第二次辟谷心路点滴纪实

薛公子

今天是6月19日，第二次辟谷第三天，综合回顾了一下前期辟谷的感想，决定还是遵循梦蝶老师的建议，做一下详细的辟谷记录。

第一次辟谷是4月-5月，辟谷27天，体重从78公斤降至65公斤，气色变好，皮肤过敏痊愈，肠胃改善，血液和脂肪肝改善。复食后体重恢复至70公斤。

第一次辟谷结束后老师一直提醒我不能操之过急，需要等待2-3个月的时间恢复养欲再进行辟谷。虽然我觉得自己的身体还可以的，完全可以继续辟谷，但是还是听从老师的建议。

6月16日晚上，听村长发辟谷信息，讲到一半时村长说，辟谷的准备如果做的好，身体自然会准备好，就不用受到时间的限制，听到这里我特别赞同，一直认为辟谷的信息其实不是村长给到我们的，真正的辟谷信息是身体到了一定的状态，自然发生的，于是决定进行第二次辟谷。

6月17日开始正式辟谷。

6月17日：辟谷第一天，全天感觉良好，早上没有任何饿的感觉，到了晚上妈妈吃饭，我开始馋了，不停的流口水，于是静下来思考了一下，心情平静的感受了一下自己的胃，思考它是觉得饿了需要进食还是只是嘴巴馋，想啃东西，然后发现就是嘴巴馋想啃东西，于是噙了一片原味的薯片。其余身体状态一切正常，今天排尿的次数明显比平时多的多，跑厕所至少12次，因为水肿导致的双下巴开始有变化。

6月18日：辟谷第二天，全天感觉尚可，中午睡午觉时猛的起床有头晕的感觉，疑似低血糖？吃了三颗红枣，没有其他的不良感受，晚上妈妈吃饭，我继续嘴馋，又啃两颗红枣，今天开始，发黑发青的脸色开始明显改善，妈妈看了也觉得很神奇，气色开始转好，精神也开始转好，因为寒湿气导致的昏沉和眼睛模糊的情况有极大改善，排便正常，排尿相对第一天有减少，但是依旧跑厕所次数偏多，双下巴完全消失，今天喝了自己最喜欢的黑茶，其他一切顺利，身体觉得轻松。

6月19日：辟谷第三天，今天有一点点担心，长久以来中医说我寒湿气极重导致血瘀气滞证，长久以来我都有闭经和月经推迟的情况，4月辟谷时月经顺利了一次，5月复食后又再次闭经了，妈妈很担心，一直在唠叨我的月经不吃药好不了，好不了，今天情绪有些焦躁，比较担心月经的情况，决定采用上一次辟谷时辅助月经的方法，从今天起加大做大爱的频率。今天在公司称了体重，6月16日辟谷之前，先称过体重，体重有71.5公斤，今天再次称体重，已降至67.5公斤.。。。。。基本要接近上一次辟谷结束时的体重状态，为什么体重掉的这么快，现在还没有琢磨透。今天的重点是大爱，加油加油加油！

礼和静乐

哇，好棒。

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710