平静

新聆听

昨天晚上看直播，我在下面提问了，村长把我给说了。我知道我不是一个好女人，是村长口里说的那种坏女人，我也不想这样的。我是不知道方法改。但是村长说了我之后，就更坚定了我要变成一个好女人的想法。并且我要快点改，我不想害我的孩子和丈夫。我想我要是变好了让周围的人们都学辟谷有好身体就会快乐的生活下去，我要为这些去改变，从当下做好。我现在早晚做两次天行健了。感谢村长的当头棒喝。

暖和太阳

我现在在积极地做辟谷前的准备工作。我每天做三次天行健，时间总共有两个多小时，大爱健身，口齿生津也做了，入公众号学习，看精品日记，听村长和师兄们直播，每天忙的不亦乐乎，希望学会辟谷，好给我的家人和我周围的人带来健康。感恩村长给大家一个如此美妙的平台，还希望将来有一天能去终南山去跟我心目中的男神好好学习导师课程，希望有一天能真正 的帮到更多的大众。

渝－诚心

调整心态，转变观念，做好自己，你若精彩，幸福自来

豫洛飞龙

改变自己从现在开始。加油。

湘安安

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！

昝茜荣

先做好自己

豫一清新

村长就是腻害，呵斥你，你还会佩服的五体投地。你很荣幸

新聆听

豫一清新 发表于 2018-6-13 17:00
村长就是腻害，呵斥你，你还会佩服的五体投地。你很荣幸

我是有福气的，只是不开窍，反应慢。我得慢慢改变。谢谢！谷友。

豫一清新

新聆听 发表于 2018-12-4 14:33
我是有福气的，只是不开窍，反应慢。我得慢慢改变。谢谢！谷友。

我和你一样，不开窍，学了2年半了，逐渐的才有所悟。不怕慢，就怕不跟着走。我接触喝风以来，一直没间断学习，听课，看日记，写日记等等，所以没掉队，不断进步了。推荐你看我的近期日记吧，以前日记都是流水，思想上的感悟也有一点点，近期日记思想上的感悟才有点深度。https://www.17bigu.com/thread-354808-1-1.html