纯新人、纯新帖

富足

       接触“喝风辟谷”已经有一个多月的时间了，今天是第一天发帖，说起发帖也是历经艰难啊，在公众账号，怎么都发不了帖，无意中看到一篇文章显示的是电脑发帖的步骤，受益了，感恩！      6.4日参加了北京“十八岁的姑娘”老师主办的线下聚会，感触颇深，所以就想参加6.19的辟谷，之前虽然也听了不少老师的课，但是天行健基本没怎么走，所以从6月5日开始每天开始认真做着准备工作
     每天早起：叩齿吞津，说到叩齿吞津我的问题是，每次躺着做叩齿的时候还算顺利，做吞津时，做着做着就睡着了，我还跟朋友说，叩齿吞津是最好的“催眠药”，并且睡眠质量非常好，一觉到天亮（我之前晚上都是12点以后才睡，早了一般都睡不着，自从练习叩齿吞津开始，这几天基本上没有做全7次吞津，数着数着就着了）
     早起的大爱，从今天开始才有点感觉。
     送完二宝直接天行健到公司，这几天每天控制在一万步以上，路上先和身体做大爱，然后念佛，诵绿度母心咒，诵心经(不知道这样做对不对）我会先和身体做沟通，让大家和我一起做功课，功课做完做大爱，（我觉得用“我爱你我的祖国”这首歌的调唱出来很舒服），然后再把我家先生和女儿表扬一遍，不知道这样做对不对，只是觉得很舒服，之前我基本上是手不离手机，即使不看也得听音频，现在觉得跟自己沟通感觉也是很美好的，久违的感觉，貌似很多年都没有这种感觉了！
    天行健的时候，一般五公里以上就会有双手手指末端发胀，僵硬的感觉，握拳都很不舒服，今天照样还是这样，我就跟手指做沟通，问她为什么会这样？脑袋里的第一个回应是：我控制欲太强了，每天管的事太多了，家里的大事小事都管，对我家先生和两个女儿管的也比较多，也没什么大事，就是些鸡毛蒜皮的小事，真个一事妈。也就是村长说的“坏女人”，然后我就跟手指道歉，以后好好学习村长的心法，努力做一个“好女人”！

龚权

谢谢分享，你很有悟性。

富足

龚权 发表于 2018-6-8 14:28
谢谢分享，你很有悟性。

谢谢{:11_445:}

渝－诚心

加油，开开心心每一天

富足

渝－诚心 发表于 2018-6-8 20:54
加油，开开心心每一天

谢谢您！