孕前孕期各辟谷两次，又来挑战哺乳期辟谷啦！

淡定张丽

2016年有幸结缘喝风辟谷，在家学习辟谷两次，第一次7天，第二次11天，两次辟谷后身体强壮好多，再也不用为家务犯愁。
2017年期待了两年的宝宝终于住进我的肚子，孕期辟谷两次，一次3天，一次4天，有效缓解了孕期水肿和走路无力感，整个孕期身体棒棒，跟平常一样上班做家务，感冒还自发汗自愈了，连姜茶都省了。
2018，一直想尝试哺乳期辟谷，但是天天都是一顿不吃饿得慌的状态，又有点担心辟谷乳汁变少宝宝不够喝，心想可能自己哺乳期难以进入状态了。5.30唐娜老师的分享让我看到了自己的辟谷曙光，唐娜老师辟谷32天了，期间一直在给喂奶，我没有顾虑了。继续积极准备。
6.6晚上无缘无故肚子疼拉肚子，刚站起来又要拉，还有一些想吐。说是吃坏东西了吧，我也没吃什么特别的东西，其他人好好的呀。想起张老师说的辟谷跑肚拉稀派，我想可能是身体提醒我可以开始辟谷了。于是当下决定开始辟谷，奇怪，意念一过一晚上没拉，早上起来大便了一次。
2018.6.7第五次辟谷第一天，意念加信息辟谷。早上上班后坐在办公室里听张老师36期的发信息课接信息，没多久信息感就来了，一个上午多次打嗝，中午回家给宝宝喂奶，乳汁还好，比平时稍少一点。午睡小眯了一下，辟谷期间瞌睡少。全天没有想吃想喝的欲望，叩齿吞津时津液很多，比平时和前几次辟谷都要多。精神状态和体力都很好，一切如常，因为不瞌睡，感觉比平时还精神，午睡起来没有还没睡足的感觉。舌头齿痕（好长时间了）很明显。怕热出汗不太明显了。嘴唇稍有点干，跟唐娜老师请教，说哺乳期辟谷为了确保乳汁还是要多喝水，所以就想喝就喝了。晚上给宝宝喂奶，乳汁明显减少，睡觉前给宝宝吃了辅食，夜间宝宝喝了几次，不多，但宝宝没闹，还可以满足宝宝，辟谷宝宝可能也知道妈妈在辟谷哦！前半夜未轻微泛酸，头前测疼，后半夜有好转，不会气冲病灶这么快吧？晚上睡觉前还有一点点晕，后半夜感觉很好。再看今天情况，如果好的话报名6.19的训练营，去聆听期待已久的龙腾九式心法。

可愛女人

您有唐娜微信吗，谢谢

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

黑吉祥

真利害挑战一次哺乳期辟谷！真棒！谢谢分享

黑吉祥

真利害挑战一次哺乳期辟谷！真棒！谢谢分享

黑吉祥

真利害挑战一次哺乳期辟谷！真棒！谢谢分享

淡定张丽

可愛女人 发表于 2018-6-8 10:14
您有唐娜微信吗，谢谢

有，昨天才找到的。微信号:shzi2526

淡定张丽

渝－诚心 发表于 2018-6-8 10:29
加油，开心辟谷每一天

谢谢！

淡定张丽

黑吉祥 发表于 2018-6-8 12:47
真利害挑战一次哺乳期辟谷！真棒！谢谢分享

谢谢赞赏！一起努力！

张苡

孕期都辟谷二次，这次又挑战哺乳期辟谷，真棒

湘安安

唐娜就是个奇迹，开创了哺乳期辟谷的先河。

淡定张丽

辟谷第二天，感觉还好。早上走在上班路上感觉视物非常清晰，辟谷时眼睛老舒服了。上午空闲时看了谷友的日记，里面提到田秀英笑对人生演讲，立马搜了看到下班刚好看完，触动非常大，田老师的爱、坚强和忍耐已经不是用语言可以形容的，敬佩之余也深深地思考自己以后的家庭关系处理，至诚之心，感天动地。这个视频会为我以后面对人生中的困难注入无穷的能量。再次感恩谷友的分享！感恩张老师和各位导师义工创建维护的喝风辟谷平台。
下午稍有乏力感，是我体育锻炼准备不充分的原因，站起来走了走有好转。乳汁不多但依然有宝宝喝的。喝了不少水，没有特别想吃的欲望。暂时状态比前几次都好。加油！给自己点赞！

淡定张丽

湘安安 发表于 2018-6-8 16:32
唐娜就是个奇迹，开创了哺乳期辟谷的先河。

嗯，因为有唐娜老师的尝试，我信心百倍的走进来了。

淡定张丽

湘安安 发表于 2018-6-8 16:32
唐娜就是个奇迹，开创了哺乳期辟谷的先河。

嗯，因为有唐娜老师的尝试，我信心百倍的走进来了。

淡定张丽

辟谷第二天的照片。

紫外仙

实在不敢想象，厉害厉害。

渝－诚心

淡定张丽 发表于 2018-6-8 15:43
谢谢！

互相学习，共同进步

龚权

你是最棒的，谢谢你的分享。

淡定张丽

辟谷第三天，昨晚睡眠跟平时差不多，不过有头疼和胃发烧的感觉，今天还有一些这种感觉，估计是气冲病灶。上午稍有点乏力，午睡没瞌睡，下午精神挺好。乳汁依然有。嘴唇有些干，正常喝水，早上加了一点蜂蜜，晚上吃了三颗小枣，半个苹果。走路很有劲儿，状态很好。

淡定张丽

辟谷第三天，昨晚睡眠跟平时差不多，不过有头疼和胃发烧的感觉，今天还有一些这种感觉，估计是气冲病灶。上午稍有点乏力，午睡没瞌睡，下午精神挺好。乳汁依然有。嘴唇有些干，正常喝水，早上加了一点蜂蜜，晚上吃了三颗小枣，半个苹果。走路很有劲儿，状态很好。