辟谷按老师建议做真不一样

伊喜

     6月20号今天是第二天，一觉醒来大概6点多，准备出去天行健，结果漂盆大雨，没有走远。7点20分我们来到会场，耶丽姐带领下，我们学习了龙腾九式，第三四五式，练功，还有六子诀，上午在网络上18个城市尽1200人，大家一起听张渭廉老师心法。收获多多，第二天就是上午精神没有那么好！好困！
为什么了，是不是，早上懒了一下没有天行健呢？
中午特别出去天行健，下午就完全好了，精神抖擞，后来我和同样没有走天行健的杨姐聊起，她也有同感。就想到确实是人的阳气没有生发出来，就像没有精气神，越是不动就越懒得动，浑身上下不舒服。
所以每一堂课课间休息，大地农夫老师就要提醒大家出来动动，不要呆在位置上。
根据这样想想确实是清晨万物苏醒，就得出去天行健，六子诀，龙腾九式。
细胞呼吸到充足的氧气！
所以后面一天半学习时候，我观察一下，没有动趴在桌子上的同学，课间休息时，我也有意识提醒，他们。动起来，后来也好啦！

后面几天我们是按照老师的要求，提前起来天行健，精神特别好！

早晚继续天行健！六字诀，龙腾九式！
原来自己什么也不懂也辟过谷，现在想来是靠毅力坚持下来的9天前面2-4天，特别是第3天第4天非常难熬！
今天下午开始很轻松！
明天会怎么样？
我也注意渴就喝不渴不喝水，大概喝了2杯水。
我以前自己在去年9月底也试过辟谷，没有服气！现在想想那个应该是断食吧！
重庆.伊喜

湘安安

感恩分享！你是最棒的！

渝－诚心

谢谢分享，学会了辟谷，以后可以不用服气的

伊喜

是的，谢谢关注

桂恬淡虚无

感恩法布施，学习了。我第一次辟谷也是在没有学习好的情况下辟的，属于意念辟谷，我也没有接到信息就辟了，现在第二次辟谷，每天泡论坛看日记，加强学习。{:11_491:}