答疑，我把想法和老师说了，老师的回复是，准备工作没做好，需要与老公说等等。当天晚上我也想了好久，第二天早上，，我选择了用微信和他说，下面是我对他说的话，我想保存在这里，也许几年后，我还可以再读，成为美好的记忆。
      ”亲爱的老公，，你今天交的生活费真多，，哈哈，，真是太棒了！早晨在你的抚摸中问你，有发现我的变化吗？胸小了吗？，，你说没有，，哈哈，说明我在你心里一直没变，，我开心！但其实，，我发生了变化，只是可能近期我们在一起的时间少，你没有查觉。昨夜你回家后，上床五分钟就开始呼呼大睡了，而我却一直清醒到凌晨4点左右，有一个事一直纠结于我的心，我知道要告诉你，但不知如何说，所以现在我想在这里向你汇报，否则我心里这个结打不开，本身我在这点就是没做好，应该先与你沟通我的想法再做后面的决定的。，。我从上周五开始辟谷，到今天已经整整7天，体重下降了10斤多，苗条很多了哟。其实这7天来我几乎没吃饭，周末可在家或平常与你早餐晚餐我都是很少的吃一点，上班中午我都没带饭晚上你不在家我就一个不吃，我不是有意断食，而是我的胃不想吃。这7天来，我吃下的东西可能不足以前一天的量，但你一定看到我的人整个状态还是非常精神，不受任何影响。所以你放一百个心哟，我想吃随时都可以吃，，抽屉里包里都备着粮呢。。自上次你我冷战后，我再次关注辟谷，，通过学习，我发现自己有很多地方做的不好，我是个坏女人，因为我没做好，而影响到你的心情你的工作，，所以我开始慢慢改变自己了，，，，你经常说我，我的脑袋有问题，我现在觉得你说的是对的，而且很对。。所以我开始了第一个大胆的改变，每天早晨拥抱你，我不知道你的感觉如何，但真得从那天起，我的心情天天都是好的，心里满满的都是正能量，，谢谢你老公，，你没有拒绝我拥抱，让我对自己的改变越来越有信心，谢谢你，我爱你！。辟谷并不是简单的不吃饭，我在里面学到的更多的是修心，，是爱，（你放心，，这是不花钱的哟），，，，，，内容很多，，以后我会用我的实际行动来告诉你，我将要成为一个好女人。。关于不想吃饭的事，，我想看实际情况，也许明天也许后天，也许14天后，不过到14天了，若还不想吃，我会让自己慢慢开始复食，你放心哟，，，，，为什么身体可以接受天天不吃饭，我也说不清（那些谷友里他们有100多天300多天400多天甚至几年不吃的），听说科学也不无法解释其中奥秘。但我知道的是，辟谷的宗旨是以心养身，，。经常提的一句话是“练功（一种心法，主要是让大家心态平和）比不吃饭重要，修德比练功重要。写完这么多，，我心里轻松了好多，，谢谢你，我爱你，老公！“
      老公收到我那么长的一篇，，只回我一句”胡扯蛋“，虽然看上去并不那么痛快，但我知道他的脾气，我明白他没有太多生气，他也许已经看到我的变化了，哈哈，太好了。也就写完微信的第二天早晨，我复食了，我想等自己再把准备工作做得更好些，再结缘第二次辟谷，我要去训练营学习村长的心想，让自己做个”好女人“
      感恩”喝风“，谢谢你们，我爱你们！

渝－诚心

谢谢分享，你若精彩，幸福自来

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。

浙秋心

渝－诚心 发表于 2018-6-6 20:59
谢谢分享，你若精彩，幸福自来

谢谢鼓励，感恩喝风

浙秋心

龚权 发表于 2018-6-7 13:07
谢谢你的分享，你是最棒的。

谢谢鼓励，感谢喝风

渝－诚心

浙秋心 发表于 2018-6-7 14:59
谢谢鼓励，感恩喝风

互相学习，共同进步

天意天意

辟谷让我们成为了更好的自己！